Как да се лекува хемороиди по естествен начин

Съдържание

• етапи
• Част 1 Облекчаване на болката
• Част 2 Правяне на промени във вашата диета
• Част 3 Правене на промени в начина на живот на човек
• Част 4 Намиране на медицинска помощ

Хемороидите са вени, които са подути отвътре или отвън навсякъде около ануса. Те се причиняват от повишен натиск върху таза и ректалните вени и често се появяват в случаи на запек, диария и затруднено преминаване на изпражненията. Хемороидите засягат повече от половината от населението над 50 години. Те могат да бъдат доста болезнени и могат да направят ежедневието ви по-трудно и неудобно. Стъпките по-долу ще ви помогнат да лекувате хемороиди по естествен начин. Ако обаче не наблюдавате промяна между четири и седем дни, трябва да се консултирате с лекар.

етапи

Част 1 Облекчаване на болката

1. Избягвайте слабителни лекарства. Лаксативите могат да станат навик и могат да отслабят червата ви и да причинят хроничен запек.
   • Ако искате да стимулирате червата си, опитайте да промените диетите (вж. Част II) или помислете за прием на билкови добавки, които имат слабителни свойства (вижте част 3).

2. 
   

   
   Вземете ситна вана. Технически погледнато ситните вани са само няколко сантиметра вода, в която накисвате ануса си, но ако предпочитате цяла вана, можете да постигнете същия резултат. Ако предпочитате традиционната ситцова вана, можете просто да напълните ваната с няколко инча вода или да купите специален басейн за ситцовите вани в аптека. Някои от продадените джобове са оборудвани с тръби и тръбопроводи, които позволяват циркулация на водата. Това позволява постоянно снабдяване с вода, което е полезно, но не е от съществено значение и можете да постигнете същия ефект у дома, като използвате ваната си. Тези вани позволяват по-добра циркулация в аналната област, като същевременно се отпускат и се грижат за тъканите, които са около лануса.
   • Добавете около чаша Epsom сол в пълната вана или две или три с. до s. Epsom сол в няколко сантиметра вода във ваната. Дръжте водата топла, но не прекалено гореща. Вземете ситни вани два до три пъти на ден.
   • Напълнете ваната си с около 15 см гореща вода и преди разбъркване добавете шепа сол на Epsom, докато се разтвори. Сега седнете във ваната, като огънете коленете си за 15 минути. Сгъвайки коленете, по-добре ще изложите ануса си в контакт с вода, а горещата вода ще облекчи болката и възпалението.

3. 
   

   
   
   
   Опитайте с горещите компреси. Вземете чиста памучна кърпа и я накиснете в топла вода (но не много). Прилагайте компреса за около 10 до 15 минути директно върху хемороидите, три пъти на ден. Повторете четири до пет пъти на ден.

   предупреждение: не седи на подгряваща подложка, защото можеш да се изгориш!

4. 
   

   
   Използвайте сладолед Ледените пакети могат да ви помогнат да намалите подуването, причинено от хемороиди. Можете да използвате пакети с лед, продавани такива, каквито са, или да сложите лед в найлонов плик, в който след това увиете кърпа. Поставете го върху областта, където са вашите хемороиди.
   • Използвайте пакетите с лед само за 5 до 10 минути всеки път. Никога не прилагайте лед директно върху кожата си, тъй като това може да има странични ефекти върху кожата ви (напр. Измръзване).

5. 
   

   
   
   
   Използвайте неразделени кърпички. Всеки с хемороиди трябва да се грижи за хигиената си, тъй като това предотвратява появата на усложнения, като инфекции или мехури по аналната лигавица поради прекомерна сухота. За да избегнете тези усложнения, можете да използвате мокри памучни кърпички и без аромат, за да избършете внимателно, след като отидете на седлото.
   • След ситна вана (и като цяло), избягвайте да бършете с нормална тоалетна хартия. Трябва да използвате по-меки методи. Детските кърпички са един от най-ефективните и успокояващи методи.
   • Освен това трябва да избягвате ароматизирани кърпички или цветна тоалетна хартия. Химикалите, които произвеждат приятна миризма и цвят, могат да причинят дразнене.

6. 
   

   
   Нанесете стипчив продукт върху засегнатата област. Естествен антиоксидант и стипчив продукт ще ви помогне да облекчите хемороидите и да ги направите по-малко чувствителни.Например, можете да нанесете лешницата на вещица Вирджиния директно върху зоната с памучен тампон. Това също ще ви помогне значително да намалите сърбежа, причинен от хемороиди.
   • Повторете при необходимост. Опитайте се да прилагате лешник на вещица Вирджиния поне четири пъти на ден.
   • Можете да замените лешницата на вещица Вирджиния с горещ зехтин. Зехтинът се грижи за сушата в тази област, като я смазва и осигурява антиоксиданти.
   • Можете също така да приложите торбички с горещ и мокър чай върху аналната зона. Внимавайте да се уверите, че торбичките с чай не изгарят. Чаят съдържа естествен стягащ продукт, който помага за намаляване на отока, докато топлината на сашето спомага за облекчаване на болката.

7. 
   

   
   Опитайте гелове или лосиони, които облекчават болката и сърбежа. След къпане и изсушаване използвайте малко количество гел от алое вера или препарат H, за да облекчите болката и дискомфорта от хемороиди. Прилагайте толкова често, колкото е необходимо.
   • Гелът от алое вера съдържа компоненти, които са показали известна ефективност в борбата с инфекциите и зарастването на незначителни рани. Можете да използвате гел директно от растението, като вземете голям лист и го изрежете от гела. В противен случай можете да си купите и 100% натурален гел от алое вера от аптека.
   • Препарат Н е наличен в търговската мрежа мехлем, който съдържа вазелин, минерално масло, масло от черен дроб на акула и фенилефрин, който действа като деконгестант и спомага за обезвъздушаване на хемороида.

8. 
   

   
   Използвайте зеленчуците, които имате в хладилника. Цвеклото и морковите могат да бъдат смачкани за извличане на сока. Можете да накиснете голямо парче памук или марля в този сок, преди да го приложите върху подутите вени. Предварителните изследвания показват, че цвеклото може да намали кръвното налягане и може да помогне за обезвъздушаване на подути хемороиди.

9. 
   

   
   Помислете за прием на билкови добавки. Има различни видове растения, които могат да действат като естествени слабителни и не развиват същото ниво на зависимост. Ето някои от най-добрите варианти.
   • Сена: това е растение, което естествено омекотява изпражненията. Можете да приемате сенна под формата на таблетки (следвайки инструкциите на производителя) или във вашия вечерен чай.
   • Псилиум: това е растение, което помага за омекотяване и агломериране на изпражненията. Възрастните могат да поемат между половината и две c. до c. в 250 мл вода на ден. Псилиумът трябва да се добави към водата, да се смеси и да се изпие веднага (сместа бързо се сгъстява). Може да започнете с половин с. до c. преди да увеличите дозите от половин с. до c. на следващия ден, ако преминаването на изпражненията ви винаги ви причинява дискомфорт.
   • Ленени семена: можете да ги добавите като желиращ агент в зърнени храни, салати, супи и коктейли. Можете да улесните изпражненията, като добавите две до три с. до s. на ден във вашата храна.

10. 
    

    
    Направете няколко изследвания за природни средства, за да се облекчите. Може вече да имате някои съставки в кухнята си, които ще ви помогнат да облекчите хемороидите си. Ето няколко идеи.
    • Горчиви листа от тиква могат да се прилагат при хемороиди за облекчаване на болката.
    • Можете да нанесете сода за хляб под формата на прах или паста върху подутите вени (използвайте една чаена лъжичка сода за хляб и я смесете с вода). Не забравяйте да го оставите да действа само 15 минути, тъй като тестото може да изсъхне и да влоши ситуацията.
    • Около 5 милиметра латекс от смокиново дърво може да се добавят към чаша мляко и да се консумират ежедневно, особено сутрин, за да се облекчат хората с хемороиди.
    • Смес от варен джинджифил и мед за приготвяне на отвара (тоест екстракт, получен чрез варенето му), към който добавяте пръскане на лайм и малко мента, може да ви помогне да детоксикирате тялото си. обновете системата си. Това ще осигури добро кръвообращение при хемороиди.
    • Три в. до c. варен мед с две супени лъжици. до c. черен пипер и две с.л. до c. резене в 500 мл вода може да приготвите отлична отвара, която можете да консумирате през деня.

11. 
    

    
    Използвайте етерични масла. За да приготвите сместа, добавете две до четири капки от любимото си етерично масло в 60 мл масло, като рициново масло или бадеми. Разбъркайте добре и нанесете директно върху външни хемороиди. Можете да използвате само едно масло в сместа си, но също и две или три масла максимум.
    • Маслото от лавандула помага за облекчаване на болката и сърбежа.
    • Кипарисовото масло се използва за облекчаване и подпомагане на тъканите в заздравяването.
    • Маслото от чаено дърво се използва като антисептично и противовъзпалително средство.
    • Маслото от авокадо може да се използва като основа или да се добави към други масла. Той помага да се хидратира, облекчава и ускорява заздравяването.

Част 2 Правяне на промени във вашата диета

1. 
   

   
   Консумирайте повече фибри. За да избегнете трудности и проблеми с движенията на червата, трябва да смекчите изпражненията си, за да избегнете появата на хемороиди едновременно. Влакна са много важни вещества за тази цел. Те ви помагат да задържите вода в изпражненията и натрупване, за което преминавате по-лесно през ректума и ануса и в случай на хемороиди, причинявайки по-малко болка. Ето някои храни, които са добри източници на фибри.
   • Пълнозърнести храни, включително кафяв ориз, ечемик, царевица, булгур, елда и ванилия.
   • Плодове, особено череши, боровинки, сливи, сини сливи, кайсии, малини и ягоди.
   • Зелени листни зеленчуци като швейцарско манго, къдраво зеле, спанак, маруля и листа от цвекло.
   • Фасул и бобови растения Имайте предвид обаче, че консумацията на тези храни може да предизвика газове.

2. 
   

   
   Пийте повече вода. Важно е да има достатъчен прием на вода. Препоръчително е да пиете между 2 литра и 2 литра и половина вода на ден. Адекватната вода спомага за поддържане на изпражненията мека и поддържане на зоната на лануса добре овлажнена и смазана. Да не говорим, че водата е полезна за кожата, косата, ноктите и органите ви.

3. 
   

   
   Консумирайте повече витамин С. Витамин С е богат на флавоноиди, които помагат на вените да останат гъвкави и да запазят целостта си. В замяна това ще им позволи да не се отпускат прекалено много и да кървят лесно. Витамин С с антоцианини помага да се поддържат вените силни и да ги предпазват от стрес или разкъсване на нивото на ланус.
   • Лимоните и лимоните, ябълките и доматите са плодове, богати на флавоноиди. Лукът, червеното зеле и морковите, както и плодовете, гроздето и черешите са богати на антоцианини.
   • Всички сортове плодове, благодарение на своите противовъзпалителни свойства и съдържанието им, богато на витамин С и флавоноиди, ви гарантират лесно преминаване на седлата. Те са и отлични източници на антиоксиданти.

4. 
   

   
   Опитайте се да пиете повече зеленчуков сок. Консумацията на сок от цвекло намалява кръвното налягане с около 2% и може също да бъде полезна за намаляване на възпалението на хемороиди. Можете да опитате да пиете всяка седмица или да ядете варено цвекло всеки ден в продължение на месец, за да видите дали забелязвате разлика.
   • В противен случай можете да вземете и сок от репички, едно от най-добрите решения за елиминиране на токсините от тялото ви и за да сте сигурни, че изпражненията се отстраняват без прекалено много дискомфорт и болка. Трябва да внимавате с количествата, които консумирате, тъй като четвърт чаша сок от репички на ден е повече от достатъчно. Повече от половин чаша сок от репички на ден може да влоши симптомите. Малко сок от листа от ряпа също може да помогне за добавяне на сок от репички, но можете да го пиете и сам.

5. 
   

   
   Знайте кои храни трябва да избягвате. Хемороидите могат лесно да се влошат от определени храни. Например, ястията, силно подправени с подправки и чушки, трябва да се избягват на всяка цена, тъй като те могат да увеличат дискомфорта и кървенето на хемороиди.
   • Преработените храни, консервирани храни и храни, които съдържат консерванти, също трябва да се избягват, тъй като съдържат малко фибри и най-често съдържат химически добавки, които могат да влошат хемороидите ви.
   • Мастните храни и пържените храни като месо, заведения за бързо хранене и пържени картофи могат да засилят симптомите на хемороиди поради ниското им съдържание на фибри, високото съдържание на мазнини и химическите добавки, които съдържат.

Част 3 Правене на промени в начина на живот на човек

1. 
   

   
   Не насилвайте. Принудителното движение на червата е една от основните причини за хемороиди. Нека гравитацията и мускулите на червата ви помогнат. Ако нищо не се случи, изчакайте още един час, но най-важното - не насилвайте.

2. 
   

   
   Опитайте се да програмирате своите пасажи в банята. Опитайте се да намерите време през деня, по едно и също време всеки ден, където можете да използвате тоалетната, без да се безпокоите. Този метод обикновено улеснява преместването ви в банята. В допълнение, редовното движение на червата може да потвърди доброто здраве.
   • Използвайте бебешки кърпички, за да избършете след езда.

   предупреждение: не чакайте, когато се почувствате като отидете до банята. Продължете напред възможно най-бързо, но не седнете твърде дълго на тоалетната, тъй като това може да увеличи риска от хемороиди.

3. 
   

   
   Носете памучно бельо. Ако имате проблеми с хемороиди, трябва да носите памучно бельо. Памукът е нежен към кожата, което означава, че намалява дразненето, което може да почувствате с други материали като полиестер или коприна. Памукът предотвратява раздразненията при хемороиди, абсорбира влагата и не дразни чувствителните хемороиди.
   • Избягвайте да носите ремъци, тъй като това може да раздразни тъканите около хемороидите.

4. 
   

   
   Играйте спорт. Можете да правите аеробика, издръжливост, сърдечно-съдови упражнения или просто ходене. Идеята е да накарате тялото си да помогне за преместването на червата ви, като ги масажирате. С други думи, когато тялото ви се движи, вътрешните ви органи се движат и се масажират. Това може да помогне за циркулирането на кръвта към хемороидите, като същевременно ви помага, когато отидете на седлото като цяло.
   • От съществено значение е да се поддържа доброто кръвообращение, за да се избегнат хемороиди, които не са нищо друго освен анални вени, които се пълнят с кръв. Ако пристигането на кръв не е добро, хемороидите могат да гангрена и да причинят спешна ситуация.

5. 
   

   
   Избягвайте да седите дълго време. Хората, които страдат от хемороиди, могат да почувстват облекчение, ако не седнат за дълги периоди от време. Седналото положение всъщност може да развие прекомерно вътреабдоминално налягане и може да влоши хемороидите. Ако имате работа, седнала на бюро, трябва да ставате всеки час и да изпънете краката си бързо.
   • Намерете възглавница от пяна или кокциксова възглавница, на която да седнете, ако имате нужда за известно време. Това може да помогне за облекчаване на част от натиска.

6. 
   

   
   Спрете да пиете алкохол. Lalcool е едно от първите неща, които трябва да спрете да ядете, защото ви дехидратира и ви кара да имате по-твърди изпражнения. Алкохолът също може да повлияе негативно на хемороидите ви, ще забави изцелението ви и ще увеличи кървенето. Доказано е, че продължителната консумация на алкохол може да причини портална хипертония (подуване на черния дроб) и хемороиди.
   • Опитайте да се ограничите до една или две напитки на ден. Това е препоръчителното количество, но дори трябва да се опитате да пиете по-малко, ако имате хемороиди.

Част 4 Намиране на медицинска помощ

1. Ще се видим при лекаря в случай на кървене. Може да не е необходимо да се притеснявате, но ако имате ректално кървене, най-добре е да отидете на лекар. Той може да се увери, че нямате друг проблем и да провери дали няма риск от инфекция.
   • Той може да предпише лекарства за спиране на кървенето.

   съвет Ако хемороидите са проблем в живота ви, отидете на лекар. Няма причина да се смущаваме.

2. Отидете на лекар, ако има хроничен проблем. Хемороидите може да са нормални, но ако те са чести, продължават повече от седмица или продължават, докато приемате лекарства, отидете на лекар. Може да се наложи да промените начина си на живот или хранителен режим и само професионалист може да потвърди това. Той може да препоръча и крем, който да ви облекчи.
3. Поставете диагноза. В повечето случаи лекарят ще постави диагноза бързо, като изследва областта. Той със сигурност ще ви зададе въпроси за това какви са симптомите.
   • Ако имате вътрешни хемороиди, вероятно ще трябва физически да се застрахова, като "вземе ръкавици". Това е проста и лесна работа.
4. Помислете за прием на лекарства. Хемороидите понякога отминават по естествен път, но ако те продължават, трябва да помислите за лечение. Ако те са големи и болезнени, попитайте вашия лекар за съвет. Той може да препоръча една от следните опции.
   • Супозитории, крем или мехлем, Тези решения обикновено работят без рецепта в аптека. Вашият лекар обаче може да Ви предпише нещо по-мощно.
   • Лигатура, Тази процедура е доста проста. Специалистът ще постави лигатура в основата на хемороида, за да спре кървенето. След това трябва да падне след няколко дни.
   • Хирургическа интервенция, Хирургът, който трябва да пристъпи към отстраняване на хемороида, ще бъдете упоен.

• Лекарят може да диагностицира вътрешни или външни хемороиди, като Ви даде ректален преглед. Ако кървенето в ректума не е причинено от хемороиди, вашият лекар вероятно ще препоръча по-задълбочен тест, наречен ректосигмоидоскопия или колоноскопия, тъй като кървенето може да е един от симптомите на рак на дебелото черво.
• Също така имайте предвид, че децата често нямат хемороиди, но това може да се случи. Ако детето ви се оплаква от болка, докато има движение на червата, веднага го заведете на педиатър. Има много причини, които затрудняват детето да има движение на червата, включително сухи изпражнения, дехидратация, липса на фибри, лоша тренировка в тоалетната или стрес. Ако обаче в изпражненията или по тоалетната хартия има кръв, това може да е признак на хемороиди, анатомична малформация, анална фисура (разкъсване на тъкани) или предвестник на чревно разстройство, като болестта на Крон. , Ето защо трябва да заведете детето си на педиатър.

• Ако не чувствате, че хемороидите ви се подобряват след четири до седем дни, консултирайте се с лекар. Усложненията след хемороиди са редки, но може да се появи анемия, причинена от загуба на кръв и удушени хемороиди.