Как се лекува лош ишиас

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 2:
  Облекчете болката у дома

Съавтор на тази статия е д-р Дженис Лица. Д-р Лица е практикуващ семеен лекар, сертифициран от Съвета на Ордена на Висконсин. След като докторат по медицина получава от Медицинската школа по медицина и обществено здраве през 1998 г., тя преподава като клиничен професор в продължение на 13 години и все още практикува медицина.

Има 14 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Ишиас е болка, която се разпространява по седалищния нерв от долната част на гърба до различни нива на нервите на гръбначния стълб и надолу във всеки крак през задните части, бедрата и бедрата. Болката може да се появи на всяко ниво на нерва и може да бъде много интензивна в зависимост от причината, като мускулни спазми, ненормални дискове или други дискове и в зависимост от местоположението. Като общо правило болката се усеща само от едната страна и често се появява в определено положение (например като седна). Може да се разпространи в продължение на няколко дни или седмици, в зависимост от причината. Тя може да бъде причинена от всяко разстройство в долната част на гърба или гръбначния стълб, което причинява дразнене или излага на седалищния нерв, например херния диск или бременност. Можете да управлявате ишиас у дома, като комбинирате прости техники за лечение и лекарства. Лекарствата, които трябва да се вземат за облекчаване на симптомите, ще зависят от основната причина, която изисква мнението на специалист.

етапи

Част 1 от 2:
Облекчете болката у дома

1. 
   

   
   7 Опитайте алтернативни лечения. Ако традиционните методи не предоставят търсеното облекчение, може да искате да обсъдите с Вашия лекар по-малко конвенционални решения. Ето някои алтернативни терапии, за които бихте могли да говорите с него:
   • терапевтичен масаж за облекчаване на напрежението и възпалението
   • Йога класове за укрепване на багажника ви и за по-добра гъвкавост
   • когнитивно-поведенческа терапия, която ви учи на техники за управление на болката
   • лакупунктура и други традиционни терапевтични методи
   реклама

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-mauvaise-sciatique&oldid=257471“