Как да накара бившето си гадже да ревнува

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Създайте нов живот и нови взаимоотношения
• Метод 2 Взаимодействайте с бившия си
• Метод 3 Потърсете помощ в случай на емоционални затруднения

Може да е забавно да си отмъстиш на бившия си приятел за болката, която ти причини, като го направи ревнив, но може да е толкова трудно! Най-добрият начин да го направите ревнив е да не се притеснявате за това, което мисли, а просто да се съсредоточите върху живота си. Например, можете да работите върху здравето си, да срещнете нови хора, да научите нови умения или да правите други неща. Ако се натъкнете на него, бъдете мили и му покажете, че сте щастлив. Ако нуждата да го накарате да ревнува засяга вашето собствено щастие, можете да помолите за помощ, за да научите как да управлявате емоциите си.

етапи

Метод 1 Създайте нов живот и нови взаимоотношения

1. 
   

   
   Погрижете се за себе си в приоритет. След раздяла лесно можете да забравите да се грижите за своето физическо и психическо благополучие. Ангажирайте се да се грижите добре за себе си и го направете ваш приоритет. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре като цяло и бившият ви може да почувства ревност, ако види, че се справяте добре. Ето няколко начина да се грижите за себе си.
   • Упражнявайте се редовно и се храните добре. Ако искате да отслабнете, можете да си поставите цел да отслабнете 2 кг през следващия месец.
   • Отделете малко време, за да се отпуснете и да се насладите на хобитата си. Вземете дълги бани, прочетете книга, играйте игри с приятели, отидете на екскурзия или направете нещо, което обичате да правите през свободното си време.
   • Направете си малко преобразяване. Купете нови тоалети, вземете нова прическа, използвайте избелващи ленти за зъби и опитайте други техники, за да подобрите външния си вид. Това ще засили увереността ви и ще изненадате бившия си следващия път, когато той отиде да ви види.

2. 
   

   
   
   
   Намерете ново хоби. Периодът след почивка е идеалното време за намиране на ново хоби или за усвояване на нови умения. Ще имате повече свободно време, поради което можете да го използвате, за да направите нещо, което ви интересува. Намерете хобита, които можете да научите сами или да вземете час, за да научите нещо ново в социална среда. Следващия път, когато бившият ви се види или разгледа профилите ви в социалните мрежи, той ще бъде изненадан да види всички невероятни неща, които сте направили през свободното си време!
   • Например, ако винаги сте искали да се научите да говорите английски, можете да изтеглите приложение за обучение за този език или да вземете час.
   • Ако харесвате кухня от висок клас, купете книга с рецепти, която можете да опитате у дома или да вземете час.
   • Ако обичате музика, но не знаете как да свирите на инструмент или да пеете, можете да вземете частни видео уроци онлайн!

3. 
   

   
   
   
   Излезте и умножете срещите за дата. Един от най-ефективните начини да накарате бившия си да ревнувате е да покажете, че сте продължили. Дори ако все още имате чувства към него, излизайте с други момчета. Сигурен залог е, че ще бъде малко ревнив, ако научи, че сте имали срещи и че сте се забавлявали с някой друг.
   • Внимавайте да не се хвалите с новите си отношения с бившия си. Това ще го накара да разбере, че се опитвате да го накарате да ревнува и ще създадете обратния ефект. Избягвайте да говорите с него за хора, с които излизате.

   съвет: ако сте виждали други момчета, отговорете им честно, но небрежно. Например, опитайте да кажете „да, няколко срещи“ и след това преминете към друга тема. Това ще го накара да разбере, че не се интересувате от това, което мисли и че излизате с други момчета.

4. 
   

   
   Публикувайте положителни изображения и статус в социалните мрежи. Можете да използвате социалните мрежи в своя полза и да накарате бившия си да ревнувате, като просто споделяте какво се случва в живота ви. Ако отидете на почивка, публикувайте фотоалбум на вашите приключения. Ако имате нова прическа, публикувайте селфи, за да я покажете на всички. Споделете актуализации на състоянието, които дават положителен образ на вашия живот.
   • Избягвайте да публикувате негативни неща в социалните мрежи или да правите тонове и да се хвалите. Останете искрени, но позитивни в постовете си.

5. 
   

   
   Направи нови приятели. Важно е да се социализирате, за да се наслаждавате на живота след разпадане. Опитайте да се присъедините към местен клуб или други видове социални събития във вашия град. Това ще бъде възможност да създадете нови приятели, да научите нови неща и може би да накарате бившия си да ревнувате от претоварения си социален график!
   • Например, ако обичате да карате колоездене, бихте могли да се присъедините към колоездачен клуб и да ходите заедно на седмични излети.
   • Ако ви харесва History, можете да се присъедините към клубове, които се занимават с археология например.

Метод 2 Взаимодействайте с бившия си

1. 
   

   
   Отделете време, преди да се видим отново. Дори ако може да се изкушите да накарате съдбата да „падне“ на бившия си и да го накара да ревнува от вашия нов приказен живот, избягвайте да го правите. Ще бъде по-добре, ако изчакате няколко месеца, преди да се свържете отново. Уверете се, че траурът на връзката ви приключи и не забравяйте да продължите напред, преди да се видим отново.
   • Времето, необходимо за преминаване, ще зависи от много фактори, като продължителността на връзката и дали връзката е била сериозна или не. Може да минат седмици, месеци или повече, преди да се почувствате готови. Дотогава направете това, което трябва да направите, за да левитирате.

2. 
   

   
   Изчакайте малко преди да отговорите на въпросите му. Трябва да избягвате да го изпращате на всяка цена, защото това ще го накара да повярва, че искате да се съберете отново или че сте отчаяни. Ако обаче ви изпрати такъв, можете да му отговорите. Просто не забравяйте да изчакате по-дълго от обикновено, за да изпратите отговора си.
   • Например, ако изпратите такъв и отговорите в рамките на пет минути, изчакайте няколко часа, преди да отговорите. Това ще го накара да ревнува, докато го накара да разбере, че сте прекалено заети, за да губите времето си, изпращайки го.
   • Ако наистина искате той да разбере, че не ви пука, изобщо не му отговаряйте. Ако желаете, можете да му изпратите отговор няколко дни по-късно, казвайки: „Извинявай! Бях на среща, когато получих вашето съобщение и забравих да ви отговоря. Надявам се, че сте добре! "

3. 
   

   
   Бъдете учтиви, ако си падате един върху друг. Ако се срещнете случайно, концентрирайте цялата си енергия, за да останете любезни. Ако изглеждате наистина щастливи и приятелски настроени, той ще се почувства още по-ревнив, отколкото ако сте били студени или груби. Съпротивлявайте се на желанието да му кажете четирите си истини.
   • Не е нужно да лежите, за да бъдете учтиви. Ако пресечете улицата, можете да му подарите обикновена усмивка и бързо да погледнете в очите му, за да разпознаете присъствието му.
   • Ако той се приближи до вас, за да поговори с вас, опитайте се например да кажете: „Здравей Жан! Щастлив съм да те видя. Как си? "

   Все още не сте готови да говорите с него? Можете учтиво да избегнете разговора, като кажете: „Хубаво беше да те видя отново. Бих искал да имам повече време да поговоря с вас, но закъснявам. Можем да отидем на кафе един от тези дни. "

4. 
   

   
   Кажете му, че бихте искали да бъдете приятели. Ако се чувствате готови да говорите с него или дори да станете приятели, уведомете го. Ако видите, че сте продължили и сте готови да бъдете приятели, може да го накарате да ревнува. Останете спокойни и избягвайте да му оказвате натиск, когато ви предложи да останете приятели.
   • Кажете например „Здравей! Ако се чувствате така, се надявах, че можем да останем приятели. Знам, че любовната част от връзката ни приключи, но ми липсва нашето приятелство. "

5. 
   

   
   Дайте му комплименти за новата му връзка. Ако той е продължил и ако говори с вас за това, не правете обидни коментари за приятелката му и не показвайте, че ви отегчава. Кажете нещо хубаво и мило, за да го поздравите за щастието му. Ще го направи по-ревнив, ако му кажете нещо гадно.
   • Например, можете да кажете: „Наистина се радвам за теб! Изглежда наистина хубаво и смешно! "
   • Ако не можете да кажете нещо хубаво за партньора й, по-добре е да не кажете нищо. Вместо това се опитайте да промените темата, като кажете: „Това е страхотно! И между другото, гледахте ли играта снощи? Сетих се за теб, когато спечелиха! Сигурно сте били наистина щастливи! "

Метод 3 Потърсете помощ в случай на емоционални затруднения

1. 
   

   
   Прекарвайте време с приятели и семейство. Не се опитвайте сам да пресечете тази почивка. Това не е лесно! Потърсете подкрепа за хора, които се грижат за вас и ви слушат, когато трябва да говорите.
   • Например, можете да опитате да осъществите телефонно обаждане до най-добрия си приятел, сестра или роднина, ако се нуждаете от внимателно ухо или можете да организирате седмичен излет на кафе с приятели или семейство, за да сте сигурни да излизате като група поне веднъж седмично.

2. 
   

   
   Намерете група за поддръжка, която разбира през какво преминавате. След дълга връзка може да почувствате, че никой не разбира какво се случва с вас. Ако е така, може да се почувствате слушани и да кажете какво имате на сърцето си, като намерите група за подкрепа, съставена от членове, които току-що са преминали през развод или разпад.
   • Попитайте терапевт дали той познава група като тази или потърсете онлайн форуми, за да ги намерите близо до дома.

   съвет: не забравяйте, че това, което бившият ви мисли, вече няма значение! Опитайте се да се съсредоточите върху себе си и какво искате да направите с живота си, вместо да губите енергия, за да направите бившия си ревнив.

3. 
   

   
   Потърсете помощ от лекар или терапевт. Руптурите могат да бъдат трудни, така че трябва да поискате помощ, ако имате проблеми с управлението на емоциите си. Обсъдете с лекар или терапевт, ако имате нужда от помощ. Той може да препоръча антидепресанти, групова терапия или комбинация от двете, за да ви върнат на път и да поемете контрола над живота си.
   • Може да е по-полезно да обсъдите с терапевт, за да продължите след раздялата. Можете да разгледате какво се е случило във връзката и да намерите начини да се научите и да израствате чрез този опит.