Как да се отървете от кашлица със свирки

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Използване на домашни средства
• Метод 2 Shydrater правилно
• Метод 3 Консултирайте се с лекар

Кашлица със свистещи звуци може да бъде притеснителна и разстройваща. Тя може да възникне в резултат на различни заболявания, поради което пациентът трябва да се консултира с лекар, за да определи причината за проблема. След като лекарят постави точна диагноза и установи причината за вашата кашлица, той ще препоръча различни подходящи лечения. Възможно е обаче да се отървете от такава кашлица, като добре овлажнявате тялото си, като използвате домашни средства и приемате лекарства без рецепта или по лекарско предписание.

етапи

Метод 1 Използване на домашни средства

1. 
   

   
   Гаргара със солена вода. Гаргара със солена вода ще помогне за намаляване на подуването в гърлото, което ще помогне за успокояване на кашлицата. За да успокоите кашлицата си, гаргарайте със солена вода на всеки два часа през деня.
   • За да приготвите солевия си разтвор, разтворете щипка морска сол в 250 мл топла вода. Изплакнете устата със сместа за 30 до 60 секунди и след това изплюйте веднага след като сте готови.

2. 
   

   
   Смучете хапчета за гърлото. Пастилки за гърло ще ви помогнат да ограничите силния шум, който издавате, когато кашляте, но те няма да могат да излекуват кашлицата ви. Предпочитайте ментолови таблетки, които благодарение на освежаващия си ефект ще успокоят гърлото и ще отворят дихателните пътища.
   • Можете да смучете една от тези пастили на всеки два часа, за да облекчите временно кашлицата си.

3. 
   

   
   
   
   Използвайте овлажнител. Овлажняване на въздуха в дома ви ще има положителен ефект върху вашата кашлица. Влажният въздух ще помогне за втечняване на слузта и успокояване на кашлицата. Включете овлажнител, когато сте вкъщи, така че въздухът да не е твърде сух.
   • Ако желаете, можете да добавите няколко капки етерично масло във вашия овлажнител, за да увеличите полезните ефекти. Опитайте да използвате етеричното масло от мента, евкалипт, джинджифил или камфор.
   • Ако нямате овлажнител, вземете добър горещ душ, за да направите дихателните пътища по-влажни и да успокоите кашлицата си. Преди да си легнете, вземете топъл душ, за да се отпуснете и по-малко кашлица, докато спите.

4. 
   

   
   Осигурете си достатъчно почивка. Почивката е много важна при възстановяване от някакво заболяване, затова се организирайте, за да си набавите достатъчно почивка. Може да се наложи да останете вкъщи няколко дни, за да се възползвате максимално от почивката си. Опитайте се да спите поне осем часа на нощ, докато се възстановявате.
   • Поспивайте през деня, ако искате.

5. 
   

   
   
   
   Всеки път, когато излизате, носете маска. Дразнителите във въздуха понякога могат да причинят кашлица и хрипове. Ако се притеснявате, че дразнителите на околната среда, като прашец, химикали и дим, могат да влошат тази кашлица или да се влошат, можете да носите маска против замърсяване и да се предпазите от излагане на тези вещества.
   • Пушенето на цигари може да бъде много неудобно при хора, които кашлят и съскат. Ако пушите и искате да се отървете от тази кашлица, опитайте се да се откажете от този лош навик. Консултирайте се с вашия лекар за информация за лекарства и програми, които ще ви помогнат да се откажете от тютюнопушенето.

6. 
   

   
   Яжте по-малки ястия. Ако кашляте поради гастроезофагеален рефлукс, опитайте да ядете по-малки порции храна, за да се отървете от този проблем. Избягвайте да ядете големи хранения и дайте предпочитание на малки порции, за да намалите страничните ефекти на гастроезофагеалния рефлукс и да се отървете от неудобната кашлица, свързана с него.
   • Не яжте точно преди сън. Опитайте се да не ядете поне три часа преди лягане.

Метод 2 Shydrater правилно

1. 
   

   
   Пийте много вода. Добрата хидратация насърчава заздравяването. Трябва да пиете между осем и десет чаши 250 мл вода на ден по време на възстановяването си. Пиенето на една или две чаши сок също допринася за ежедневния ви прием на течности. Водата обаче трябва да е основната част от приема на вода.

2. 
   

   
   Пийте билкови чайове. Пиенето на билкови чайове е друг начин да увеличите ежедневния си прием на течности, но и да облекчите кашлицата си с терапевтичните свойства на някои билкови чайове. За да приготвите билков чай, налейте 250 мл вряла вода върху чаена лъжичка изсушени билки или чаена торбичка. Влейте за около пет минути, след което извадете листата или торбичката с вода. Можете да пиете 2 или 3 чаши билков чай ​​на ден. Изберете един от тези чайове:
   • червена форма,
   • чесън,
   • мента или мента,
   • джинджифил,
   • Кайенски пипер или черен (просто сложете щипка).

3. 
   

   
   Направете сироп с мед и лимон. Пиенето на смес от гореща вода и мед ще помогне за втечняване на слуз и намаляване на кашлицата. Лимоновият сок е отличен избор, тъй като съдържа витамин С.
   • Уверете се, че не давате мед на бебета под една година.

4. 
   

   
   Пийте супи и бульони. Супите и бульоните помагат за увеличаване на ежедневния прием на течности и борба с кашлицата. Горещите течности помагат за разтварянето на слуз в гърлото и белите дробове, което ще ви помогне да намалите кашлицата си.
   • Опитайте супа от пилешка юфка, зеленчукова супа или телешки бульон.

5. 
   

   
   Пригответе смес от куркумово мляко. Куркумовото мляко е напитка, която традиционно се използва за лечение на кашлица и настинки, така че може да бъде полезна във вашия случай. Добавете половин чаена лъжичка куркума на прах в чаша топло краве мляко.
   • Ако не харесвате особено краве мляко, можете вместо това да използвате мляко damande, ориз или коноп.

Метод 3 Консултирайте се с лекар

1. 
   

   
   Знайте кога да се консултирате с лекаря. При някои обстоятелства може да е подходящо да се потърси незабавна медицинска помощ. Можете да опитате домашни средства за няколко дни, но ако здравето ви не се подобри бързо, трябва да отидете на лекар. Обадете се, ако започнете да забелязвате тези знаци:
   • гъста храчка или жълтеникаво зеленикаво,
   • съскане в началото или в края на дъха,
   • всеки странен шум, когато кашляте (не само съскате) и затруднено дишане след кашлица,
   • телесна температура над 38 ° C,
   • недостиг на въздух

2. 
   

   
   В случай на тежки симптоми отидете в спешното отделение. Понякога кашлицата може да бъде придружена от други симптоми, изискващи незабавна медицинска помощ. Незабавно се консултирайте с Вашия лекар, ако имате някой от тези признаци:
   • на létouffement,
   • затруднено дишане и преглъщане,
   • кръвни петна в храчката или розовата слуз.

3. 
   

   
   Вземете малко лекарство за кашлица. Има няколко лекарства без рецепта и без рецепта, които могат да облекчат кашлицата и хрипове.Винаги се консултирайте с лекар, преди да приемате каквото и да било, тъй като лекарствата, от които ще се нуждаете, ще зависят от причината за проблема ви. Някои от най-разпространените лекарства включват:
   • антихистамини: те могат да се предписват при кашлица, причинена от алергии,
   • противокашлеви средства: те са подходящи при кашлица, причинена от настинки,
   • деконгестанти: те са показани при кашлица, придружена от запушване на носните синуси,
   • отхрачващи: те са особено подходящи, ако имате много гъста слуз, която трудно изхвърляте,
   • бронходилататори или бета-адренергични средства: те са полезни, когато кашлицата е астматична.