Как да вземем ново начало

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 4:
  Прекратете лошите навици
• съвет

Съавтор на тази статия е Труди Грифин, LPC. Труди Грифин е лицензиран професионален съветник в Уисконсин. През 2011 г. тя получи магистърска степен по клинична консултация за психично здраве в университета Маркет.

Има 41 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Независимо дали сте преживели скорошна загуба, професионален неуспех или просто сте недоволни от начина, по който вървят нещата в живота ви, може да е време да отворите нова страница. Новото начало в живота ви отнема време и е дълъг процес. Научаването да отваряте нова страница в живота си може да ви помогне да се почувствате по-добре и да намерите нови възможности да се самоусъвършенствате и да процъфтявате.

етапи

Метод 1 от 4:
Прекратете лошите навици

1. 4 Имайте реалистични очаквания. Промяна в живота рядко се случва за една нощ. По-вероятно е да се случи с течение на времето, с възнаграждаващи моменти и други разочароващи моменти. Култивирайте оптимизма и се подгответе за светло бъдеще, като намерите начини да промените живота си.
   • Променете поведението си по всяко време. Работете върху наистина подобряването на един аспект от живота си, преди да преминете към следващия аспект. Ако се опитате да промените всичко наведнъж, може да почувствате, че нищо не се подобрява.
   реклама

съвет

• Поставете разумни цели в реалистични срокове.
• Не се колебайте да изтриете нещо, което ви пречи да се приближите напред или да ви напомня за неща, които не искате в живота си. Например: Снимки, s ... Това, което прави това, не означава непременно, че се отказвате от миналото си, а че сте готови да продължите напред.

Реклама, извлечена от „https://www..com/index.php?title=take-a-new-party&oldid=238461“