Как да се отървете от лошия сутрешен дъх

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Поддържайте добра хигиена на устната кухина
• съвет
• предупреждения

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.

В тази статия са цитирани 21 препратки, те са в долната част на страницата.

Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Никога не е приятно да се събуждате с лош дъх. Лалитозата, лошият дъх под научното й наименование, обикновено се дължи на рязко намаляване на производството на слюнка по време на часове сън, което след това прави устата благоприятна среда за развитието на бактерии. Всеки може в даден момент от живота си да бъде засегнат от този проблем и никой не може да се надява да се събуди сутрин със съвършено свеж дъх. В тази статия ще научите за устната хигиена и някои начини за хранене и живот, които ще ви помогнат да възвърнете нормалния си дъх, когато станете от леглото след дълъг нощен сън.

етапи

Част 1 от 3:
Поддържайте добра хигиена на устната кухина

1. 5 Вземете под внимание приема на лекарства. Някои лекарства, като инсулин, са склонни директно да създават лош дъх, докато други, като антихистамини, причиняват изсушаване на устата, благоприятно за развитието на бактерии. Ако имате някакви притеснения относно страничните ефекти на определени лекарства, консултирайте се с Вашия лекар. реклама

съвет

• Тъй като лошият дъх до голяма степен се причинява от сухота в устата, ако се събудите през нощта, възползвайте се от нея, за да изпиете малко вода.
• Проблемите с хъркането и лошият дъх често са свързани. Когато хъркате, дишате през устата си, която след това изсъхва по-бързо.
• Ксеростомия, която е състояние на сухота в устата, може да бъде причина за лош сутрешен дъх. Тя може да бъде причинена от дишане през устата или липса на хидратация или от неправилна работа на слюнчените жлези или съединителните тъкани на устата (синдром на Sjogren).

реклама

предупреждения

• Децата обикновено спят много повече от възрастните и по-често имат проблеми с лошия дъх. Ако забележите други симптоми на заболяването на вашето дете, които обикновено причиняват проблеми с лошия дъх, консултирайте се с педиатър, който може да ви каже точно от какво страда вашето дете. Лозенитът често причинява проблеми с дхалеина.
  Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=se-discard-of-the-malain-al-hair-in-valid&oldid=167249“