Как да се предотврати пренаселението на Candida

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Предотвратяване на вагиналната микоза
• Метод 2 Предотвратяване на орална кандидоза
• Метод 3 Предотвратяване на инвазивна кандидоза

„Кандида“ е вид мая, която се среща естествено в организма, но пренаселението на тази гъбичка може да има отрицателно въздействие върху имунната система и да причини инфекции. Вагинални и орални гъбични инфекции и инвазивни инфекции на кръвния поток могат да бъдат последици от пренаселеността на Candida. Добрата хигиена, лекарствата и информацията за рисковите фактори могат да ви помогнат да се предпазите от опасното развитие на тази мая.

етапи

Метод 1 Предотвратяване на вагиналната микоза

1. 
   

   
   Оставете кожата ви да диша. Носете памучно бельо. Бельото от 100% памук позволява на кожата да диша и предотвратява натрупването на влага във вулвата. Бельото ви трябва да е изцяло от памук или само частта от памук с гениталната област. Носете свободни поли или панталони. Отпуснете се от тялото си, като сваляте бельото си, когато можете.
   • Спите без бельо или носете нощница без бельо.
   • Сменете веднага дрехите, мокри с вода или изпотяване. Сменете бански или работно облекло възможно най-скоро.
   • Избягвайте горещи вани и джакузи.
   • Избягвайте да натискате дълго време върху вашата генитална област. Не носете бельо, чорапогащи, шорти или тесни панталони.

2. 
   

   
   
   
   Избягвайте антибиотиците. Дрождите винаги присъстват в организма и те се превръщат в проблем само когато броят им е извън контрол. Антибиотиците убиват други бактерии в тялото ви, позволявайки на дрождите да процъфтяват. Избягвайте да приемате каквито и да било лекарства, които вашият лекар не ви е помолил да приемате, тъй като дори грип или настинка могат да се излекуват с малко почивка. Ако трябва да вземете антибиотик, вземете допълнителни предпазни мерки, за да предотвратите гъбична инфекция.

3. 
   

   
   Не поставяйте дразнещи продукти във вагината си. Не използвайте сапуни, спрейове, кърпи или ароматизирани подложки. Сменяйте кърпите и тампоните толкова често, колкото е необходимо и избягвайте да спите с тампон. Ако правите вагинален секс, използвайте презерватив, защото спермата може да промени рН на вагината ви. Избършете назад, след като отидете на седалката и използвайте тоалетна хартия без парфюм и багрило.
   • Не правете клизми. Енемите премахват здравите бактерии, които населяват вагината ви.
   • Ако използвате смазочни материали, избягвайте масла, парабени и глицерин. Купете лубриканти на водна основа и без глицерин.

4. 
   

   
   
   
   Яжте кисело мляко. Има доказателства, че киселото мляко с активни култури може да поддържа здрава вагинална флора. Опитайте се да ядете около 250 г активно кисело мляко всеки ден или приемайте ацидофилни добавки за лактобацили. Някои жени също са виждали положителни резултати, използвайки супозитории с лактобацили.
   • Въпреки че няма доказателства в подкрепа на това твърдение, много хора казват, че чрез намаляване на консумацията на захар, бира и хляб е възможно да се предотврати пренаселеността на Candida.

5. 
   

   
   Съставете план за поддръжка. Ако имате повече от четири гъбични инфекции годишно, страдате от така наречените повтарящи се микози. Посъветвайте се с вашия лекар да ви помогне да назначите поддържаща терапия. Когато нямате гъбични инфекции, трябва да приемате перорални таблетки флуконазол или вагинални супозитории веднъж седмично в продължение на шест месеца.
   • Рецидивиращите гъбични инфекции също могат да бъдат знак за проблем с имунната система. Попитайте Вашия лекар дали можете да бъдете тествани за СПИН или диабет.

Метод 2 Предотвратяване на орална кандидоза

1. 
   

   
   Пазете устата си чиста. Изплаквайте често устата си. Мийте зъбите си поне два пъти на ден и нишете всеки ден или толкова често, колкото препоръчва вашият зъболекар. Ако използвате кортикостероиден инхалатор, трябва да сте сигурни, че изплакнете устата си с вода или миете зъбите си след приема на това лекарство. Ако се лекувате за рак, някои изследвания предполагат, че използването на хлорхексидин за вода може да помогне за предотвратяване на развитието на гъбични инфекции.
   • Ако имате протеза, почиствайте я всеки ден. Попитайте вашия зъболекар кой е най-добрият начин за почистване на вашия тип протеза.

2. 
   

   
   Консултирайте се редовно със своя зъболекар. Ако имате диабет, носите протеза или сте имали орална млечница преди, трябва да го посещавате по-често. Попитайте го колко пъти в годината трябва да идвате да го видите. Попитайте също дали трябва да промените храненето или стоматологичните грижи.

3. 
   

   
   Яжте повече кисело мляко и по-малко захар. Бактериите в киселото мляко биха могли да ви помогнат да поддържате здравословен баланс на устната си флора. Може също да е полезно да спрете да ядете сладки храни и хляб. Възможно е захарта и дрождите да стимулират пренаселението на Candida. Ако имате диабет, следете нивото на кръвната си захар. Контролираното ниво на захар също ще намали количеството захар във вашата слюнка, което ще обезкуражи неконтролирания растеж на Candida.

4. 
   

   
   Защитете децата от кандида. Малките деца също поемат риск от кандидоза. Почиствайте бибероните и биберона на бутилките с топла вода след всяка употреба. Съхранявайте готовите бутилки за мляко и бебета в хладилника, за да предотвратите растежа на дрождите вътре. Ако кърмите и зърната ви са зачервени или възпалени, може да страдате от замърсяване на примката с детето си. Говорете с Вашия лекар, за да получите крем против гъбички за зърната.
   • Лекувайте възможно най-бързо вагинални дрождови инфекции, които могат да се развият по време на бременността.

Метод 3 Предотвратяване на инвазивна кандидоза

1. 
   

   
   Знайте нивото на риска. Инвазивната кандидоза се появява, когато свръхпопулация на кандида навлиза в кръвообращението и причинява инфекция. Този вид кандидоза се среща най-често в болницата или при хората в здравните центрове. Ако попаднете в интензивно отделение или използвате катетър, рискувате да инвазивна кандидоза. Отслабената имунна система, ниските неутрофили и диабетът също могат да ви изложат на риск.
   • Възможно е също да сте изложени на риск, ако сте използвали антибиотици с широк спектър на действие, ако сте имали бъбречна недостатъчност или сте направили операция, особено гастроинтестинална процедура.

2. 
   

   
   Вземете противогъбично лекарство. За да предотвратите инвазивната кандидоза, Вашият лекар може да Ви предпише противогъбична профилактика. Ако сте получили трансплантация на органи или трансплантация на стволови клетки, може да получите това лечение. Освен това разберете дали сте в интензивното отделение или ако се подлагате на химиотерапия. Ако сте родили дете под един килограм, разберете за честотата на инвазивната кандидоза в болницата.
   • Вашият лекар може също да препоръча да дадете на бебето противогъбично лекарство, ако честотата на инфекцията е висока.

3. 
   

   
   Следвайте хигиената внимателно в болницата. Медицинското оборудване може да носи следи от Candida. Персоналът на болницата може също да има дрожди на ръцете си. По време на престоя си в болницата не забравяйте да си измиете ръцете и всички да ви пипнат първо да мият ръцете си. Ако имате катетър, попитайте колко дълго трябва да го носите и се оплачете, ако не го смените навреме. Ако кожата около катетъра започне да набъбва, да стане зачервена, нежна или нежна, незабавно говорете с медицинска сестра.