Автор: Lewis Jackson
Дата На Създаване: 12 Може 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
Щракащ пръст стенозиращ тендовагинит-  упражнения срещу еластично съпротивление
Видео: Щракащ пръст стенозиращ тендовагинит- упражнения срещу еластично съпротивление

Съдържание

В тази статия: Незабавно лекувайте счупен лагер Погрижете се за счупен пръст у домаСъветвайте се с лекар11 Препратки

Малкият пръст е разположен от външната страна на стъпалото. Можете лесно да се нараните на това ниво, когато се спънете или паднете. Може да се счупи и когато удари нещо или когато нещо падне върху него. При счупване малкият пръст на краката може да изглежда подут, покрит със синини и може да бъде болезнен, когато стъпите върху него. В повечето случаи травмата отминава спонтанно в рамките на 6 седмици и не се изисква незабавна медицинска помощ, освен проверка, за да се уверите, че не е сериозно нараняване. Ако има отворена фрактура или ако окото е усукано, консултирайте се с лекар възможно най-скоро.


етапи

Част 1 Незабавно лекувайте счупена вежда



  1. Свалете чорапите и обувките, ако е необходимо. От първостепенно значение е да лекувате счупения пръст на крака в рамките на първите 24 часа след нараняването, за да предотвратите появата му или да стане твърде подут. Премахнете всичко, което може да стисне пръста на крака ви, като чорапи или обувки.
    • След като засегнатият крак е изложен, го прегледайте, за да се уверите, че няма кост, преминаваща през кожата. Погледнете го внимателно, за да сте сигурни, че не изглежда синкав, прав или изтръпнал на пипане, въпреки счупването. Всички тези знаци ще гарантират, че можете да се грижите за пръста си безопасно у дома.


  2. Повдигнете засегнатия крак над кръста. Опитайте се да седнете на удобна и стабилна повърхност, като поставите крака си върху стол или купчина възглавници. Дръжте крака си във височината на талията, за да намалите подуването.
    • Повдигането на крака ще ви помогне да намалите болката.
    • Трябва да се опитате да го задържите в това положение възможно най-дълго, дори и след първите 24 часа. Почивката и висок крак ще ви помогнат да излекувате малкия си пръст. Ако имате студени крака, покрийте го с леко одеяло, за да няма натиск върху счупения пръст.



  3. Прилагайте студен компрес за 10 до 20 минути. През първите 24 часа след нараняването трябва да се прилагат студени компреси върху счупеното око, за да се намали подуването и болката. Всеки час прилагайте за 20 минути на вратата студен компрес, направен от лед, увит в кърпа.
    • Можете също да опаковате пакет замразена царевица или грах в кърпа, за да си направите компрес.
    • Не дръжте повече от 20 минути в джоба на леда и никога не покривайте леда директно върху кожата, в противен случай това може да причини допълнителни щети.


  4. Вземете обезболяващи. За да облекчите болката, причинена от нараняването, вземете напроксен (Aleve, Naprosyn), парацетамол (Tylenol) или либупрофен (Advil, Motrin). Следвайте дозата, посочена в листовката.
    • Деца под 18 години не трябва да приемат аспирин.
    • Ако имате диабет, хипертония или нарушение на кървенето (като язви), няма да е необходимо да приемате никакви лекарства за болка.

Част 2 Грижа за счупен малък пръст у дома




  1. Вържете малкия пръст на съседа си. Ако повдигнете засегнатия крак и приложите студения компрес, подуването трябва да започне да намалява след 24 часа. Тогава можете да раните ранения магьосник на съседа си, за да помогнете за стабилизирането му.
    • Поставете памучна топка между двата пръста. Оградете малкия пръст с медицинска лента. След това увийте превръзката около четвъртия пръст.Уверете се, че лентата е плътно около пръстите на краката ви, но не пречи на притока на кръв (към пръстите на краката). Просто трябва да бъде достатъчно стегнат, за да подкрепи счупената скоба.
    • Сменяйте памука веднъж на ден и отново увийте пръстите на краката. По този начин превръзката винаги ще бъде чиста и ще поддържа стабилно пръстите на краката ви.


  2. Избягвайте да носите обувки. Избягвайте да носите обувки или да носите само обувки с отворен ток. Правете това, докато подуването изчезне и окото започне да лекува. След като отокът изчезне, трябва да носите обувки с удобна и здрава подметка, за да предпазите пръста на крака.


  3. Започнете да ходите отново, щом започнете да лекувате. Ако можете да носите удобно обувки, без да дразните пръста на крака, може да започнете да ходите. Вървете бавно и ходете само за кратко, за да избегнете допълнителен натиск или напрежение върху изцелението. Може да се възпали или да се сковава, когато ходите, но този дискомфорт трябва да намалее, след като започне да се укрепва и разтяга.
    • Важно е да проверите състоянието на пръста си след разходка. Ако той е подут или ви дразни, прилагайте студения компрес на всеки час в продължение на 20 минути и дръжте крака нагоре.
    • По-голямата част от фрактурите на короната заздравяват в рамките на четири до осем седмици след добро лечение.

Част 3 Консултирайте се с лекар



  1. Потърсете лекар, ако фрактурата изглежда тежка и много болезнена. Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако кракът ви е вцепенен за дълго време или ако чувствате непрекъснато изтръпване. Посетете и лекар, ако счупеното е под ненормален ъгъл, ако нараняването е отворено или има кървене.
    • Важно е също така да се консултирате с лекар, ако кракът ви не излекува правилно след една до две седмици и все още е много подут и болезнен.


  2. Оставете лекаря да прегледа пръстите на краката ви. Той може да ви изпрати на рентген, за да провери дали всъщност е счупен. След това можеше да изтръпне с местна упойка и да приведе лос в правилната позиция.
    • Ако има счупена кръв под счупения пояс, лекарят може да я източи, като направи малка дупка в пояса или я отстрани.


  3. Оценете възможните хирургични възможности, ако нараняването е тежко. В зависимост от тежестта на фрактурата може да се наложи операция на очите. В счупеното може да се поставят специални щифтове или винтове, които да го задържат, докато лекува.
    • Също така може да бъде полезно да държите гривната с шина. Можете да използвате патерици, за да ходите, без да оказвате натиск върху върха на крака и да улесните заздравяването.


  4. Приемайте антибиотици, ако е необходимо. Има сериозен риск от инфекция, ако кожата е била пробита (известна също като отворена фрактура). Трябва редовно да почиствате раната и да приемате предписаните антибиотици, за да предотвратите възможни усложнения.
    • Ако не сте запознати с ваксинациите, Вашият лекар може да Ви направи ваксинирани срещу тетанус, за да предотвратите инфекция.

Препоръчано От Нас

Как да се установим в Съединените щати

Как да се установим в Съединените щати

В тази статия: Получаване на разрешение за влизане в САЩНамерете дом в Съединените щати Направете своя багажЗакрийте28 справки Чужденците, които искат да се установят в Съединените щати, трябва да пол...
Как да седнете пред компютъра си

Как да седнете пред компютъра си

В тази статия: Приемане на адекватна позаПоставяне на вашата работна станция12 Референции Ако работите по цял ден на компютър, вероятно вече сте почувствали раздразнения като главоболие, напрежение на...