Как да преодолеем страха от влакчетата

Съдържание

• етапи
• Част 1 Изграждане на вашата увереност
• Част 2 Езда в първия си влак
• Част 3 Оцеляване на курса

Страхът от влакче може често да се сведе до три неща: страхът от височината, страхът от злополуката и страхът да не бъде затворен или ограничен в движенията си. С правилния подход можете да се научите да контролирате тези страхове и да се наслаждавате на вози за трепетите, които предлагат. В края на 90-те години на миналия век професор от Медицинския университет в Харвард беше нает от увеселителен парк, за да разработи лек за „фобия от влакче“, той откри няколко техники, които се оказаха полезни за контролиране на нивата. стрес и правят влакчетата с влакчета по-малко плашещи. Можете да се научите да изграждате увереността си, да карате на първото си влакче и да контролирате емоциите си през цялото пътуване.

етапи

Част 1 Изграждане на вашата увереност

1. 
   

   
   Знайте какво да очаквате. Научете малко повече за влакчетата преди да се качите на първото си каране. Развлекателните паркове обикновено класифицират своите влакчета в зависимост от интензивността си, можете да научите повече за возите, които ще посетите, когато пристигнете на входа на парка, на картата на него, можете също да научите за карам особено благодарение на интернет.
   • Дървените влакчета са най-старите и най-традиционните. Обикновено използват багажник, вагоните отиват много бързо, но в повечето случаи не са вертикално преобразуване или сложно прикачване. Стоманените влакчета са много по-сложни, съдържат много завои и завои, но някои стоманени возила са за предпочитане, защото имат повече завои и по-малко падания. Освен това те са по-малко капризни от дървените вози.
   • Ако се плашите от големи падания, потърсете влакчета с извито падане вместо падане по права линия, промяната ще бъде постепенна и няма да се почувствате като гмуркане. Можете също така да изберете стартиран влак, ще ускорите бързо в началото, вместо да бъдете изпуснат на върха на хълма, въпреки че в някои случаи е почти толкова интензивен. Може да звучи глупаво, но повечето детски возища позволяват на всеки да кара, може да бъде добро начало.
   • Не се опитвайте да намерите конкретна информация като височината на влакчетата, скоростта им или други „страшни“ числа. Трябва обаче бързо да изучавате завои и обръщания, за да подготвите тялото си, да знаете какво да очаквате и да избягвате вози, съдържащи елементи, които биха могли да ви сплашат. Вижте номерата след като се возите, за да можете да говорите с другите и да се гордеете със себе си.

2. 
   

   
   
   
   Учете се от опита на другите. Милиони хора карат увеселителен парк всеки ден и откриват трепети. Няма много да се страхувате от влакчета, така че това, което предлага много забавление в перспектива. Говоренето за това с феновете може да бъде чудесен начин да усетите вкус за себе си, говорете с хора, които са се уплашили, но сега го обичате, ще ви позволи да изберете коя атракция да опитате първо.
   • Говорете със семейството си, приятелите и персонала на парка на входа на парка. Попитайте ги кои паркове са най-достъпни и най-малко трудни и кои да избягвате. Можете също така да попитате хората какво е първото им влакче, това ще ви даде добра представа какво да избягвате за първи път.
   • Научете онлайн за най-добрите атракции в парка, който ще посетите. Опитайте се да гледате видеоклиповете от возените, които смятате да направите в YouTube, за да видите дали те изглеждат достатъчно достъпни.

3. 
   

   
   
   
   Разберете, че влакчетата са предназначени да плашат. Ако се страхувате да не паднете от дванадесетия етаж до 100 км / ч, това е напълно нормално. Това означава, че увеселителният парк си свърши работата добре! Ролетките са създадени, за да изплашат и придадат на пътниците си втрисане, но те не са опасни от момента, в който следвате предпазните мерки и слушате инструкциите. Ролерите се тестват преди да бъдат пуснати на обществеността и всички возила редовно се проверяват, поддръжката се извършва така, че да останат в перфектно работно състояние. Не е нужно да се притеснявате от провал в професионалните паркове.
   • Няколко наранявания се пренасят всяка година в влакчета, но повечето от тях са резултат от пътническа вина и нарушение на правилата. Ако слушате инструкциите и седите добре, няма да имате проблем. Статистически е по-вероятно да се нараниш, като караш колата си до увеселителния парк, отколкото да караш влакчета. Вероятността от смъртоносно нараняване на влакче е 1 на 1,5 милиарда.

4. 
   

   
   Отидете с приятели. Ролерите са създадени за забавление, винаги ще бъде по-лесно да се качвате вътре, придружени от приятели, които ви насърчават, които викат с вас и които ви подкрепят по пътя. Някои хора се чувстват по-комфортно, ако са придружени от някой, който също се страхува, така че двамата могат да плачат, за да загубят гласа си, други предпочитат да се возят с редовна на арената, която може да ги успокои.
   • Не се качвайте с хора, които ще ви тласнат да правите неща, които не искате да правите. След като сте намерили своя лимит, не се изкачвайте в по-страшно каране, освен ако не сте готови да натиснете лимита си. Без значение какво мислят за вас хората, ако сте намерили зоната си на комфорт и искате да останете на закрито. Не позволявайте на никой да ви бута или да ви оказва натиск да карате вози, с които все още не ви е удобно.

5. 
   

   
   Гледайте часовника си. В увеселителен парк са средно по-къси от телевизионните реклами. В някои случаи ще чакате 200 пъти по-дълго на опашката от самото пътуване. Паданията, въпреки че изглеждат гигантски, ще бъдат завършени в момента, в който си поемете дъх. Опитайте се да запомните, че возенето, за по-добро или за по-лошо, ще приключи изключително бързо. Това е най-големият източник на страх и очакване, насладете се на возенето.

6. 
   

   
   Прочетете правилата и забраните преди опашка. Преди да се наредите на опашка, уверете се, че сте достигнали минималния необходим размер в началото на пътуването и че не сте физически негодни за тази атракция. Хората със сърдечни проблеми, бременни жени и хора с определени други физически увреждания не са позволени в увеселителните влакове.

Част 2 Езда в първия си влак

1. 
   

   
   Започнете с малки. Вероятно не е добра идея да скочите право в Death Falls 2000 или Vortex. По-старите дървени вози без бримки и с разумни падания обикновено са добър съвет за първи път, ако искате да опитате влакчетата без паника. Отделете време за разглеждане на парка, гледайте някои разходки, за да намерите най-малко страшното.
   • Изкачете няколко други атракции, за да повишите нивата на адреналина си и свикнете с трепетите. Макар че влакчетата с въртележка изглежда са върхът, те обикновено не са по-страшни от някои други вози. Ако се качите на пиратския кораб, няма да имате проблеми с влакчето.

2. 
   

   
   Не гледай. Когато се разхождате в парка, когато чакате на опашката, когато сте на път да излезете на арената, устоявайте на необходимостта да разгледате големия пад или най-страшната част на арената. Говорете с приятелите си и се разсейвайте с това, което се случва. Няма причина да оказвате натиск да наблюдавате паданията сега, докато все още сте на земята, помислете за нещо друго и игнорирайте това.
   • Когато сте на опашка, гледайте как хората напускат арената в края на курса, а не страшните падания или бримки. Вероятно всички ще се забавляват и ще излязат в добро здраве, точно като вас след няколко минути.

3. 
   

   
   Седнете по средата. Ако това е първият път, когато карате в доста зрелищна атракция, най-добре е да седнете в средата, можете да се съсредоточите върху гърба на седалката пред себе си, без да се притеснявате твърде много за това, което ще се случи, но можете да винаги гледайте, ако желаете. Именно в средата на влака пътуването е най-"спокойно".
   • Можете също да седнете отпред, за да видите какво ще се случи, ако мислите, че ще ви е по-удобно. Непознаването какво ще се случи е това, което плаши много хора.
   • Не седи на задните седалки, това са тези, които прилагат най-много сили за ускорение по време на тесни завои и падения. Въртележката е по-интензивна, когато седите в каретите.

4. 
   

   
   Следвайте инструкциите на персонала в парка и правилата за возене. Когато се приближавате до мястото си и седите в колата си, слушайте внимателно вербалните инструкции и следвайте инструкциите на служителите. Предпазните колани са различни в зависимост от возията, ще трябва да слушате внимателно, за да закрепите правилно колана си.
   • Когато седите на седалката си, бъдете удобни и проверете дали предпазният колан здраво ви захваща. Ако не можете да излезете или ако е особено сложно, изчакайте инструкции от служителя на парка. Ако го оставите сами, той ще провери дали сте впрегнати.
   • След като сте преминали колан, седнете и се отпуснете. Поставете очилата и всички бижута, които вероятно бихте паднали в джобовете си и дишайте дълбоко. Всички ще са добре!

Част 3 Оцеляване на курса

1. 
   

   
   Погледнете право напред. Осигурете главата си, като поставите врата си срещу седалката и се опитайте да се съсредоточите върху релсата пред вас или отзад на седалката пред вас. Не гледайте надолу или отстрани, това може да повиши усещането ви за скорост, да ви дезориентира или да ви накара да се почувствате гадно или замаяно. С други думи, не гледайте надолу.
   • Това е особено полезен съвет, ако сте в примка. Погледнете право пред себе си и се концентрирайте върху релсите, ще почувствате само малко усещане, че сте мудни, които така или иначе трябва да се разсеят за секунда или две.
   • Съпротивлявайте се на необходимостта да затворите очи. Начинаещите често си мислят, че затварянето на очите ще направи атракцията по-малко плашеща и ще се почувства по-добре, но ако очите ви са затворени, вие бързо ще бъдете дезориентирани и гадени. Концентрирайте се върху неподвижен предмет и не затваряйте очи.

2. 
   

   
   Дишайте дълбоко. Не задържайте дъх в увеселителен парк, може да се почувствате замаяни и ще бъде още по-лошо. Когато наближавате голямото падане, поемете дълбоко въздух и се съсредоточете върху дишането си вместо останалите. Това може да ви помогне да се успокоите, като се съсредоточите върху едно просто нещо. Вдишайте и издишайте, ще се забавлявате.
   • За да ви помогне да се съсредоточите, пребройте дъха си. Вдишайте, като броите до четири, блокирайте дишането си, като преброите до три и след това издишайте броенето до четири. Повторете този цикъл, за да успокоите нервите си.

3. 
   

   
   Стегнете мускулите. След известно време ще започнете да усещате някои пеперуди, вероятно по-рано от очакваното. Това е част от пътуването с влакчета, но може да бъде твърде стресиращо за някои хора. За да облекчите това усещане, можете да опънете коремните мускули и ръцете си, като закачите дръжките на сбруята, за да се опитате да останете спокойни.
   • В увеселителен парк, адреналинът ще се отделя в големи количества, което може да предизвика импулси на битка или бягство. Вашето кръвно налягане ще се повиши, ще се изпотите малко и дишането ви ще бъде свещено. Зрението ви ще се подобри и буквално ще сте готови за битка. Можете да облекчите това усещане, като разтегнете мускулите си, да съобщите на тялото си, че може да се отпусне малко.

4. 
   

   
   Игнорирайте декорациите, които придават гъши неравности. Много езда увеличават чувството на страх, като включват много тъмни гледки, пищни животни или таласъми от страната на привличането, за да ви плашат. Ако се страхувате особено от усещанията, които ще почувствате физически, това може да ви изпадне в паника, по-добре да ги игнорирате колкото е възможно повече. Ако тези елементи на пейзажа се движат или са шумни, просто гледайте право напред и ги игнорирайте. Продължете да дишате.
   • При други пътувания сценарият може да ви помогне да ви разсее. Ако сте в плен, останете фокусирани върху тази история и спрете да се притеснявате за самото возене.

5. 
   

   
   Викайте силно! Със сигурност няма да сте единственият, който го прави, влакът като цяло е шумен, хората ще разказват вицове и ще викат около вас. Вместо да се заглушаваш от страх, крещи и ще се забавляваш повече. Можете да смесвате писъците си с "yahou"! Крещенето помага да се облекчи страхът и да ви накара да се смеете.

6. 
   

   
   Използвайте въображението си в своя полза. Ако все още се страхувате, използвайте въображението си, за да ви отведе на друго място. Представете си, че летите в самолет, че сте в бърлогата на Батман или че карате влака.Всичко, което за момент може да изведе ума ви от паданията и завоите, ще ви помогне да ви разсее и по-бързото возене ще бъде зад вас.
   • Мотивирайте се и станете звяр. Преструвайте се, че сте висок дракон или хидра. Ако имате това чувство на всемогъщество, ще почувствате по-малко напрежение и ще помислите за нещо друго.
   • Някои хора имат слоган или песен, които избират да пеят по време на возенето. Пейте най-новата модна тръба в главата си и се съсредоточете върху текстовете, а не върху чувствата си или рецитирайте нещо просто като „всичко ще бъде наред, всичко ще бъде наред“, методът Coué е ефективен.

7. 
   

   
   Винаги използвайте собствената си преценка. Ако пътуването не ви се струва безопасно или ако служителите не искат да бъдат загрижени за безопасността, ако сте чували за предишни инциденти или проблеми, свързани с безопасността, не карайте по влакче, особено ако това ще ви даде прекомерно безпокойство По-голямата част от разходките в големи увеселителни паркове струват цяло състояние от тяхното качество, те са добре поддържани и тествани редовно.
   • Обиколките с влакчета обикновено се проверяват всеки ден преди първия влак и ще останат затворени, ако бъде открит проблем. Ако през последните седмици пътуването често е затворено, може да е по-добре да го избягвате. Вероятността проблемът да не бъде открит е ниска, но вероятно ще ви е по-удобно, ако избягвате да влизате на тази сцена.