Как да спрем болката в гърдите

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Облекчете болката, причинена от дишането
• Метод 2 Диагностицирайте тежка хронична болка в гърдите
• Метод 3 Знайте какво да правите в случай на сърдечен удар

Хората от всички възрасти могат да имат болки в гърдите, причинени от много причини. Припадъци могат да възникнат поради тревожност или панически атаки. В по-тежки случаи това показва сърдечен удар или проблеми с белите дробове или артерии. Можете да облекчите болката, причинена от тревожността, като забавите и контролирате дишането. В тежки случаи, като инфаркт, потърсете незабавно медицинска помощ или се обадете на спешна помощ.

етапи

Метод 1 Облекчете болката, причинена от дишането

1. 
   

   
   Забавете дъха си. Тревожните хора често изпитват болка в гърдите поради бързо и дълбоко дишане, което може да причини остра болка в сърцето. За да ги намалите, дишайте по-бавно и не поемайте дълбоки вдишвания. Вместо това поемете умерени вдишвания и ги оставете да продължат няколко секунди.
   • Ако болката е остра и можете да идентифицирате в конкретна област, причината не е инфаркт. В случай на сърдечен удар той е по-широко разпространен и не може лесно да се усети на определено място.

2. 
   

   
   Получете подкрепа от приятел или роднина. Помолете любим човек да ви успокои с фрази като „нямаш инфаркт“ или „няма да умреш. Използването на мек, спокоен тон ще ви помогне да увеличите нивото на въглероден диоксид в кръвта си и да намалите хипервентилацията.
   • Хипервентилацията е много честа при хора с панически атаки. Проявява се чрез свиване на кръвоносните съдове в гърдите и причинява остра болка.
   • Консултирайте се с вашия лекар или терапевт, ако често имате пристъпи на тревожност или пристъпи на паника. Терапията и лекарствената терапия помагат за намаляване на тревожността и последиците от заболяването. В резултат на това се намалява и болката в гърдите.

3. 
   

   
   
   
   Научете се да дишате затворени устни. Затворете устните си, сякаш за да запалите свещ, а след това издишайте бавно, като държите устните си подтиснати. Правете го, докато не се успокоите и намалите хипервентилацията. Това дихателно упражнение увеличава нивото на въглероден диоксид в тялото и ви помага да се отпуснете.
   • Не се препоръчва да дишате в хартиена торбичка, за да намалите хипервентилацията.

4. 
   

   
   Консултирайте се с Вашия лекар, ако болката продължава. Вашият лекар ще Ви оцени, за да идентифицирате други белодробни проблеми, които могат да причинят болка, включително белодробна емболия (наличие на кръвен съсирек в белите дробове) и белодробна хипертония (високо кръвно налягане).
   • Постоянната болка в гърдите може дори да показва пневмоторакс (колапс на бял дроб).

5. 
   

   
   
   
   Попитайте дали проблемът е свързан с плеврит. Ако не изпитвате безпокойство, но болката в гърдите е постоянна, възможно е причината да е състояние, наречено плеврит, при което мембраните в близост до белия дроб се разпалват и влизат в триене. Проблемът може да се лекува с лекарства.
   • В случай на плеврит, болката ще стане по-остра и ще се влоши с физическото усилие, защото ще трябва да дишате по-трудно.

Метод 2 Диагностицирайте тежка хронична болка в гърдите

1. 
   

   
   Вижте лекар, ако това е дългосрочна болка. Уговорете среща с Вашия лекар, ако болката продължава няколко дни. Това е малко вероятно да е признак на сърдечен удар, но може да бъде и симптом на много други сериозни проблеми, включително сърдечни заболявания. Опишете симптомите, които представяте, и помолете да бъдат изследвани.
   • Хроничната болка в гърдите може да разкрие и здравословни проблеми, засягащи гърдите, белите дробове и други вътрешни органи.
   • След като професионалистът постави диагноза, той ще предпише лекарства за облекчаване на болката.

2. 
   

   
   Разберете за педиатричната гърда. Този медицински термин се отнася до болка в гърдите, причинена от натрупването на дебели плаки по стените на артериите. В крайна сметка те могат да достигнат до основните артерии, които пренасят кръв към сърцето. Ако изпитвате чести, но умерени болки в гърдите, попитайте Вашия лекар дали може да страдате от стенокардия и да направите преглед или тест. Състоянието в произхода на лангена, атеросклерозата, може да се лекува с лекарства, които ще ви бъдат предписани от лекаря.
   • Понякога е трудно да се разграничи болката, причинена от инфаркт, от тази, причинена от стабилна ангина пекторис. Обикновено инфарктът причинява болка в гърдите, която е по-дълготрайна и по-интензивна от случаите на стенокардия.
   • Болката, причинена от инфаркт, може да се появи рязко и често е много сериозна, докато причинената от стабилна ангина има тенденция да се увеличава бавно и да бъде по-малко интензивна.
   • Ако подозирате стенокардия, лекарят може да определи дали е стабилна или нестабилна, тъй като може да причини по-дълготрайна или по-интензивна болка.

3. 
   

   
   Забележете всяко нараняване с постоянна болка. Ако наскоро сте паднали или наранили гърдите си и болката продължава повече от два дни, може да имате счупена кост или счупено ребро. Лекарят ще направи рентген, за да установи дали областта е повредена.

4. 
   

   
   Бъдете внимателни в случай на мускулни или костни болки. Ако често имате болка в мускулите или костите на гърдите, консултирайте се с вашия лекар и опишете симптомите си. Може да страдате от хронично състояние като фибромиалгия, ако изпитвате чести болки в гръдните мускули.
   • Състояние, наречено костохондрит, възпаление на хрущяла на ребрата, също може да причини хронична болка в гърдите.

Метод 3 Знайте какво да правите в случай на сърдечен удар

1. 
   

   
   Знайте как да разпознаете симптомите. Инфаркт възниква, когато съсирек отива към сърцето и блокира част от кръвния поток. Той също може да причини стесняване на артериите поради натрупване на плака. Внимавайте за всяка болка в гърдите. При инфаркт болката обикновено е дифузна и не може да бъде идентифицирана на конкретно място. Ето някои признаци, които трябва да вземете предвид:
   • затруднено дишане,
   • повръщане и гадене,
   • замаяност или бърз пулс,
   • усещане за болка в гърдите и разтягане.

2. 
   

   
   Обадете се на тел. 112. Инфарктът е сериозна ситуация и трябва да се лекува незабавно. Не си струва да питате приятел или член на семейството да ви отведе в болницата. Обадете се веднага на 112 за помощ, ако състоянието ви се влоши.

3. 
   

   
   Дъвчете аспирина, ако имате признаци на сърдечен удар. Дъвчете аспирин, докато чакате линейка или докато сте на път за болницата. Ласпиринът кисне в кръвта и облекчава болките в гърдите.
   • Ако сте алергични към аспирин, не трябва да приемате никакви.
   • Ако лекарят е предписал нитроглицерин за тази цел, вземете го според указанията.