Как да облекчим мигрените с рефлексология

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 5:
  Подгответе се за рефлексологична сесия
• съвет
• предупреждения

Съавтор на тази статия е Зора Деграндпре, НД. Д-р Деграндпре е лицензиран лекар натуропат във Вашингтон. Завършила е доктор по медицина в Националния университет по естествена медицина през 2007 г.

В тази статия има цитирани 29 препратки, те са в края на страницата.

Мигрените могат да бъдат предизвикани от стрес, резки промени в температурата, умора и дори хранителни алергии. Каквато и да е причината, те често се деактивират. Рефлексологията е много стар терапевтичен метод, който включва натискане на точки по ръцете и краката, за да се облекчи напрежението в цялото тяло. Чрез прилагане на натиск върху конкретни места, рефлексологията може да се използва за облекчаване на мигрена. Можете също да го използвате, за да облекчите някои тригери за главоболие, като алергии или стрес.

етапи

Част 1 от 5:
Подгответе се за рефлексологична сесия

1. 8 Ако мигрената ви стане тежка, консултирайте се с вашия лекар. Въпреки че са доста редки пропорционално на броя на хората, засегнати от главоболие, интензивните мигрени могат да бъдат наистина деактивиращи. Най-сериозните мигрени могат да бъдат класифицирани в няколко категории.
   • Хемиплегични мигрени: този вид мигрена може да причини нервни разстройства и временна парализа. Внимавайте обаче, симптомите, свързани с този тип мигрена, са близки до симптомите на инсулта, така че е по-добре да се направи равносметка с лекар.
   • Офталмични мигрени: те се появяват, когато усетите първата болка зад очите и не можете да видите око.
   • Мигрените на базиларната артерия: объркани сте, виете замаяност и имате болки в задната част на главата. В някои случаи тези мигрени също предизвикват хрипове в ушите, повръщане или дори невъзможност за изразяване правилно. Експертите смятат, че тази категория мигрена е свързана с хормонални вариации.
   • Състояние на мигрена: Мигрената е толкова интензивна, че хората, които страдат от нея, най-често са в спешното отделение. Причинява се от определени лекарства.
   • Офталмоплегична мигрена: тя се характеризира с болки в окото, увиснал клепач, зрение, което удвоява или парализира мускулите, заобикалящи очите. Това е медицинска спешност, която изисква консултация със спешен медицински специалист.
   реклама

съвет

• Всяка точка на налягане позволява да се работи в определена област на тялото или главата. Можете да опитате да стимулирате няколко точки, за да видите коя най-ефективно ще облекчи главоболието ви.
• Ефективността на рефлексологията се повишава, когато се практикува във връзка с друга форма на холистична медицина, като билколечение, йога или медитация.

реклама

предупреждения

• Ако смятате, че главоболието ви е необичайно, консултирайте се с вашия лекар.
• По принцип е по-добре да се избягва рефлексологията при бременни жени, с риск от предизвикване на преждевременно раждане. Преди да започнете рефлексология, първо попитайте акушерката или лекаря си.
• Ако сте имали фрактури на краката или ръцете, рефлексологията може да бъде противопоказана във вашия случай. Ако се съмнявате, консултирайте се с вашия лекар.

Получено от „https://www..com/index.php?title=sucking-migraines-with-reflexology&oldid=162292“