Как да облекчим уголемяването на гърдите

Съдържание

• етапи
• Част 1 Разпознайте симптомите на кървене на млечната жлеза
• Част 2 Лечение на гърдата при кърмене
• Част 3 Лечение на гърдата при жени, които не кърмят или са над

Нарушаването на гърдите е състояние, което засяга по-голямата част от младите майки през първите няколко седмици след раждането. Това може да се случи и по време на отбиването на бебето. Нарушаването на гърдите е болезнено и без адекватно лечение може да доведе до усложнения като мастит, възпаление на гърдата. За щастие, има решения за облекчаване на гърдата.

етапи

Част 1 Разпознайте симптомите на кървене на млечната жлеза

1. 
   

   
   Разберете причините за кървене на гърдите. Нарушаването на гърдите се причинява от дисбаланс между производството на кърма и хранителните нужди на бебето. С други думи, това се случва, когато майката произвежда повече мляко, отколкото детето й консумира.
   • Нарушаването на гърдите може да се случи през първите дни на кърменето, когато тялото ви не знае колко мляко трябва да съхранява, за да нахрани бебето си.
   • Нарушаването на гърдите може да се случи и докато бебето ви отбива или дори когато спира да кърми през нощта. Когато намалите приема на мляко на бебето, гърдите ви се нуждаят от малко време за регулиране на производството на мляко.
   • Това може да се случи и когато вашето бебе е болно, защото често се храни по-малко в онези времена.
   • И накрая, кървенето на гърдите е често срещано при жени, които решават да не кърмят, докато гърдите им свикват да не произвеждат мляко.

2. 
   

   
   
   
   Научете се да разпознавате симптомите. Нарушаването на гърдите се разпознава, когато гърдите започнат да произвеждат мляко веднага след раждането, тяхната топлина, тежест и подуване, което понякога може да бъде неудобно. Симптомите на продължително кървене на гърдата след първите 2 до 5 дни са следните:
   • подути, твърди и възпалени гърди,
   • ареолите (тъмната част, заобикаляща зърното) плоски и твърди, което може да попречи на бебето да вземе гърдата в устата,
   • гърдите блестящи, горещи, твърди или леко подути в тежки случаи,
   • лека треска и / или подмишнични лимфни възли.

3. 
   

   
   Знайте кога се изисква медицинска помощ. Нарушаването на гърдите може да доведе до някои усложнения, понякога сериозни. Ако болката стане по-силна или забележите зачервяване или размер, или кърменето е болезнено, може да имате мастит (възпаление на гърдата) или някой от млечните ви канали може да бъде запушен ,
   • Запушеният лактинен канал обикновено води до зачервяване, уголемяване и / или засилена болка поради излишното мляко, което не може да тече. Това е по-тежка форма на кървене на гърдата, която по-късно може да причини възпаление на гърдата, мастит.
   • В редки случаи млечният канал може да бъде запушен от материал, различен от мляко.
   • Ако смятате, че имате запушен дуктус или мастит (и двете имат едни и същи симптоми, но в случай на мастит, треска и / или втрисане също са често срещани), трябва да се консултирате с вашия лекар приемането на антибиотици често е необходимо.
   • Нелекуваният мастит може да се превърне в абсцеси, хирургичното лечение на които често е обезобразяващо.

Част 2 Лечение на гърдата при кърмене

1. 
   

   
   
   
   Кърмете редовно бебето си Нарушаването на гърдите е резултат от свръхпроизводство на мляко или неправилно кърмене. Най-лесният и бърз начин за облекчаване на натоварването на гърдите е да кърмите бебето си с гърдите.
   • Повечето лекари съветват младите майки да кърмят на всеки 1-3 часа. Като следвате този ритъм на кърмене, ще намалите риска от страдане от кървене.
   • Нахранете новороденото си веднага щом огладнее. Не се опитвайте да налагате графика за хранене на вашето бебе.

2. 
   

   
   Уверете се, че гърдите ви не са твърди преди кърменето. Това ще позволи на бебето ви да смуче колкото е възможно повече мляко. Нежно масажирайте възпалените части, за да ги омекотите. Можете да го направите преди и по време на хранене. Също така може да ви помогне да приложите топъл компрес преди кърмене.
   • Не прилагайте горещ компрес повече от 5 минути. Ако кървенето се дължи на оток (задържане на течности), може да ви влоши прилагането на топъл компрес твърде дълго.
   • Много жени "експресират" излишното мляко преди кърмене, използвайки помпа за гърди или ръчно. Това ще улесни бебето ви да вземе гърдата, което ще му позволи да пие повече (което допълнително ще намали налягането и дискомфорта в гърдите ви.)

3. 
   

   
   Използвайте помпа за гърди, ако бебето не може да суче. Ако вашето бебе не може да се храни сама, например ако е болно, използвайте помпа за гърди, за да премахнете излишното мляко. Това ще ви позволи да поддържате рутинното си кърмене и ще можете да запазите млякото във фризера за по-късно.
   • Гърдите свикват с ежедневното производство на мляко, така че е важно да продължите редовно да изпразвате гърдите си, за да предотвратите по-нагъване.
   • Често се случва, че изтегленото и консервирано мляко е много полезно в друг момент. Ако например по някаква причина трябва да останете далеч от бебето си, някой друг ще може да го храни с млякото, докато сте далеч, което ще гарантира, че той спазва същата диета.

4. 
   

   
   Вземете горещ душ. Вземането на горещ душ може да предизвика рефлекс на потока, който причинява излишък на мляко. Това ще омекоти гърдите ви и ще намали дискомфорта.
   • Ориентирайте струята на душа в горната част на гърдите и поставете така, че водата да тече по гърдите ви. Тя ще ги масажира едновременно. Това може да е малко болезнено в началото, но в крайна сметка гърдите ви ще бъдат по-малко твърди и по-малко болезнени.
   • Можете също така да напълните две големи купи с хладка вода и да ги поставите на стабилна повърхност, например маса. След това се наведете и накиснете гърдите си за няколко минути.

5. 
   

   
   Използвайте студени компреси между две хранения или две сесии за помпа на гърдата.
   • Ако гърдите ви са все още твърди и болки, дори след кърмене или използване на помпата за гърди, прилагайте студени компреси, за да намалите възпалението. Нанесете компреса няколко пъти, до 15 минути. Можете също да използвате торба със замразени зеленчуци вместо компрес. Защитете кожата си от компрес или зеленчуков плик с тънка кърпа.

6. 
   

   
   Опитайте зелевите листа. Листата от студено зеле, приложени срещу гърдата, за да се намали натрупването на гърдите, са старо лекарство като света.
   • Поставете студените зелеви листа срещу гърдите си и ги оставете да действат около 20 минути. Повторете толкова пъти, колкото е необходимо.
   • Не прилагайте зелеви листа върху раздразнена или наранена кожа, тъй като това може да влоши ситуацията. Използвайте този метод само ако имате просто кървене на гърдата без никакви усложнения.

7. 
   

   
   Носете свободен сутиен. Подходящ сутиен може да компресира долната част на гърдата срещу ребрата, което би блокирало млякото в долните канали и би влошило проблема ви.

8. 
   

   
   Използвайте лекарство срещу възпаление и болка. Ибупрофен и парацетамол могат да бъдат закупени в аптеката без рецепта.Те могат да се използват от кърмещи жени.
   • Следвайте инструкциите в инструкциите.

9. 
   

   
   Потърсете помощ, ако е необходимо. Говорете с Вашия лекар или със съветник по кърмене, ако се нуждаете от повече подкрепа и информация, за да преодолеете гърдата.
   • Ако забележите увеличаване на болката, твърдостта, зачервяването или дискомфорта в гърдите, особено ако имате температура, незабавно се консултирайте с вашия лекар. Това може да бъде мастит, възпаление, причинено от запушен лактинен канал, който трябва да се лекува с антибиотици.

Част 3 Лечение на гърдата при жени, които не кърмят или са над

1. 
   

   
   Научете техники за намаляване на дискомфорта. Ако отбивате бебето си или сте решили да не кърмите изобщо, дайте на гърдите си няколко дни, за да свикнете с него. Може да отнеме между 1 и 5 дни гърдите ви да започнат да произвеждат по-малко или никакво мляко. Междувременно опитайте следните техники:
   • прилагайте студени компреси върху гърдите си,
   • носете пълен сутиен,
   • опитайте да приложите зелеви листа,
   • използвайте помпа за гърди или ръцете си, за да премахнете излишното мляко, като внимавате да не отделите прекалено много, тъй като това може да стимулира производството на мляко.

2. 
   

   
   Избягвайте използването на помпа за гърди. Ако можете, отидете на помпа за гърди. Въпреки че понякога може да помогне да се извлече малко мляко, когато замърсяването е много болезнено, като цяло е лоша идея, защото насърчава производството на повече мляко. Това е по-вероятно да влоши проблема ви, отколкото да го реши.
   • Независимо дали отбивате бебето си или сте решили да не кърмите, знайте, че като подадете на гърдите си сигнала, че имате нужда от по-малко мляко (или вече нямате нужда от него), като се съпротивлявате искате да изтеглите млякото си, те естествено ще намалят производството на мляко.

3. 
   

   
   Избягвайте онова, което би могло да влоши поглъщането. Някои неща, които трябва да избягвате, когато страдате от кървене на гърдите, например:
   • прилагайте топлина върху гърдите, тъй като това насърчава производството на мляко,
   • стимулирайте или масажирайте гърдите, тъй като това също насърчава производството на мляко.

4. 
   

   
   Опитайте да вземете лекарство. Ибупрофен и парацетамол могат да облекчат част от болката и дискомфорта, причинени от кървене на гърдата. И двете молекули се отпускат без рецепта във фармацията.