Как да останем дискретни

Съдържание

• етапи
• Част 1 Отидете незабелязано в училище или на работа
• Част 2 Бъдете дискретни в Интернет
• Част 3 Взаимодействайте с други хора

Срамежливи сте, наскоро се присъединихте към нова среда и не знаете какво да правите. Просто искате да останете незабелязани по една или друга причина. В този случай имайте предвид, че дискретността може да ви помогне да проучите тези ситуации и да ви накара да се чувствате комфортно. Избягването на привличане на вниманието на другите към себе си обаче изисква известно усилие. Смесете се с тълпата, следвайте социалните норми и не се потапяйте в живота на други хора: това ще ви помогне.

етапи

Част 1 Отидете незабелязано в училище или на работа

1. 
   

   
   Наблюдавайте средата си Опитайте се да разберете местната култура и начина, по който работят нещата. Обърнете внимание на поведението и отношенията на хората. Какво носят? Те са сериозни или по-игриви? Средата, в която сте спокойна или жива? След като разберете как работят нещата, можете да коригирате поведението си.
   • Например, ако срещнете хора, които са склонни да галят клюки или които обичат да привличат вниманието, опитайте се да ги избягвате или ограничете взаимодействията с тях.
   • Наблюдението е много важно, когато сте в нова среда, защото ни позволява да коригираме поведението си според това, което наблюдаваме.

2. 
   

   
   Не се съобщавайте. Ако имате добра оценка по задание за домашна работа или сте получили похвали за проект по време на работа, не се хвалете с това. Говорете за това само ако някой друг вече го е споменал. По този начин постиженията ви могат да останат незабелязани и няма нужда да говорите.
   • Да оставим нашата работа да говори също създава впечатление, че сме скромни и че не създаваме никаква заплаха за другите. Хората няма да имат високи очаквания или няма да ви обърнат твърде много внимание, ако не знаят на какво сте способни.

3. 
   

   
   
   
   Избягвайте страховитите дрехи. Ако е възможно, обличайте се като хората около вас. Вашият стил може да се нуждае от някои корекции, но обличането по много различен начин може да привлече вниманието.
   • Използвайте прости, прости цветове и избягвайте ярки цветове и шарки. Минимизирайте бижутата и аксесоарите.

4. 
   

   
   Работете сами. Ако е възможно, избягвайте да работите в групи. Ако работите сами, ще покажете на другите, че сте самостоятелни и че не се нуждаете от много помощ. От друга страна, не забравяйте да се обадите на колегите си, когато имате нужда от помощ и знаете как да работите в екип, когато имате нужда от това. Можете също така да се откроите, ако действате твърде независимо.
   • Самостоятелната работа също ще ви научи как да се мотивирате.
   • Хората може да открият, че обичате да работите сами, така че ще ви позволят да го правите спокойно и без прекъсване.

5. 
   

   
   
   
   Бъдете общителни. Провеждането на кратки разговори и взаимодействието с други хора е типично поведение на професионалната или академичната среда. Други хора ще бъдат предпазливи към вас, ако прекарате целия ден, без да говорите с никого, затова отделете няколко минути, за да разговаряте с връстниците си в началото на деня и покажете, че отделяте време за изграждане на отношения.
   • Общувайте с много хора на работа или в училище, но вечери и почивни дни на книгите за семейството и приятелите. Внимавайте да не се изолирате.

6. 
   

   
   Не бъдете прекалено тихи. Всеки трябва да изгради правилния баланс между времето за себе си и социализацията. Хората може да ви намерят твърде далечно и да се почувствате неудобно до вас, ако сте прекалено тихи и това в крайна сметка ще привлече повече внимание, отколкото бихте искали.
   • Не е нужно да поемате инициативата, но се опитайте да не отказвате покани на обяд с някого.
   • Разговорите ви трябва да са кратки, но говорете с няколко души, а не с трима или четирима колеги, с които се чувствате комфортно.

7. 
   

   
   Следвайте правилата. Правилата и законите са създадени, за да гарантират реда в училищата, работните места и обществото. Когато следваме правилата, се смесваме с другите, за да направим точно това, което се очаква от нас, но когато нарушим закона, ние противоречим на него и можем да бъдем наказани или изолирани от другите.
   • Неспазването на правило също може да доведе до лоша репутация и хората могат да говорят за това, преди дори да се срещнат с вас. По този начин е по-вероятно да ви познаят и да знаят какво сте направили.

Част 2 Бъдете дискретни в Интернет

1. 
   

   
   Използвайте опциите за поверителност. Всички платформи за социални медии имат опции за поверителност и когато коригирате тези настройки, вие контролирате кой има достъп до вашата информация (профил, снимки, данни и т.н.). За да бъдат актуални, уебсайтовете редовно променят своите политики за поверителност.
   • Facebook позволява на приятелите ви да споделят информация за вас, така че не забравяйте да проверите настройките си за поверителност и да зададете ограничения за тези споделяния.
   • Настройката за поверителност по подразбиране определя напълно отворен и достъпен профил.

2. 
   

   
   Ограничете приятелството си. Бъдете приятели само с хора, които наистина познавате и не отхвърляйте заявки от непознати хора. Също така трябва да проверявате списъка си с контакти няколко пъти в годината, за да разберете кой има достъп до вашата информация.
   • Колкото повече имате приятели, толкова повече хора ще знаят кой сте и какво правите.

3. 
   

   
   Правете публикации в умерен вид. Не забравяйте, че всяка информация, която публикуваме в Интернет, става публична и постоянна. Снимка или картина все още могат да бъдат намерени, дори ако са били изтрити, така че запазете за себе си всяка информация, която не бихте искали да видите публикувана на форум.
   • Не забравяйте, че много работодатели проверяват социалните мрежи на кандидатите по време на процеса на набиране на персонал.
   • Никога не споделяйте личните си данни или текущото си местоположение.

4. 
   

   
   Запазете самоличността си. Използвайте различни пароли и потребителски имена за всеки акаунт, така че вашите дейности не могат да се следват лесно. Също така помислете дали да използвате аватар или друго изображение вместо ваша собствена снимка в онлайн профил.
   • Можете също така да скриете своя IP адрес, когато сърфирате в Интернет, за да не бъдете проследени.

Част 3 Взаимодействайте с други хора

1. 
   

   
   слушам повече, вместо да говорим. Нека другият човек да доминира в разговора и да говори повече от вас. Поддържайте очен контакт и поклащайте глава, за да покажете, че сте внимателни. Задавайте отворени въпроси по време на разговора, за да насърчите разговора. Всеки обича да говори за себе си.
   • Опитайте се да изразите себе си, без да разкривате твърде много лични детайли.
   • За да поддържате разговора фокусиран върху човека, с когото разговаряте, опитайте се да му кажете: „Много интересно! Можете ли да говорите повече? »Или:« какво направи този уикенд? Вместо да кажете: „Имали ли сте добър уикенд? "

2. 
   

   
   Избягвайте спорове. Малко вероятно е дискретен човек да участва в дискусии и по-желае да има противоречиви убеждения или мнения по определени въпроси за себе си (като религия, политика и др.). Тя не участва в политически дискусии, нито се опитва да убеди някого да промени мнението си по конкретен въпрос. Когато други хора дебатират или обсъждат трудна и противоречива тема, слушайте без активно участие в разговора. Не се опитвайте да промените нечия гледна точка или да ги убеждавате, че грешите: приемете позиция въз основа на мотото живейте и оставете да живеете, Те имат своите убеждения, вие имате своите и в това няма нищо лошо.

3. 
   

   
   Дръжте социалния си кръг малък. По-вероятно е да култивирате по-дълбоки и надеждни отношения, когато имате малък кръг от приятели. Когато сме част от по-голям социален кръг, най-често сме канени на събития и дейности и много активен социален живот е предизвикателство за тези, които искат да бъдат дискретни.
   • Не пренебрегвайте приятелства, просто защото искате да опитате да поддържате нисък профил. Приятелите са много важни за нашето щастие, благополучието и здравето ни.
   • Взаимодействието с много хора означава също, че повече хора ще знаят подробностите от живота ви и следователно, това увеличава вероятността личният ви живот да бъде споделен с другите.

4. 
   

   
   Погрижете се за вашия бизнес. Фокусирайте се върху нещата, които можете да контролирате, вместо да се фокусирате върху другите. Избягвайте клюките и негативността. Давайте съвет само когато някой го поиска. Покажете как обичате да живеете и хората ще имат по-малка вероятност да кажат клюки или да внесат какъвто и да е друг вид драма в живота ви.
   • Можете учтиво да кажете: „Това не е моя работа“ или „Предпочитам да избягвам конфликти. "

5. 
   

   
   Следвайте потока. Винаги, когато сте публично, действайте като другите. Останете зад някой, който се подрежда в метрото, магазина или ресторанта и наблюдавайте поведението му. Така ще знаете как да действате, когато е ваш ред да платите или да направите поръчка.
   • Не натискайте никого, не правете резки движения, не бъдете груби.
   • Освен това избягвайте контакт с очите с други хора. Слънчевите очила са чудесен начин да избегнете контакт с очите в слънчев ден, но ги оставете у дома, ако времето е облачно. В противен случай бихте могли да привлечете още повече внимание.

6. 
   

   
   Отнасяйте се към конфликтите със спокойствие и елегантност. Въпреки че по-малко вероятно е дискретен човек да влезе в конфликт (особено ако следи поведението на другите и избягва противоречиви въпроси), подобна ситуация понякога е неизбежна. Опитайте се да останете спокойни и мили през цялата дискусия и бъдете готови да правите компромиси или дори да се поддавате на волята на другите. В това няма нищо лошо, стига да сте доволни от ситуацията и да не се съгласите да направите нещо, което противоречи на вашите убеждения или ценности.

7. 
   

   
   Не споделяйте твърде много информация. Когато трябва да кажете нещо или да отговорите на въпрос, не давайте допълнителни лични данни и ги дръжте във фокуса. По този начин можете да взаимодействате с другите, без да разкривате твърде много информация за себе си.
   • Дайте по-пълни коментари и отговори, вместо да навлизате в подробности.
   • Например, когато някой ви попита за плановете ви за уикенда, кажете нещо подобно: „Ще посетя малко града с приятелите си“, вместо „излизам с Жан и Елоди. Ще отидем да гледаме новия Marvel и след това ще обядваме. "