Автор: Laura McKinney
Дата На Създаване: 2 Април 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
7 начина да преодолееш страха и притеснението и да намалиш стреса по време на криза (и след нея)
Видео: 7 начина да преодолееш страха и притеснението и да намалиш стреса по време на криза (и след нея)

Съдържание

В тази статия: Разпознаване на тактиката на промиване на мозъкаИзключване към манипулатораНазад на промиване на мозъка16 Референции

Терминът "промиване на мозъци", промиване на мозъка на английски език, е използван за първи път през 50-те години на миналия век от американския журналист Едуард Хънтър, относно лечението на затворници на американски войници в китайските лагери по време на Корейската война. Техниките за промиване на мозъка вече са изучени в Книгата на мъртвите на древните египтяни и се използват от насилници родители и съпрузи, самопровъзгласени терапевти, някои гурута и религиозни водачи, тайни общества, революционери и диктатори. за целите на контрола и манипулирането на хората, така че те да възприемат, очевидно от собствената си свободна воля, определено поведение. Тези техники не прибягват до фантастични оръжия или други екзотични сили, те зависят от разбирането на човешкия дух и желанието да го експлоатират. Разбирайки по-добре тези техники, ще научите как да защитите себе си и близките си.


етапи

Метод 1 Разпознаване на тактиката на промиване на мозъка



  1. Разберете, че манипулаторите обикновено приемат най-уязвимите. Не всеки е идеална мишена за манипулация, някои хора на различна възраст са по-уязвими от други. Квалифициран манипулатор знае как да разпознае хората, които преминават през труден момент или промяна в живота си. Следните хора са например целите за универсална употреба:
    • Хора, които току-що са загубили работата си и се страхуват от бъдещето.
    • Хората наскоро се разведоха, особено ако разводът беше болезнен.
    • Хората, страдащи от продължително заболяване, особено ако това заболяване остава загадъчно.
    • Хората, които са загубили любим човек, особено ако изчезналият е бил любим човек и човекът има малко други приятели.
    • Млади хора, които за първи път са далеч от дома. Това са особено любимите мишени на гуруто и религиозните лидери.
    • Особена тактика на хищничество е да се намери достатъчно информация за личността и техните убеждения, за да се обясни трагедията, която преминава по начин, който отговаря на тези вярвания.По-късно тази информация може да бъде използвана от манипулатора за фина промяна на мненията и визията за света на неговата жертва.



  2. Знаете как да идентифицирате хората, които се опитват да изолират вас или любим човек от външни влияния. Хората, които преминават през труден момент или голяма промяна, са склонни да се чувстват самотни. След това квалифициран манипулатор ще работи за усилване на това чувство на самота. Тази изолация може да приеме много форми:
    • За да ангажира младите хора в богослужението, манипулаторът ще работи, за да ги възпира да се свържат с приятелите или семейството си.
    • Манипулативният партньор обаче може да не остави жертвата си за миг и да му попречи да се свърже с приятелите или семейството си.
    • За затворниците, държани във вражески лагер, може да е необходимо да се изолират затворници един от друг, докато се подлагат на открити или фини форми на изтезания.


  3. Отбележете атаките върху самочувствието на жертвата. Промиването на мозъка ще бъде ефективно само ако манипулаторът е в положение, по-високо от това на жертвата му. Това означава, че жертвата трябва да бъде „счупена“, за да може манипулаторът да я възстанови, както пожелае. За да постигне това, манипулаторът ще използва умствени, емоционални или дори физически техники и ще работи достатъчно дълго, за да може жертвата да изцеди физически и емоционално.
    • Психичните мъчения могат да започнат с прости лъжи, след това подигравки и обиди, преди да се стигне до техники за сплашване. Тази форма на изтезания може да се постигне с помощта на думи или жестове и е просто неодобрение за тотално нахлуване в личното пространство на жертвата.
    • Емоционалните мъчения могат да започнат с прости обиди и бавно да преминат към тормоз. След това манипулаторът може да отиде да плюе на жертвата си, за да дехуманизира или дори да се съблече, за да стреля или просто да гледа.
    • Физическите мъчения могат да приемат много форми, включително глад и / или сън, побои, осакатявания и много други форми, нито една от които не е приемлива. Физическите изтезания обикновено се използват от насилници родители и съпрузи, както и в затворите и лагерите за превъзпитание.



  4. Знайте кой работи, за да изглежда членството в групата да изглежда по-привлекателно от изключването на тази група. За да манипулира някой, освен че изтощава съпротивата му, важно е да му предложите на пръв поглед по-привлекателна и напълно нова алтернатива на това, което е познавал преди намесата на манипулатора. За това манипулаторът може да използва различни методи:
    • Не позволявайте на жертвата да вижда само хора, които вече са били манипулирани. Това ще породи форма на социален натиск, който ще насърчи жертвата да иска да се интегрира и да бъде приета от групата. Този натиск може да бъде засилен чрез докосване, изнасилване на срещи или от строги правила, като например носенето на униформа, специфична диета и други строги правила.
    • Повтарянето на различни начини, от песните до безкрайното повторение на едно и също изречение, натискане на определени думи или формули.
    • Възпроизвеждайте човешкия сърдечен ритъм чрез честотата на речта на лидера или музикален фон. Този ритъм може да бъде подкрепен от осветление, нито прекалено слаб, нито твърде мощен и температура, благоприятстваща отпускането.
    • Никога не давайте време на жертвата да мисли. За това манипулаторът просто не би могъл никога да остави жертвата на мира или дори да го бомбардира с повтарящи се проповеди по теми, които са извън разбирането, и да обезкуражава разпита.
    • Представете манталитет „нас срещу тях“, в който мисловният лидер е прав, а външният свят е грешен. Целта е да се получи сляпото послушание на жертвата, така че той да е готов да повери живота и парите си на манипулатора и на целите, които представя.


  5. Знайте, че манипулаторите обикновено възнаграждават жертвата, след като имат "огънат ". След като жертвата е разбита и самодоволна, тя ще трябва да бъде превъзпитана. Това форматиране може да се извърши само за няколко седмици или години, в зависимост от текущите условия за промиване на мозъка.
    • Стокхолмският синдром е крайна форма на това самодоволство. Името на това явление се отнася до дарение, взето в Стокхолм през 1973 г .: след това 4 заложници са държани в продължение на 131 часа. След като бяха спасени, те дойдоха да се идентифицират със своите пленници, дотам, че един от заложниците се сгоди за един от тях, а друг за заложници, за да защити законно престъпниците. Пати Хърст, отвлечена от освободителната армия на Симбионез през 1974 г., също се счита за жертва на синдрома на Стокхолм.


  6. Признайте новите начини за разсъждение на жертвата. Голяма част от форматирането се извършва с помощта на същите техники на наказание и възнаграждение, както тези, използвани за „разбиване“ на жертвата. Положителните преживявания сега се използват за възнаграждение на жертвата, когато мисли както манипулаторът иска. Отрицателните преживявания се използват за наказване на последните опити за неподчинение.
    • След това преименуването на жертвата е форма на награда. Тази техника се използва често в религиозните организации, но освободителната армия на Symbian я използва с Patty Hearst, преименувайки я Таня.


  7. Намерете техниките за засилване на промиването на мозъка. Някои манипулатори изпитват необходимост да тестват дълбочината на контрола си върху своите субекти. Този контрол може да приеме много форми, в зависимост от целите на манипулатора, а резултатите ще определят допълнителните манипулации, необходими, за да може жертвата да бъде подчинена.
    • Гасенето на парите на жертвата е начин за тестване на подаването му, както и обогатяване на манипулатора. Средният Rose Marks използва контрола си над Jude Deveraux, за да извлече пари от 17 милиона долара в брой и имущество, като същевременно съсипе кариерата на автора.
    • Извършването на престъпни деяния, независимо дали с или от името на манипулатора, е друг начин за тестване на подаването на жертвата. Patty Hearst, придружаващ lALS, по време на един от почивките им е добър пример.

Метод 2 За идентифициране с манипулатора



  1. Потърсете смесица от фанатизъм и пристрастяване. Жертвите на манипулация могат да изглеждат фокусирани върху групата и / или лидера до мания. В същото време те сякаш не могат да разрешат проблем, независимо от всичко, без помощта на групата или лидера.


  2. Намерете някой, който казва „да“ на всичко. Жертвите на манипулация се съгласяват с всички диктати на групата или лидера, без да задават въпроси и без да вземат предвид трудността или последиците от искането. Те също са склонни да се отдалечават от хора, които не споделят интереса си към манипулатора.


  3. Потърсете признаци на оттегляне от живота. Жертвите на манипулация са склонни да бъдат апатични, незабележими и лишени от личността, която са имали преди промиването на мозъка. Тази тенденция е особено забележима сред жертвите на манипулация от религиозна група и жертвите на манипулативен съпруг.
    • Някои жертви интернализират своя бяс, което води до депресия, развитие на физически разстройства и понякога дори самоубийство. Други ще са склонни да излъчват яростта си към други хора, които ще ги държат отговорни за своите проблеми чрез словесни или физически сблъсъци.

Метод 3 Отървете се от промивка на мозъка



  1. Накарайте жертвата да осъзнае какво е манипулирано. Тази реализация често ще бъде придружена от отказ и дистопия, докато жертвата започва да поставя под въпрос ситуацията, която е изгубила. Постепенно жертвата ще осъзнае процеса на манипулация, който се е състоял.


  2. Излагайте жертвата на идеи, които противоречат на тези, навлечени от манипулатора. Излагайки жертвата на различни варианти, без да се удавя в твърде много нови идеи, ще му позволите да разшири визията си и да оспори вярванията, наложени от манипулатора.
    • Някои от тези противни идеи сами по себе си могат да съдържат някаква манипулация. Ще бъде по-добре да се опитате да представите идеите възможно най-неутрално.
    • Друга форма на тази тактика ще бъде да принуди субекта да преживее манипулационния процес, като го играе, но след това ще му позволи да отхвърли промиването на мозъка. Този вид терапия изисква намесата на терапевт, компетентен в психодраматичните техники.


  3. Насърчете субекта да взема свои собствени решения въз основа на новата информация. В началото субектът може да се разтревожи, когато взема решения за себе си и може да се срамува от лошите решения, които би взел сега или в миналото. С практиката тази тревожност ще отшуми.

Популярни Днес

Как да използвате тоник лосион

Как да използвате тоник лосион

В тази статия: Използвайте тоник лосионИзберете тоник лосионРазработете свой собствен тоник лосион22 Референции Използването на тонизиращ лосион е важна стъпка в ритуала за красота. Наистина тонизиращ...
Как да използвате велкро къдрици за коса

Как да използвате велкро къдрици за коса

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието. Има 11 препратки, цитирани в тази статия, те са в дол...