Как да разпознаем потенциално злоупотреба

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 6:
  Признайте какво не е наред
• предупреждения

Съавтор на тази статия е Пол Черняк, LPC. Пол Черняк е консултант по психология, лицензиран в Чикаго. Завършва Американското училище за професионална психология през 2011 г.

В тази статия има цитирани 24 препратки, те са в долната част на страницата.

По време на връзката ви някога сте имали опит, променящ живота? Накара ли ви да се чудите какво може да се случи след това? Може да сте изпитали някакъв страх, когато мислите как партньорът ви може да реагира на дадена ситуация. Какъвто и да е случаят, вероятно отношенията, които преживявате, вече са започнали да се разпадат и да се превръщат в отношения на насилие. Важно е да разпознаете предупредителните признаци на злоупотреба, за да можете да се спасите и да се измъкнете от него, преди да страдате сериозно, физически или психически.

етапи

Част 1 от 6:
Признайте какво не е наред

1. 5 Отиди да видиш терапевт. Може да е добра идея да поговорите с терапевт, който е специализиран в областта на домашното насилие. Дори и да сте успели да излезете от връзката преди нещата да се влошат, все пак може да искате да говорите за това, което сте преживели с професионален терапевт.
   • Този човек може да ви помогне да избегнете този вид отношения в бъдеще.
   реклама

предупреждения

• Ако се притеснявате да не бъдете насилник, тогава потърсете помощ. Консултацията с терапевт е първата стъпка в разбирането как се отнасяте към другите. Този терапевт също може да ви помогне да разберете определени събития в живота си, които са ви накарали да се държите по такъв начин. Може да искате да опитате да участвате в интервенционна програма за домашно насилие. Този тип програма може да ви помогне да преодолеете отричането, да поемете отговорност за вашите актове на насилие и да се научите да общувате продуктивно.

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=recognait-une-relation-potentiellement-abusive&oldid=227408“