Как да намалим нивото на AST ензимите

Съдържание

• етапи
• Част 1 Намалете нивото на dAST естествено
• Част 2 Намалете нивото на dAST с медицинско лечение

Ласпартат аминотрансферазата (ASAT или AST) е ензим, който обикновено се намира в черния дроб, панкреаса, сърцето, бъбреците, червените кръвни клетки и мускулите. В кръвта присъства и много малко количество dAST (0 до 42 международни единици на литър, IU / l). Когато вътрешните органи или мускули са повредени (например по време на инфаркт или автомобилна катастрофа), концентрацията на този ензим в кръвта се увеличава. За да се идентифицират възможните увреждания на черния дроб, други органи и тъкани, често се оценяват ласпартат аминотрансфераза и други ензими (например, лаланин аминотрансфераза или ALT). Ако черният дроб е увреден, можете да намалите нивото на dAST, като направите промени в начина си на живот, като използвате билкови добавки и приемате лекарства.

етапи

Част 1 Намалете нивото на dAST естествено

1. 
   

   
   Намалете консумацията на алкохол. Хроничната консумация на алкохол увеличава нивата на dAST, тъй като етиловият алкохол уврежда чернодробните клетки. Случайната консумация на алкохол в малки количества (вино, бира, коктейли и др.) Не води до значителна промяна в dAST и други ензими. Въпреки това, дори умерената консумация (повече от две напитки на ден) за дълго време или редовната злоупотреба с алкохол през уикенда със сигурност ще повлияе на концентрацията на ензима.
   • Ако пиете алкохол редовно и в големи количества и нивото на кръвта ви е високо, намалете консумацията на алкохолни напитки или напълно се откажете от алкохола. Това ще помогне да се намали нивото на ензимите и подобренията могат да се появят след няколко или повече седмици.
   • Въпреки че се смята, че консумацията на алкохол в малки дози (не повече от една напитка на ден) намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, всяко количество влияе отрицателно върху клетките на черния дроб и панкреаса.
   • Нивото на dAST и ALT (аланин аминотрансфераза) е един от най-ефективните методи за откриване на увреждане на черния дроб, въпреки че високата степен на dAST е надежден маркер за идентифициране на чернодробни проблеми.

2. 
   

   
   
   
   Отслабнете с излишното си тегло с нискокалорична диета. Това ще намали риска от инфаркт и инсулт. Освен това ограничаването на дневния прием на калории ще помогне да се намали нормата на AST. Учените смятат, че отслабването и консумацията на по-малко рафинирана захар, консерванти и наситени мазнини могат да улеснят работата на черния дроб и да ускорят възстановяването на клетките, което води до ниски нива на ензими. По принцип нискокалоричните диети съдържат по-малко рафинирани захари и наситени мазнини, както и повече протеини, пълнозърнести храни, риба, зеленчуци и пресни плодове.
   • С нискокалорична диета, dAST и други чернодробни ензими непрекъснато намаляват при мъжете, докато при жените понякога се наблюдава първоначално повишаване на LAS. След няколко седмици концентрацията на този ензим в кръвта рязко намалява.
   • Като цяло е достатъчно жените да консумират по-малко от 2000 калории на ден, за да отслабнат (около 500 г на седмица), дори при умерена физическа активност. Повечето мъже не трябва да консумират повече от 2200 калории на ден.
   • Отслабването, предизвикано от интензивни упражнения и бодибилдинг, има много ползи, но може да увеличи скоростта на този ензим поради трайни незначителни мускулни увреждания.

3. 
   

   
   
   
   Пийте кафе. Проучванията, проведени през 2014 г., показват, че редовната умерена или редовна консумация на кафе без кофеин повишава здравето на черния дроб и намалява нивата на чернодробните ензими, включително лизат аминотрансфераза. Химикалите в кафето (различни от кофеина) помагат за защита и възстановяване на чернодробните клетки. Учените предполагат, че антиоксидантите, които се намират в кафето, имат положителен ефект върху черния дроб и други органи.
   • Опитни участници, които приемаха най-малко три чаши кафе на ден, имаха по-ниски нива на чернодробни ензими от тези, които не пиеха нищо.
   • Предварителните проучвания показват, че умерената консумация на кафе помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет и чернодробни заболявания (цироза, рак).
   • Ако искате да намалите концентрацията на AST и да се възстановите от чернодробни заболявания, най-добре е да пиете кафе без кофеин, за да избегнете страничните ефекти от консумацията на големи количества кофеин (безсъние, нервност, стомашно-чревни разстройства и др.).

4. 
   

   
   Помислете да вземете добавка с млечен бодил. От векове млечният трън се използва за лечение на много здравословни проблеми, включително заболявания на черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците. Според някои изследвания химическите съединения, присъстващи в това растение (особено силимарин), защитават черния дроб от токсини и стимулират растежа на нови клетки. В допълнение, силимаринът има отлични противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Резултатите от изследванията обаче са противоречиви и не е ясно по отношение на дозата силимарин, необходима за намаляване на dAST и други чернодробни ензими в кръвта. Поради малкия брой странични ефекти, струва си да опитате да използвате млечен трън, защото това е естествено лекарство, което помага за излекуване на чернодробни заболявания, дори и да не влияе на скоростта на AST.
   • Повечето продукти, съдържащи млечен бодил, съдържат между 70 и 80% силимарин. Предлагат се под формата на капсули, тинктури и екстракти, които можете да закупите в аптека.
   • При чернодробни заболявания стандартната доза млечен бодил е 200 до 300 милиграма 3 пъти на ден.
   • Най-честата причина за умерено или тежко повишаване на AST в кръвта се дължи на различни заболявания на черния дроб: вирусен хепатит (A, B или C), алкохолна цироза, хиперемия и токсично увреждане на черния дроб.

5. 
   

   
   Използвайте куркума на прах. Този продукт е бил най-клинично тестван. Той е отличен противовъзпалителен и антиоксидант, който помага да се лекува много органи, включително черния дроб. Най-ценното вещество в състава на куркумата е куркуминът. Доказано е, че куркуминът помага за намаляване на повишените нива на чернодробните ензими (ALT и AST) при животни и хора. За да се промени значително концентрацията на чернодробните ензими, е необходимо да се приемат около 3000 mg куркума на ден за дълго време (до 12 седмици).
   • Смята се, че куркумата (по този начин куркумин) също помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, различни форми на рак и болестта на Алцхаймер.
   • Кърито на прах, популярно в индийската и азиатската кухня, съдържа голямо количество куркумин, което му придава богат жълт цвят.

Част 2 Намалете нивото на dAST с медицинско лечение

1. 
   

   
   Консултирайте се с лекар. В повечето случаи лекарят предписва кръвен тест, за да определи нивото на AST и ALT в кръвта, в случай че подозира чернодробни проблеми. Следните симптоми се наблюдават често в случаи на възпаление, нараняване, нараняване или чернодробно заболяване: пожълтяване на кожата и очите (жълтеница), тъмна урина, свръхчувствителност и подуване на горната дясна коремна област, повръщане, гадене и др. загуба на апетит, умора и слабост, дезориентация и психическо объркване, сънливост. По време на диагнозата лекарят ще вземе предвид нивото на чернодробните ензими, свързани с други симптоми, както и резултатите от изследването, други тестове (ултразвуково изследване, магнитно-резонансно изображение) и вероятно биопсия (анализ на тъканни проби) на черния дроб.
   • Острата чернодробна недостатъчност може да възникне по различни причини и може да се развие много бързо (в рамките на няколко дни) при напълно здрав човек. Това заболяване е животозастрашаващо, затова трябва да се приема сериозно AST и други чернодробни ензими.
   • В допълнение към споменатите по-горе признаци и симптоми, тест за чернодробна функция (тест, който измерва всички чернодробни ензими, присъстващи в кръвта) може да бъде предписан редовно на тези, които приемат продължителна лекарствена терапия, пият алкохол, имат хепатит, на диабет или затлъстяване.

2. 
   

   
   Говорете с Вашия лекар за спиране на някои лекарства. На практика всички лекарства могат да увредят черния дроб и да доведат до повишени нива на чернодробните ензими (включително ласпартата аминотрансфераза) в кръвта, но това обикновено зависи от дозировката и продължителността на лечението. Подобно на алкохола, лекарствата се разграждат в черния дроб, което може да доведе до претоварване. Някои лекарства (или техните продукти на разпадане) са по-токсични за черния дроб, отколкото други вещества. Например, статините (използвани за понижаване на холестерола в кръвта) и парацетамолът са по-вредни за черния дроб, отколкото повечето други лекарства.
   • Ако имате високо ниво на AST и приемате парацетамол или статини, консултирайте се с вашия лекар за замяната им с други лекарства или лечения, които могат да облекчат хроничната болка или да понижат холестерола. Най-малкото можете да намалите дозировката.
   • След като спрете да приемате токсични за черния дроб лекарства, стойностите на аспартат аминотрансферазата ще намалеят след няколко седмици.
   • Увеличаването на нивото на желязо в организма (наречено хемохроматоза) също може да доведе до повишаване нивото на чернодробните ензими. Това може да се случи, ако получите инжекции с желязо за лечение на анемия с дефицит на желязо.
   • За да се поддържа нормалната функция на черния дроб, парацетамолът, когато се приема, както се препоръчва, не е токсичен за черния дроб. Винаги следвайте инструкциите и препоръките за дозиране на Вашия лекар.

3. 
   

   
   Вземете лекарство за лечение на всяко чернодробно заболяване. Както бе отбелязано по-горе, много заболявания, засягащи черния дроб (и други органи), повишават стойностите на AST и други ензими в кръвта. Съществуват обаче ограничен брой лекарства за лечение на чернодробни заболявания като вирусни инфекции (хепатит А, В и С), рак и цироза (натрупване на мазнини и чернодробна дисфункция поради злоупотреба с алкохол). Консултирайте се с Вашия лекар за подходящото лечение. В случай на пълна чернодробна недостатъчност може да ви е необходима трансплантация. Не забравяйте да вземете предвид възможните странични ефекти на мощните лекарства.
   • По принцип лекарства като хефовир дипивоксил и ламивудин се предписват за хепатит В, както и пегинтерферон и рибавирин за хепатит С.
   • В случай на цироза се използват диуретици за облекчаване на подуване и лаксативи (напр. Лактулоза), които помагат да се отделят токсините от кръвта и улесняват работата на черния дроб.
   • Има много лекарства, използвани в химиотерапията (оксалиплатин, гемцитабин, капецитабин) за лечение на рак на черния дроб. Понякога инжекции сорафениб (Nexavar) се прилагат директно в тумора.