Как да се предотврати връщането на камъни в бъбреците

Съдържание

• етапи
• Част 1 Разпознайте типа камък в бъбреците
• Част 2 Осоляване добре, за да се избегнат камъни в бъбреците
• Част 3 Приемане на лекарства или операция

Бъбречните камъни са твърди кристали, направени от минерални соли и кисели соли, които се образуват вътре в бъбреците. Ако станат достатъчно големи, може да имат проблеми с преминаването и да причинят силна болка. Ако сте страдали от това разстройство в миналото, трябва да знаете как да предотвратите появата му, тъй като има 60 до 80% вероятност това да се случи.

етапи

Част 1 Разпознайте типа камък в бъбреците

1. 
   

   
   Определете вида на бъбречния камък, който имате. Посъветвайте се с вашия лекар да определи вида на изчислението. Важно е да знаете типа камък в бъбреците, за да можете да работите върху конкретни методи, за да не се връщате. Уверете се, че вашият лекар проверява паращитовидната ви жлеза, за да изключи възможен смекчаващ фактор при образуването на камъни в бъбреците.
   • Калциевите камъни се причиняват от неизползвания калций, който се натрупва в бъбреците и не се отстранява с останалата част от урината. Той се комбинира с други отпадъци, за да формира изчислението. Повечето изчисления на калций са направени от калциев доксалат, те представляват по-голямата част от изчисленията. Изчисленията на калциев фосфат са по-рядко срещани, но създават повече проблеми, тъй като са склонни да бъдат по-големи и по-трудни, което прави лечението по-трудно.
   • Струвитните камъни могат да се образуват след инфекция на пикочните пътища и са направени от магнезий и амоняк.
   • Камъните с пикочна киселина се причиняват от излишък на киселина. Като ядете по-малко месо, ще предотвратите образуването на тези различни изчисления. Те също често са свързани с подагра и реагират на подобни лечения.
   • Образуването на цистинови камъни е често срещано и има тенденция да бъде наследствено. Цистинът е аминокиселина и някои хора наследяват голямо количество.

2. 
   

   
   
   
   Определете бъдещия си риск. Тъй като имахте изчисление, рискувате по-голям риск да го получите отново. Попитайте себе си дали може да има рискови фактори, за които не сте запознати. Ще намерите тестове онлайн, за да знаете рисковете си. Можете също така да го обсъдите с вашия лекар.

3. 
   

   
   Консултирайте се с Вашия лекар. В зависимост от вида на изчисленията, които имате, възрастта, пола и фамилната медицинска история, Вашият лекар може да Ви помогне да поставите план за намаляване на риска от камъни в бъбреците. Повечето от тях ще включват промени в диетата, висок прием на течности и в някои случаи лекарства или дори операция (но само в много специфични случаи).

Част 2 Осоляване добре, за да се избегнат камъни в бъбреците

1. 
   

   
   
   
   Пийте повече течности. Течностите позволяват елиминирането на вещества, които причиняват образуването на камъни в бъбреците. Водата е най-добрият избор. Той предотвратява образуването на камъни чрез почистване на бъбреците без добавяне на елементи като захар, натрий и други съставки в напитките. Пийте най-малко 2 литра вода на ден. Избягвайте кофеиновите напитки, тъй като те дехидратират. Трябва да се опитате да издържате около два литра на ден и да имате прозрачна урина едва жълта.

2. 
   

   
   Избягвайте солта. Концентрираната лурина е една от основните причини за камъни в бъбреците. Солта може да ви дехидратира, което води до прекалено концентрирана урина. Ако ядете сол, трябва да балансирате нейния ефект, като изпиете голяма чаша вода след това.

3. 
   

   
   Яжте по-малко месо. Животинският протеин може да доведе до по-концентрирана урина, един от основните рискови фактори за камъни в бъбреците. Телесните отпадъци, които се намират в урината, увеличават риска от камъни в бъбреците.

4. 
   

   
   Консумирайте повече фибри. Някои изследвания показват, че неразтворимите фибри се комбинират с калций в урината, преди да се екскретират в изпражненията. Това намалява количеството на калций в урината. Ето някои добри източници на фибри:
   • интегрални зърнени храни като овесени ядки, пшенични трици и киноа
   • сливи и сок от сливи
   • зелени листни зеленчуци като спанак, швейцарска манго или зеле

5. 
   

   
   Обърнете внимание на приема на оксалат, ако сте страдали от изчисления на базата на калциев доксалат. Най-добрият начин да управлявате диетата си е да консумирате локсалат и калций по време на едно и също хранене. По този начин калцият и локсалат могат да се свържат заедно в стомаха, вместо да чакат да се окажат в бъбреците за лечение и да рискуват да станат смятане.
   • Спанакът, шоколадът, швейцарският чирд и ревенът съдържат много доксалат. Фасулът, зелените чушки, чаят и фъстъците също съдържат локсалат.
   • Мляко, сирене, обогатен с калций портокалов сок и кисело мляко са отлични източници на калций, които можете да комбинирате с храни, богати на оксалат.

Част 3 Приемане на лекарства или операция

1. 
   

   
   Вземете лекарство срещу калциеви камъни. Най-често срещаните лекарства, отпускани по лекарско предписание, са тиазидни диуретици или лекарство, съдържащо фосфати. Лихидрохлоротиазид (диуретик на базата на тиазид) помага да се намали количеството на калций, който се отделя в урината, като го задържа в костите, за да намали риска от камъни в бъбреците. Това лекарство действа най-добре, когато намалите приема на сол.

2. 
   

   
   Вземете рецепта от вашия лекар, за да облекчите камъните в бъбреците с пикочна киселина. Лалопуринол (Zyloprim, Aloprim) помага за задържане на алкална урина и намалява нивата на пикочна киселина в кръвта и урината. Понякога лалопуринол и някои видове алкализиращи агенти могат да се комбинират, за да разтворят напълно смятането.

3. 
   

   
   Приемайте антибиотици срещу струвитни камъни. Краткото лечение с антибиотици може да предотврати развитието на бактерии в урината, които причиняват струвитни камъни. Вашият лекар обикновено ще ви посъветва да не приемате дългосрочни антибиотици, но кратък курс на лечение може да бъде доста ефективен.

4. 
   

   
   Намалете размера на цистиновите камъни чрез алкализиране на урината. Това лечение обикновено води до поставяне на катетър и инжектиране на алкално средство в бъбрека. Изчисляването на цистина най-често ще реагира добре на лечението, особено ако пиете много вода едновременно, ден и нощ.

5. 
   

   
   Контролирайте образуването на калциеви камъни чрез операция. Тази опция е възможна само ако имате хиперпаратиреоидизъм, тоест камъни в бъбреците, причинени от паращитовидната жлеза. Калциевите камъни са риск, ако имате това заболяване. По принцип премахването на едната или двете паращитовидни жлези може да излекува болестта и да елиминира риска от камъни в бъбреците.