Как да проверите нивото на желязото си

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Отидете на лекар
• Метод 2 Дарете кръв
• Метод 3 Определете признаци на анормални нива на желязо

Ако се притеснявате, че нивото на желязото ви в кръвта не е нормално, най-доброто нещо е да отидете на лекар за анализ. Ако не можете да си позволите да видите лекар, опитайте да дарите кръв. Дори и да не получите точна стойност, процесът на кръводаряване се предхожда от проверка на нивото на хемоглобина от проба от проба на пръст. Този контрол се извършва с цел отстраняване на донори, чието съдържание на желязо е твърде ниско или твърде високо (наред с други). Освен това можете да наблюдавате появата на признаци с необичайна честота, за да знаете кога да се консултирате с вашия лекар.

етапи

Метод 1 Отидете на лекар

1. 
   

   
   Консултирайте се с Вашия лекар, ако подозирате ниска честота. Най-добрият начин да се оцени нивото на желязо в организма е да се консултирате с лекар. Запишете си час, за да го видите след 1 до 2 седмици, ако имате признаци на деменция, като умора. Първо, той ще ви попита за вашите предшественици на недостиг на желязо. След това лекарят ще ви зададе въпроси относно симптомите, които наскоро сте представили, и вашето здравословно състояние.
   • Ако усетите симптоми като сърцебиене или задух, незабавно отидете до спешното отделение или болницата. Ако усетите както болки в гърдите, така и проблеми с дишането, отидете директно в отделението за спешна помощ.
   • Лекарят може да иска да знае повече за вашата диета. Ако сте жена, той вероятно ще иска да разбере дали напоследък сте имали обилни периоди.
   • Може да е полезно да запишете всички симптоми, които сте имали преди медицинското посещение. Така лесно можете да го запомните.

2. 
   

   
   
   
   Очаквайте да се подложите на физически изпит. Лекарят ще прегледа устата, кожата и ноктите, ще ви изслуша сърцето и белите дробове и ще палпира корема ви. Това ще помогне да се открият признаци на анормални нива на желязо.
   • Някои признаци на недостиг на желязо могат да включват задух, умора, виене на свят, бледа кожа, усещане за студ в крайниците, липса на апетит и желание за хранителни и неядливи вещества (известни като име на цицер). Ако сте изпитали някакви симптоми, уведомете лекаря.
   • Други признаци, които могат да бъдат открити по време на този физикален преглед са: чупливост на ноктите, подуване на езика, пукнатини в страните на устата и чести инфекции.

3. 
   

   
   Очаквайте да имате кръвен тест. Ако лекарят подозира, че имате ненормално ниво на желязо, той ще предпише кръвен тест. Той може да предпише няколко вида тестове, за да провери дали нивата на желязото ви са високи или ниски. Обикновено резултатите трябва да са налични между 1 и 3 дни след теста.
   • Кръвният тест ще ви позволи да добиете представа за нивото на хемоглобина си, за да измерите количеството кислород, което се свързва с вашите червени кръвни клетки.

Метод 2 Дарете кръв

1. 
   

   
   
   
   Намерете място, където можете да дарите кръв. За да научите повече за сайтовете за събиране, посетете уебсайтовете на организации за кръводаряване. Например, можете да посетите уебсайта на Френското кръвно заведение (EFS), за да намерите центрове в близост до вас. В противен случай внимавайте за вземането на кръв, където можете да дарите кръв.
   • Някои центрове извършват теста за хемоглобин. Уверете се, че мястото, на което отивате, за да направите кръводаряването си, също предлага този тест. Въпреки това, имайте предвид, че повечето центрове за събиране на кръв проверяват нивата на желязо при донорите.

2. 
   

   
   давай даряват кръв. За да знаете дали нивото на желязото ви е високо или ниско, можете да помислите за тази опция, тъй като тестът за хемоглобин е част от процеса на кръводаряване. Обикновено трябва да отидете само в център за събиране, без да си уговаряте среща. Трябва обаче да сте в добро здраве. Също така, трябва да сте поне на 18 години и да тежите поне 50 кг.
   • „Да бъде в добро здраве“ означава, че кандидатът трябва да може да осъществява ежедневните си дейности и не трябва да страда от хронично заболяване, като диабет. С други думи, тя не трябва да страда от инфекция като настинка или грип или от някакво заболяване като малария, сифилис и ХИВ / СПИН.

3. 
   

   
   Очаквайте тест за ужилване на пръста си. Преди да даде кръв, техникът ще вземе кръвна проба с убождане с пръст. С други думи, той ще убоде пръста ви с малка пролетна игла. Капката кръв, която ще бъде взета, ще бъде използвана за проверка на нивото на хемоглобина.

4. 
   

   
   Научете за нивото на хемоглобина. Техникът вероятно няма да ви даде точните стойности. Този тест обаче има за цел да установи дали нивото на хемоглобина в кръвта е високо или ниско, което може едновременно да показва дали нивото на желязо е високо или ниско. Следователно, ако не отговаряте на изискванията за кръводаряване, можете да попитате дали тестът може да помогне за измерване на нивото на хемоглобина и дали вашият е в нормални граници.
   • Техникът търси определено ниво на хемоглобин в кръвта, но вероятно ще има диапазон, за да определи дали вашето ниво е над или под праговото ниво. Ако вашият процент е под праговото ниво, ще бъдете дисквалифицирани.
   • Например, ако нивото на хемоглобина на жената е под 12,5 g / dL, човекът няма да може да дарява кръв, тъй като вероятно нивото на желязото е твърде ниско. Същото е и за мъж, чието ниво на хемоглобин е по-малко от 13 g / dL.
   • И ако вашето ниво на хемоглобин е по-голямо от 20 g / dL, ще бъдете дисквалифицирани от даряването на кръв, защото вероятно нивото на желязото ви е твърде високо. Този случай обаче е рядък.

Метод 3 Определете признаци на анормални нива на желязо

1. 
   

   
   Забележете всяко чувство на умора или слабост. Умората е един от основните признаци на ниско ниво на желязо. Желязото играе важна роля в производството на червени кръвни клетки, които са кръвни клетки, които пренасят кислород в цялото тяло. Когато нивото на червените кръвни клетки е ниско, тялото не получава достатъчно кислород, което може да доведе до усещане за умора и слабост.
   • По принцип това усещане може да се прояви за ден или два, след което да се превърне в хронична умора.

2. 
   

   
   Обърнете внимание на задух или виене на свят в случай на дефицит. Тъй като тялото не получава достатъчно кислород, може да почувствате замаяност или замаяност поради липса на кислород. В крайни случаи това може да доведе до проблеми с дишането, като усещане, че не можете да дишате дълбоко. Такива признаци са редки и обикновено са свързани със значителна загуба на кръв и ниски нива на желязо.
   • Може да имате и главоболие, което е свързан симптом.

3. 
   

   
   Забележете всяко усещане за студ в крайниците. С ниско ниво на желязо сърцето трябва да работи по-усилено, за да циркулира кръвта в тялото, тъй като няма достатъчно клетки, които да пренасят кислород. В резултат на това пръстите и пръстите на краката могат да изглеждат по-студени от нормалното.

4. 
   

   
   Обърнете внимание на всяка бледност на кожата. Бледността на кожата е типичен признак за ниско ниво на желязо. Ако сърцето ви не работи толкова ефективно, може да имате бледа кожа. Можете също да забележите този симптом на повърхността на ноктите и венците.

5. 
   

   
   Внимавайте за появата на всеки проблем със сърцето. Тъй като сърцето ви работи по-усилено, за да изпомпва кръв по цялото тяло, сърдечните проблеми могат да възникнат по всяко време. Например, може да изпитате симптоми като аритмия или дъх, създавайки впечатление, че сърцето ви се състезава.

6. 
   

   
   Обърнете внимание на всеки порив за поглъщане на неядливи вещества. Когато тялото ви има недостиг на определени хранителни вещества като желязо, то може да има странни желания за неща, които не са храна. Например, може да искате да ядете земя, лед или нишесте.

7. 
   

   
   Внимавайте за стомашни проблеми. Основните симптоми на високо съдържание на желязо в организма са свързани със стомаха. Може да страдате от запек, повръщане, гадене или болка в стомаха, което може да показва високи нива на желязо.
   • Проблемите със стомаха могат да показват няколко заболявания, така че не предполагайте директно, че имате високи нива на желязо, ако имате стомашни заболявания.