Как да се отървете от стрии у дома

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Направете стриите по-дискретни
• Метод 2 Имайте здрава кожа
• Метод 3 Предотвратяване на образуването на стрии
• Метод 4 Консултирайте се с лекар

Стриите могат да бъдат досадни, но те са много чести. Това са белези, които се образуват върху кожата, когато тя расте или се свива бързо. Не е възможно да ги премахнете напълно, но можете да ги намалите, така че да се виждат все по-малко с течение на времето. Естествените лечения, добрата рутина за грижа за кожата и превантивните мерки ще ви помогнат да подобрите външния вид на вашите стрии. Ако те притесняват или са многобройни, когато сте бременна, кърмите или имате основен здравословен проблем, консултирайте се с лекар.

етапи

Метод 1 Направете стриите по-дискретни

1. Нанесете какаово масло. Използвайте крем, който го съдържа всеки ден. Потърсете лосион, в който какаовото масло е една от основните съставки. Някои продукти показват, че са формулирани за намаляване или предотвратяване на образуването на стрии. Прочетете внимателно инструкциите и ежедневно масажирайте кожата с крема, докато тя е мека и еластична.
   • Няма гаранция, че този вид крем намалява стрии, но какаовото масло е известно със своите хидратиращи свойства.

2. 
   

   
   Използвайте тигрова трева. Нанесете продукт, съдържащ екстракт от centella asiatica всеки ден. Тази съставка, присъстваща в някои кремове и лосиони, се предполага, че ще увеличи производството на колаген от кожата. Потърсете крем, който брои тази лечебна билка сред основните й съставки и я прилагайте според указанията за употреба.
   • на centella asiatica (или тигрова трева) се използва за намаляване на белези и лечение на рани. Възможно е да откриете лична грижа за нараняване в аптеката.

3. 
   

   
   
   
   Нанесете бадемово масло. Използвайте го, за да масажирате стрии в продължение на 15 минути на ден. Купете това масло в био магазин. Изсипете щедро количество в ръцете си и го разтрийте върху всичките си стрии. Масажирайте ги внимателно в продължение на 15 минути. Повторете процеса всеки ден за максимална ефективност. Ако не искате да масажирате толкова дълго, опитайте да разделите 15-те минути на 2 или 3 сесии, разпределени през целия ден.
   • Няма конкретно количество масло, което да използвате за всеки масаж. Важното е да не позволявате на стрии да изсъхнат между масажите.

4. 
   

   
   Опитайте картофения сок. Слагайте стрии за 2 минути всеки ден. Нарежете суров картоф (всеки сорт) на филийки и ги поставете в сокоизстисквачка. Вземете течността в съд и потопете топка от памучна вата. Поставете го върху стрии и задръжте на място за 1 или 2 минути. Повторете процеса, докато покриете всичките си стрии със сок.
   • За максимална ефективност провеждайте това лечение ежедневно. Въпреки това няма гаранция, че това ще се отрази на стрии.
   • Витамин С и картофеният калий могат да изчистят стрии с течение на времето, но е малко вероятно да ги изчистят напълно.
   • Ако нямате сокоизстисквачка, поставяйте резени картофи директно върху стрии.

5. 
   

   
   
   
   Сложете грим. Покрийте базовите стрии с грим, преди да нанесете грим. Потърсете продукт със зелен оттенък, за да неутрализирате зачервяването на следите. Следвайте указанията в Указанията за употреба и нанесете фон дьо тена върху стрии, като почуквате с върховете на пръстите си, докато те се влеят в останалата част от кожата ви.
   • След като поставите основата на фон дьо тена, нанесете тънък слой фон дьо тен с четка или върховете на пръстите. За да скриете още повече несъвършенства, нанесете малко разхлабен прах върху грима.
   • Опитайте основата, основата и пудрата с различни цветове, докато намерите асоциацията, която работи най-добре.
   • Въпреки че гримът обикновено се нанася върху лицето, можете да облечете всяка част от тялото си, за да скриете несъвършенствата.

Метод 2 Имайте здрава кожа

1. 
   

   
   Използвайте възстановяващ лосион. Нанасяйте всеки ден, за да защитите кожата си. Потърсете лосион без рецепта, създаден за овлажняване и възстановяване на кожата. Прочетете списъка на съставките, за да видите дали основните съставки включват бадемово масло, какаово масло, зехтин или витамин Е. Кремът ще образува бариера, която ще помогне на повърхността на кожата ви да заздравее и да остане защитена.
   • Ако имате чувствителна кожа, потърсете лосион, създаден за чувствителна кожа, за да намалите риска той да ви дразни или да причини зачервяване.

2. 
   

   
   Пийте вода. Хранете се обилно всеки ден, за да поддържате кожата си хидратирана. По принцип е препоръчително да пиете около 8 чаши вода на ден, но за някои хора е необходимо повече, а за други по-малко. Ако сте свикнали да пиете други напитки, като алкохол или сода, намалете консумацията си. Важно е да останете хидратирани, като пиете много вода, за да подобрите цялостното здраве на кожата си и да помогнете за лечение на стрии.
   • Препоръчително е да консумирате 2,5 л течност на ден за жени и 3,5 л за мъже. Тези количества включват напитки, различни от вода и течности в храната.

3. 
   

   
   Консумирайте тъмен шоколад. Яжте 2 или 3 квадрата на ден, за да се напълни с антиоксиданти. Флавонолите, намерени в тъмния шоколад, са антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на зачервяването и подуването на кожата, включително около стрии. Какаото в тази храна също помага за овлажняване на кожата, така че облекчаването на стрии е по-слабо изразено. За най-добър резултат изберете шоколад с поне 70% какао.

Метод 3 Предотвратяване на образуването на стрии

1. 
   

   
   Гледайте теглото си. Имайте здравословна диета и упражнения, за да поддържате добро тегло. Консумирайте много пресни продукти и непреработени храни. Упражнявайте се поне 3 пъти седмично. Не забравяйте да правите кардио и упражнения за издръжливост. Ако отслабвате и възвръщате теглото си често, това може да разтегне кожата ви и да се появи стрии.
   • Консултирайте се с вашия лекар, за да определите идеалното си тегло и се опитайте да го достигнете и поддържате.
   • Нормално е да наддавате на килограми по време на бременност, но все пак се консултирайте с вашия лекар и вземете мерки за поддържане на здравословно тегло, за да намалите разтягането на кожата си.

2. 
   

   
   Масажирайте кожата си. Правете го всеки ден, за да стимулирате кръвообращението си. Разтривайте кожата около стрии нежно, но здраво за 15 до 30 минути на ден. Излишно е да правите сложен масаж. Просто прекарайте пръстите си над областта с малки кръгове. Това действие ще стимулира циркулацията в масажираната зона, което може да насърчи доброто заздравяване и да намали зачервяването.
   • Разбира се, нищо не пречи да ви плащат редовни професионални масажи, за да получите още по-добри резултати.
   • Редовните масажи също могат да намалят риска от образуване на други стрии в същата зона.

Метод 4 Консултирайте се с лекар

1. Следете за степента на стрии. Ако има много, консултирайте се с лекар. Като цяло те не са вредни. Възможно е обаче външният им вид да е сложен за вас източник. Освен това, ако имате много стрии, е възможно да имате основен здравословен проблем. Консултирайте се с Вашия лекар, за да обсъдите възможни причини за проблема и потенциални лечения.
   • Ако лечението без рецепта не е ефективно, може да Ви бъде предписано по-мощно лечение или да се консултирате с дерматолог. Възможно е прости методи да намалят вашите стрии.
2. Обърнете специално внимание по време на бременност и кърмене. Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с вашия лекар. Някои лечения могат да се използват за предотвратяване на стрии по време на бременност и кърмене, но други не трябва да се използват през тези периоди. Например, някои кремове със стрии съдържат ретинол, който е опасен за бебетата. Консултирайте се с лекар, за да разберете кои лосиони можете да използвате безопасно.
   • Има лечения, които са безопасни за бебета. Не се страхувайте да навредите на здравето си, като ги използвате.
3. Гледайте за увеличаване на теглото. Ако лицето, коремът или долната част на шията ви станат кръгли, консултирайте се с лекар. Стриите понякога могат да бъдат симптом на синдрома на Кушинг. Ако имате някакви признаци на това заболяване, консултирайте се с Вашия лекар дали имате нужда от лечение, което може да облекчи симптомите, включително стрии. Възможните признаци са:
   • наддаване на тегло в корема, докато ръцете и краката са тънки;
   • мазнини по гърба на шията и по раменете;
   • червено лице, кръгло и подуто.

   съвет: ако имате синдром на Кушинг, вероятно ще трябва да приемате лекарства, за да контролирате нивото на кортизола. Установени са връзки между високо ниво на този хормон и образуването на стрии.

4. 
   

   
   Опитайте с ретиноидно лечение. Попитайте Вашия лекар дали той може да Ви предпише такъв. Това локално прилагано лечение стимулира производството на еластин и колаген, за да се подобри състоянието на кожата. Предлага се под формата на крем за нанасяне. По принцип разтривайте зоните, които ще се третират с крема веднъж на ден в продължение на 16 седмици.
   • С всяко нанасяне продължавайте да търкате кожата си, докато тя не е наситена и почти хлъзгава на пипане. Прочетете внимателно инструкциите на продукта, за да определите дали да използвате определено количество или да го приложите по определен начин.
   • Ако сте бременна (или може да сте бременна) или кърмите, не използвайте този вид лечение. Във всеки случай прочетете списъка на страничните ефекти на лекарството, преди да го използвате.
   • Ретиноидните кремове правят кожата по-чувствителна към слънцето и уязвима към изгаряния. Не излагайте кожата си на слънце твърде много, докато я третирате.

5. 
   

   
   Лекувайте основните проблеми. Има различни дерматологични проблеми, които могат да причинят стрии или петна, подобни на стрии по кожата. Тези следи понякога са по-големи или по-широки от нормалните стрии. Говорете с Вашия лекар как да адаптирате лечението си, така че кожата Ви да няма твърде много петна от този вид.
   • Ако намерите правилното лечение на вашия проблем, възможно е той да намали стрии или петна по кожата.

• Ако изберете медицинско лечение за премахване на стрии, имате няколко възможности за избор. Лечението с лазер или микроигли обикновено дава най-добри резултати. Консултирайте се с вашия лекар или дерматолог, за да научите повече.

• Стриите могат да причинят комплекси при някои хора. Ако случайно сте депресирани заради тялото си, попитайте вашия лекар за помощ и съвет.