Как да помогнем на родителите, които имат склонност към самоубийство

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Погрижете се за родителя си
• съвет
• предупреждения

Съавтор на тази статия е Труди Грифин, LPC. Труди Грифин е лицензиран професионален съветник в Уисконсин. През 2011 г. тя получи магистърска степен по клинична консултация за психично здраве в университета Маркет.

В тази статия има цитирани 23 препратки, те са в долната част на страницата.

Да имаш родител, който мисли за самоубийство, е много трудно преживяване. Ако подозирате, че родителят ви е самоубийствен или ако родителят вече е изразил мисли за самоубийство, има неща, които можете да направите, за да му помогнете и да увеличите шансовете за изцеление. Не бива да мислите, че сте отговорни за психичния проблем на родителя си или да приемате тежестта на изцелението му. Дори и да ви обвинява в настоящата ситуация, има начини, по които можете да му помогнете.

етапи

Част 1 от 3:
Погрижете се за родителя си

1. 4 Разберете състоянието на ума на онези, които планират да се самоубият. Самоубийството често се разглежда като начин за решаване на проблем. Родител, който иска да отнеме живота си, се опитва да избяга от твърдите реалности, както и от много проблеми. Ето някои неща, които трябва да разгледате.
   • Вярвайки, че светът ще бъде по-добре без самоубийството.
   • Неспазване на очакванията Повечето от тези, които мислят за самоубийство, се борят с житейски проекти, които не могат да бъдат направени.
   • Да хвърли камък. Тези хора обвиняват себе си, че не са отговорили на предизвикателствата на живота, независимо дали са реалистични или не.
   • Да имаш висока осведоменост за провал. Суициден човек непрекъснато преследва ситуацията и наранява себе си, като казва, че не е успял да реализира своя житейски план.
   • Всички тези проблеми създават болка и безпокойство. Начинът на мислене, който понякога води до самоубийство, е трудно поносим и много болезнен.
   • Така наречената теория за „когнитивната деконструкция“. Той се отнася до състоянието на ума, което кара някои хора да си представят живота си като мрачен, болезнен и тъжен.
   • И накрая, има поведенческо дезинхибиране. Това е, когато човек мисли, че е необходима драстична мярка като самоубийство, за да се преодолее трудната ситуация, в която се преживяват в момента.

съвет

• Реагирайте, ако се притеснявате. По-добре е да сте в безопасност, отколкото да се притеснявате, а родител, който иска да се самоубие, може да няма всички симптоми, развити в тази статия.
• След като любимият ви човек е излекувал, следвайте го редовно, за да проверите дали все още е добре.

предупреждения

• Не оставяйте любимия човек на мира, ако смятате, че той се самоубива. Потърсете помощ, но го наблюдавайте и му попречете да има достъп до наркотици или оръжие.
• Никога не си казвайте, че родителят ви иска само да привлече вниманието към него, ако говори за самоубийство. Опасна идея е, че хората мислят за все повече и повече, а всъщност е доста рядка.