Как да победим алкохолизма с лекарство за пристрастяване

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Предварителни стъпки
• съвет

Съавтор на тази статия е д-р Марк Зиатс. Д-р Зиатс е медицински интернист, изследовател и биотехнологичен предприемач. Той получи докторска степен по генетика в университета в Кеймбридж през 2014 г. и завърши доктора си през 2015 г. в Медицинския колеж „Бейлор“.

В тази статия има цитирани 46 препратки, те са в края на страницата.

Дори да няма магическа отвара или чудо-формула за преодоляване на алкохолизма, има лекарства, които могат да помогнат да се измъкнем от навика. Само във Франция повече от 5 милиона души страдат от проблеми, свързани с алкохола, а около 45 000 смъртни случая настъпват всяка година в резултат на злоупотреба с алкохол. Наличните лекарства са научно тествани и са оценени като ефективни за подпомагане на хората през трудните етапи, които съпътстват борбата с алкохолизма.

етапи

Част 1 от 3:
Предварителни стъпки

1. 4 Направете свои собствени изследвания. Приемът на лекарство, което да ви помогне да контролирате зависимостта си от алкохол, е много важна стъпка за вашия успех. Разширете знанията си за това как действат наркотиците, как да ги приемате безопасно и как да ги спрете, когато се чувстват неефективни за вас.
   • Онлайн и писмена документация е лесно достъпна и Вашият лекар може да Ви предостави информация, когато планирате да приемате лекарства. Тази подробна информация, описваща възможните странични ефекти и лекарствени взаимодействия, далеч надхвърля обхвата на информацията, представена в тази статия. Доброто разбиране на активните средства на лекарството може да ви помогне да напишете списък с въпроси, които да зададете на вашия лекар. Изборът на най-доброто лекарство за вашите нужди може да ви помогне да преодолеете зависимостта си към алкохола.
   реклама

съвет

• Неконтролируемите позиви могат да се появят внезапно, понякога дори месеци или години по-късно. Бъдете готови за тази случайност.
• Имайте здравословна диета. Правилният баланс на хранителните вещества, включително пробиотиците, може да помогне за компенсиране на витаминния дисбаланс, причинен от консумацията на алкохол.
• Духовността обикновено е много важен елемент при възприемането на нови навици на трезвост. Независимо дали сте избрали традиционна религия или търсите да изследвате нови гледни точки, мислене, самоосъзнаване и подкрепата, която получавате от нея, може да бъде много силно.
• Разработете добра система за подкрепа. Тя може да бъде ментор на програмата за анонимни алкохолици (АА), близък приятел, съпруг или религиозен лидер. Имайте някой, на когото можете да разчитате - някой, който може да ви помогне през трудни моменти, които могат да възпрепятстват вашия напредък.
• Алтернативните лечения набират все повече и повече място в борбата срещу алкохолизма. Помислете за варианти като лакупунктура, EFT (техника на емоционална свобода), хипнотерапия, медитативна внимателност и терапевтичен масаж.
• Не се обезсърчавайте, ако имате рецидив. Пътят към успеха често се просмуква с няколко клопки.
• Говорете с Вашия лекар или терапевт, ако осъзнаете, че членовете на семейството или близки приятели се опитват да подкопаят вашия напредък. Докато набирате сила и форма, някои от вашите взаимоотношения могат да бъдат изложени на риск.
• Наградете се за постиженията си. Подарете си нещо специално, когато успеете да достигнете крайъгълен камък (1 ден, 1 седмица, 30 дни, 1 година и т.н.).

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=beating-chooling-through-medicaments-de-dependency-and-dependency&oldid=264051“