Как да намерим нечия цел в живота

Съдържание

• етапи
• Част 1 Оценка на вашите интереси
• Част 2 Излизане от себе си
• Част 3 Работа за вашата цел

Ако не се чувствате удовлетворени или щастливи в живота си, може да решите да оцените целите си. Въпреки че това може да е трудно интроспективно упражнение, което може да ви накара да разберете, че сте направили грешка, все пак трябва да го направите, никога не е късно да започнете да живеете живота на мечтите си това означава, удовлетворяващ и щастлив живот. Намерете целта си в живота, а след това действайте на Latteindre.

етапи

Част 1 Оценка на вашите интереси

1. Водете дневник. Списанието е полезен инструмент за извършване на промени в живота ви и във вашата гледна точка. Създайте специален дневник, в който да пишете мисли за житейските си цели и да мислите за тях, да не говорим за вашите страсти и нещата, които ви правят щастливи.
   • Не се притеснявайте за стила, това списание е само за вас и никой друг няма да го чете. Важно е да сте напълно отворени и честни, а не да пишете добре.

2. 
   

   
   Задавайте си въпроси. За да започнете да оценявате живота си, е важно да вземете предвид какво искате да правите, какво правите в момента и какви промени трябва да направите, за да живеете по-близо до това, което искате. Ето някои въпроси, които може да си зададете.
   • Кога бях най-щастлива в живота си?
   • Какви неща ми доставиха гордост?
   • На какви качества се възхищавам най-много у другите?
   • Кои са нещата, които ми помагат да се чувствам жив и пълен с енергия?
   • Каква е ежедневната ми степен на щастие?
   • Ако ми оставаше седмица да живея, как бих искал да го прекарам?
   • Какви са задълженията, които си поставям и които ми пречат да правя това, което искам да правя?
   • Ако можех да променя едно нещо в света, какво би било?
   • Кое е единственото нещо, което бих могъл да променя, за да бъда по-щастлив?

3. 
   

   
   
   
   Направете списък на своите страсти. Напишете нещата, които обичате да правите. Това може да бъде свързано с работата ви, личния ви или семеен живот. Трябва да има неща, които ви правят щастливи и които наистина обичате да правите. Това са неща, които обичате да правите, без да бъдете таксувани за извършването им и вероятно дейностите ви карат да губите време.

4. 
   

   
   Напишете какво харесвате. Нещата и хората, които обичате са много важни за качеството на живота ви и начина, по който прекарвате времето си. Осъзнавайки нещата и хората, които обичате, ще можете да се съсредоточите върху своите страсти и цели. Ще се доближите до истинските си страсти, като се съсредоточите върху неща, които са важни за вас, а не върху тези, които смятате, че са по-добри.
   • Ако основната ви страст е към семейството ви, е малко вероятно да се почувствате удовлетворени от живот, в който кариерата ви доминира над останалите, принуждавайки ви да прекарвате много време далеч от любимите си хора.

5. 
   

   
   
   
   Намерете своето щастие. Подобно е на вашите интереси и страсти, но стремежът към щастие е нещо по-конкретно. За да го намерите, трябва да помислите за нещата, които ви правят наистина щастливи. Помислете за последния път, когато се смеехте толкова много, че ребрата ви болят или че се усмихвате, докато ви болят бузите.
   • Може да е полезно да си спомните каква игра сте се радвали да играете като дете. Подобни игри връщат ли ви към щастието на вашето детство?

6. 
   

   
   Използвайте ретроспективната организация. Представете си, когато сте на 90 години. Представете си, че правите равносметка на живота си и че сте напълно щастливи, че сте живели богат и прекрасен живот. Представете си подробностите от този живот, а след това работете назад, за да определите нещата, които трябва да правите на всеки десет години между сега и вашите 90-те, за да се чувствате доволни от живота си.
   • Да предположим, че си представяте себе си на 90 години, заобиколен от внуците си, щастлив пенсионер след успешна кариера, обслужваща общността, в собствения си дом, заобиколен от огромна градина.
   • Това ви казва, че искате да имате семейство, че искате кариера в услуга на другите и че искате да живеете независимо в провинцията.
   • Този вид мислене може да ви помогне да определите, че трябва да започнете да имате деца на 28 години, че трябва да работите в социалния сектор, като започнете от 25-годишна възраст и че трябва да сте физически готова да продължите да бъдете независими, когато ще бъдеш по-възрастен.

7. 
   

   
   Не придавайте значение на социалните норми. Обичайно е да помислите какво очакват другите от вас. Родителите, приятелите и обществото имат някои добри намерения. Социалните норми могат да ви кажат да не започвате този бизнес, да не напускате работата си или да не приемате намаляване на заплащането за по-малко престижна работа. Но в крайна сметка вие сте единственият, който може да реши кое е точно за вас.
   • Помислете от основните принципи. Каква промяна лично искате да видите в света, ако не ви пука какво мислят другите за вас?
   • Бъдете наясно с мислите си в сравнение с тези, които са ви дадени. Вярвате ли, че е трудно да започнете бизнес? Чувствате ли, че не сте в състояние да печелите пари, практикувайки страстта си? Това са вярвания, които обикновено се предават на нас и които може да не са верни. Определете собствените си мисли и ги разграничете от онези, които другите са ви предали.

Част 2 Излизане от себе си

1. 
   

   
   Помислете за целта на човечеството. Това е задълбочен въпрос и ще ви трябва време и мисъл, за да намерите отговор, но ако можете да определите целта на човечеството, можете да върнете тази идея в своя мащаб и да я приложите в собствения си живот. ,
   • Например, може да решите, че целта на човечеството е да си помагаме да растат в света. Вашата собствена цел може да бъде да помогнете на хората от вашата общност да растат и след това можете да определите стъпките, които трябва да предприемете, за да стигнете до там.

2. 
   

   
   Намерете хора, които ви вдъхновяват. Помислете за хора, които наистина ви вдъхновяват. Може да са политици, исторически личности или хора, които познавате лично. Запитайте се защо тези хора ви вдъхновяват и определете конкретните действия или характеристики, които имат, които бихте могли да опитате да копирате.
   • Можете да запазите този списък във вашия дневник. Не забравяйте, че не е нужно да се възхищавате или възпроизвеждате всички аспекти на този индивид, по-скоро трябва да използвате определени специфични характеристики, които бихте искали да имате.

3. 
   

   
   Махай се от балона си. Когато напуснете личния си балон или зона на комфорт, ще придобиете по-широк поглед върху света и хората. Склонни сте да се съсредоточите върху себе си в ежедневието си, но когато излезете от балона си, вие давате шанс да видите света около себе си. Като придобиете нова перспектива за света, можете да видите мястото си по-обективно и да оцените страстите и целта си.
   • След като имате по-добра информираност за хората около вас, решете как искате да общувате с тях. Определете как бихте искали да се видите в сравнение с другите, а след това работете върху това да станете този човек.

4. 
   

   
   Научете за силните си страни. Ако ви е трудно да оцените себе си или искате второ мнение, помолете приятели да ви кажат какви са вашите силни страни. Това би могло да ви даде нова гледна точка към нещата, които не виждате сами.
   • Например може да не осъзнаете, че вашите действия вдъхновяват приятелите ви да искат да ви имитират. Един от тях може да каже: „Мисля, че сте много добър в изпълнението на план, след като сте го проектирали, вместо да чакате другите да продължат“. След това можете да използвате тази сила, за да достигнете целта си.

5. 
   

   
   Спрете да мислите черно и бяло. Много хора смятат, че тяхната цел (кариерата или страстите им) трябва да се върти само около едно. Обаче понякога страстите са баланс на интереси, които изпълват различни аспекти на вашите нужди и желания. Осъзнавайки, че целта ви (ако решите да имате такава) може да бъде многостранна, ще имате повече гъвкавост да я изберете.
   • Например, ако целта ви в живота е да донесете щастие на другите и на себе си, можете да имате „подцели“, например да се чувствате удовлетворени в работата, да сте търпеливи със семейството си, да правите смейте се на децата си и слушайте приятелите си. Всичко това ви позволява да достигнете крайната си цел.
   • Предимството да имате многостранна цел е, че ако някоя от тези страни се забави или не върви добре, няма да имате чувството, че сте пропуснали всичко. Например, ако професионалният ви живот не ви удовлетворява, но семейният и социалният ви живот вървят добре, винаги можете да почувствате, че работите върху своето щастие.

6. 
   

   
   Поставете си цел. След като сте направили точката и разширите своята гледна точка извън себе си, решете целта, която искате да си поставите за себе си. Не забравяйте, че имате право да го промените по-късно. Важно е да имате цел и посока сега, дори и да я промените по-късно, докато растете.
   • След като сте решили целта си, запишете я. Закачете го някъде, за да можете да го четете всеки ден и да си спомняте какво искате в живота. Може да се чудите всеки ден дали сте направили достатъчно неща, за да се придвижите към целта си.

Част 3 Работа за вашата цел

1. 
   

   
   Напишете вашата лична декларация за мисия Можете също да помислите за целта на живота си, като го рамкирате в лично изявление за мисия. Можете също така да искате да промените целта си в декларация за мисия, която обикновено е в по-активен и по-лесен за настройване формат.

2. 
   

   
   Медитирайте за своите намерения. Медитацията или йогата могат да ви помогнат да зададете намерение за деня, седмицата, годината или живота си. Изпразвайки ума си и позволявайки да си представите живота си така, както искате, можете да ви помогнем да се придвижите към живота, за който мечтаете.

3. 
   

   
   Спри да искаш да угодиш на всички. Дори ако целта ви има социален елемент, вие ще попречите да постигнете личната си цел, ако се опитвате да угаждате на всеки ден. Уверете се, че това, което правите в живота си, идва от вашия собствен избор, а не от избора, който правят хората около вас.
   • Често хората не знаят какво би могло да ги направи щастливи, дори ако целта ви е да направите другите щастливи, няма да постигнете целта си, като се опитате да реагирате незабавно на исканията на другите.

4. 
   

   
   Направете списък с необходимите действия. Напишете в дневника си списък от действия, които трябва да предприемете, за да ви доведе директно към вашата житейска цел. Може да не успеете да ги приложите веднага, но като се запознаете с необходимите стъпки за постигане на целта си, можете да продължите в правилната посока.
   • Например, ако настоящата ви кариера ви пречи да се чувствате удовлетворени и не сте съгласни с целта си на зрение, може да искате да отбележите в списъка: „намерете нова кариера“. Вероятно обаче не трябва да се примирявате веднага, преди да си намерите нова работа или може да нямате пари да плащате сметките и да се грижите за семейството си.
   • Разделете списъка на краткосрочни, средносрочни и дългосрочни промени.

5. 
   

   
   Правете неща, които водят до вашата цел. След като определите действията, необходими за изпълнение на житейската ви цел, поставете ги на мястото си. Започнете с промените в краткосрочен план и преминете бавно към дългосрочни промени. Понякога ще се почувствате по-щастливи и ще имате по-добра гледна точка, като спрете твърде много да мислите и се хвърлите.

   
   

   
   Прегледайте вестника си. Уверете се, че сте го прочели отново и редовно проверявайте списъците си за промени, добавяйте елементи или помнете целта си. След известно време може да забележите, че бавно сте се подхлъзнали към комфорта на ежедневието си. Въпреки че няма нищо лошо в това, вероятно ще се почувствате по-доволни от живота си като цяло, ако се стремите да постигнете новата си житейска цел.

6. 
   

   
   Избягвайте дейности, които ви отвличат от целта ви. Със сигурност ще бъде трудно да избегнете всички дейности, които не са пряко свързани с вашата цел. Ако искате да направите други хора и себе си щастливи, но не обичате да правите прането, вероятно ще трябва да го правите от време на време. Въпреки това, можете да избегнете да правите неща, които противоречат на целта ви.
   • Например, ако искате да направите себе си щастливи и да направите другите щастливи, трябва да избягвате да казвате неща, които биха могли да им навредят. Трябва да избягвате неща, които ви правят наистина нещастни, като например да прекарвате време с хора, които ви карат да се чувствате зле от себе си.

• Помнете, че често по пътя си ще намерите целта си. Често след изчезването на някого се казва, че той е имал цел въз основа на събитията и избора на живота си.
• Докато прекарвате време в изпълнение на целта си, ще забележите, че е лесно да вземате решения, като си зададете следния въпрос: „Тази възможност отговаря ли на моите страсти, моите действия и моя гений? ? С течение на времето ще прекарвате все повече и повече време, като живеете целта на живота си и ще се чувствате по-щастливи и по-здрави от преди.
• Хората често виждат целта си като начин да дадат незабавен отговор на всичко или като нещо, което може да бъде постигнато само в бъдеще. Дори и житейска цел да може да бъде постигната само в бъдеще, трябва да намерите начини да започнете Сега!
• Понякога е по-добре и по-лесно да знаете какво не искате, а не точно какво искате. Ако е необходимо, можете да започнете списък с неща, които не искате, за да получите по-добра представа за нещата, които искате.