Как да изнесат тръс

Съдържание

• етапи
• Част 1 Обучение за премахване на тръс
• Част 2 Решаване на често срещани проблеми

Премахналият тръс е конна техника, първоначално възприета в ездата в английски стил. За ездача тази техника е да повдигне седлото си в ритъм с коня си. Тази техника избягва мотоциклетиста да се клати във всички посоки по време на тръса и също така защитава гърба на неволните тласъци на коня. Въпреки че отстраненият тръс може да ви се стори неестествен, с тренировката ще ви е по-лесно.

етапи

Част 1 Обучение за премахване на тръс

1. 
   

   
   Разберете защо правим това. Основната причина за отстраняването на тръса е да не се „разклаща“ на седлото, защото тръсът е темпът, който най-много отскача. Отстраненият тръс е по-удобен за ездача и по-малко агресивен за гърба на коня.
   • След като имате навика да тръпнете, ще бъде възможно да промените темпото на коня само като увеличите или намалите скоростта на движение на вашия тръс.
   • След това конят ще промени темпото си, за да пасне на вашето, действията на ръцете и краката дори няма да са необходими.

2. 
   

   
   Разберете какви са диагоналите. Инсталирайте коня си в динамичен тръс. Обърнете внимание как се движи, ще забележите, че тръсът е с двутактово темпо. Ако го осъзнаете, той е перфектен: ще можете да разберете работата на отстранения тръс.
   • При тръс лявата задна част на коня и дясната му предна част (които са диагонално) се движат едновременно и обратно. Именно при това едновременно движение на задните и предните крайници се намира диагонал За което говорят ездачите.
   • Ще премахнете тръс според тези диагонали. За да бъде правилно отстранен тръс, ездачът трябва да се повдигне от седлото, когато вътрешната задна и външната предна част се издигнат. Тя трябва да бъде седнала в седлото, когато външната задна част и вътрешната предна част се издигнат.
   • Това се прави, защото вътрешната задна част на коня е крайникът, който му позволява да се движи напред. Повдигайки седлото, когато този член се придвижва напред, той насърчава коня да продължи напред в задната си част под тялото си, насърчавайки неговия импулс.
   • Първоначално със сигурност ще бъде трудно да определите диагонала, върху който тръсвате. Добър съвет е да наблюдавате външното рамо на коня си. Трябва да повдигнете седлото си, когато този член се движи напред и да седнете, когато се движите назад.
   • Ако ви е трудно да забележите това движение, можете да поставите превръзка или малко цветно лепило върху рамото на коня. Ще разполагате с повече съоръжения, за да локализирате движението.

3. 
   

   
   
   
   Движете се напред и назад, а не нагоре и надолу. Сега, когато разбрахте когато ставате, трябва да разберете как направете го. Много начинаещи ездачи смятат, че за отстраняване на тръс е достатъчно да се качите от седлото и да седнете във вертикално движение нагоре и надолу, това е неправилно.
   • Първо, движението надолу отнема твърде много време и ще ви накара да загубите темпото. Второ, изправянето право върху стремените неволно ще изпрати краката си напред и може да загубите равновесие. Трето, като се изправите право, ще паднете силно в седлото и ще се ударите в гърба на коня, което би победило ефекта, търсен от отстранения тръс.
   • Вместо това се опитайте да се движите напред-назад в седлото, това движение ще бъде много по-естествено. Когато външната предна част на коня напредне, преместете таза си напред, към върха на помпона. Повдигнете само няколко сантиметра от седлото си, точно толкова, за да излетите.
   • Не използвайте краката си, за да ви задвижват напред. Всъщност дъното на тялото ви изобщо не трябва да се намесва! Разхлабете коленете и свийте мускулите вътре в бедрата, за да повдигнете таза си от седлото.
   • Когато свалите седлото, преместете бюста си напред под ъгъл от 30 градуса. Това ще ви помогне да се движите в хармония с коня и да получите качествен тръс. Имайте предвид обаче, че при обездката раменете трябва да останат прави, в унисон с бедрата.
   • Когато външното рамо на коня се премести назад, седнете нежно на седлото.

4. 
   

   
   
   
   Променете диагонала при смяна на ръцете. Когато смените ръцете (което означава, ако яздите на арената), външните и външните задни крака на коня ви ще се обърнат, така че трябва да се преоблечете и да тръпнете. на другия диагонал.
   • За да се смените по диагонал, просто седнете още веднъж на седлото си. По този начин следващия път, когато вдигнете седлото, ще бъдете в хармония с (новото) движение пред вътрешната задна и външна предна част на коня.
   • С други думи, вместо да правите отгоре, отдолу, отгоре, отдолу ще направиш нагоре, надолу, надолу, нагоре, Звучи сложно, но след като свикнете, ще изглежда много по-лесно.
   • Не се притеснявайте за диагонални промени, когато сте навън, защото конят няма членове „отвътре“ или „отвън“ извън въртележка или кариера. Въпреки това, една балада ще бъде добра възможност да практикувате премахване и променяне на диагонали, тъй като можете да решите да се променяте толкова често, колкото искате.

Част 2 Решаване на често срещани проблеми

1. 
   

   
   Избягвайте да седите прекалено тежко. Основната вина на ездачите, които откриват отстранения тръс, е, че те седят прекалено тежко в седлото. Той е доста агресивен за гърба на коня, насърчава го да намали крачката си и дори може да се уравновеси.
   • За да не паднете обратно в седлото, помислете за тръсване отпред и напред, а не нагоре и надолу.
   • Сковаността също е друг повтарящ се проблем, така че отпуснете коленете си и следвайте движението на коня по естествен начин.
2. Уверете се, че краката ви са добре разположени. Ако краката ви са твърде далеч напред, вие ще лежите назад и ако те са твърде далеч назад, вероятно е да се наведете напред, нито една от тези позиции не е идеална за отстраняване на тръс.
   • Опитайте се да държите краката си на нивото на каишката (на половината от коня), ще имате повече съоръжения, за да поддържате гърба в правилното положение.
   • Трябва също така да направите всичко възможно, за да избегнете неволни движения (които са често срещани при отстраняване на тръси), които могат да изпращат противоречиви указания на коня и да го насърчават да ускори, ако го хванате или го насърчите да продължи напред.
   • Тези неволни движения обикновено се появяват, когато подбедриците са твърде отпуснати и коленете и бедрата са твърде стегнати. Можете да се борите с този дефект, като отпуснете горната част на краката и стиснете долната част на краката. Трябва постоянно да поддържате леко докосване между прасците и страната на коня.
3. Дръжте очите си нагоре. Много ездачи се фокусират толкова много върху тръсването в хармония с темпото на коня, че прекарват времето си в поглед върху раменете на конете си и забравят да се огледат около тях.
   • Лош навик е лесен за приемане и трудно за изхвърляне. Не само ще бъдете по-малко внимателни към случващото се около вас, но и може да наклонявате раменете си напред, което ще се отрази негативно на позицията ви и способността ви да тръпнете.
   • За да изгубите този навик, изберете точка и я оправете, докато сте извадили тръс, независимо дали е горната част на дърво или покрива на близката къща. Освен това ще ви научи как да темповете отстранената си тръс въз основа на това как се чувствате, а не само на това, което виждате.
4. Дръжте ръцете и ръцете си стабилни. Много ездачи са склонни да движат ръцете и ръцете нагоре и надолу, когато тръсват. Това трябва да се избягва, за да не се прекъсне контакта. Освен това споразумението на вашите помощници не може да бъде ясно, ако ръцете ви не са фиксирани.
   • Опитайте се да държите ръцете и ръцете си фиксирани, те трябва да останат в същото положение, дори ако останалата част от тялото ви се движи напред-назад.
   • Ако това помогне, представете си, че бедрата ви се издигат между лактите, докато сваляте седлото.