Как да се лекува хипотиреоидизъм

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Потърсете медицинско лечение
• Метод 2 Опитайте естествени лечения

Хипотиреоидизмът е състояние, което възниква, когато щитовидната ви жлеза вече не е в състояние да произвежда количеството хормони, от което тялото ви се нуждае. Обикновено няма симптоми в ранните етапи, но нелекуваният хипотиреоидизъм може да доведе до последващи здравословни проблеми. Хипотиреоидизмът обикновено може да се лекува, като се вземат синтетични щитовидни хормони, които са ефективни и безопасни. Вашият лекар може да ви помогне да определите най-добрите варианти за вас.

етапи

Метод 1 Потърсете медицинско лечение

1. 
   

   
   Консултирайте се с медицински специалист. Ако установите, че имате симптоми на хипотиреоидизъм или ако сте имали радиоактивно лечение на главата, носа или горната част на гърдите или сте приемали радиоактивен йод антитиреоидни лекарства, консултирайте се с вашия лекар. Симптомите обикновено се развиват бавно през годините. Може да не забележите симптоми в началото или да ги причислите към друго заболяване:
   • наддаване на тегло
   • необяснима умора
   • суха кожа
   • бледност или издута глава
   • запек
   • дрезгав глас
   • Вашият лекар ще вземе под внимание вашите симптоми и ще вземе проба от кръвта, за да тества нивата на тиреостимулиращия хормон (ХЗТ) и нивата на щитовидната жлеза.

2. 
   

   
   
   
   Обсъдете потенциалните лекарствени и хранителни взаимодействия. Преди да започнете лечението на щитовидната жлеза, трябва да попитате вашия лекар какви са възможните храни или лекарства, които трябва да избягвате. Вие също трябва да ги информирате за всяка диетична добавка или медицинско лечение, което планирате да предприемете, за да сте сигурни, че не пречи на лечението на щитовидната ви жлеза. Ето възможни източници на намеса:
   • амфетамини
   • антикоагуланти
   • трициклични антидепресанти
   • Лекарства за тревожност
   • лекарства за артрит
   • аспирин
   • бета-блокери
   • инсулин
   • орални контрацептиви
   • дигоксин
   • антиконвулсанти
   • някои лекарства срещу рак
   • заместваща терапия с желязо
   • калциев карбонат
   • алуминиев хидроксид
   • рифампин

3. 
   

   
   Вземете лекарство за щитовидната жлеза по лекарско предписание. Хипотиреоидизмът почти винаги се лекува с хормон на щитовидната жлеза, наречен левотироксин (Levothroxine (Levothroid, Synthroid)), ежедневно перорално лечение. Когато ефектът му работи добре, той помага да се възстановят нивата на хормоните в щитовидната жлеза до нормален баланс и да се обърнат симптомите на хипотиреоидизъм.
   • Ако дозировката е правилна, трябва да започнете да се чувствате по-малко уморени след една или две седмици.
   • Това лечение също трябва да помогне за понижаване на холестерола, който може да се увеличи поради хипотиреоидизма, и да обърне кривата на теглото си, която може да се увеличи поради заболяването.
   • Имайте предвид, че повечето пациенти се нуждаят от лечение до края на живота си. Вероятно ще трябва да проверявате хормоналните си нива всяка година, за да видите дали дозировката е правилна или трябва да бъде адаптирана.

4. 
   

   
   
   
   Работете с Вашия лекар, за да определите правилната дозировка. Вашият лекар ще се нуждае от няколко месеца, за да намери правилната дозировка. Вероятно той ще измерва вашия TSH чрез кръвен тест, преди да предпишете първоначално лечение. Друг кръвен тест ще бъде направен между 6 и 8 седмици след началото на лечението, за да се провери дали дозата е подходяща.
   • Началната доза обикновено е 50 микрограма дневно и се увеличава на всеки 3-4 седмици, докато TSH стане нормален.
   • Правилната доза зависи от вашата ХЗТ, възрастта ви и евентуалното наличие на други заболявания, които могат да бъдат засегнати от заместващата терапия на щитовидната жлеза (като сърдечен проблем, депресия или остеопороза).
   • Ако дозировката е твърде ниска, симптомите, свързани с хипотиреоидизъм, все още могат да продължат, например запек, усещане за студ, наддаване на тегло и летаргия.
   • Ако дозировката е твърде висока, може да се почувствате много нервни, да имате проблеми със съня и да страдате от тремор или втрисане.

5. 
   

   
   Внимавайте за признаци на влошаване на хипотиреоидизма. Дори ако проверявате нивата на хормоните на щитовидната жлеза годишно, има вероятност те да спаднат отново след годишния ви анализ. Бъдете наясно с признаци на хипотиреоидизъм като летаргия, запек, объркване и честото усещане за студ. Ако смятате, че вашето медицинско лечение не работи, консултирайте се с вашия лекар.
   • Ако развиете чревна болест или приемате лекарства, които засягат червата ви, тогава лекарствата за щитовидна жлеза може да не се абсорбират правилно. Заболяването ще трябва да се лекува или ще трябва да се увеличи лечението на щитовидната жлеза.
   • По същия начин, Вашият лекар може да увеличи дозата Ви, ако приемате естроген или фенитоин.
   • Също така ще трябва да се уверите, че дозата ви не е твърде висока. С течение на времето излишъкът от хормон може да доведе до нередовен сърдечен ритъм и остеопороза.

6. 
   

   
   Не приемайте лекарствата си с определени храни. Известно е, че някои храни взаимодействат с лечения за щитовидната жлеза. Все още можете да консумирате тези храни, но няколко часа преди или няколко часа след приема на лекарствата. Те включват ядки, соево брашно, памучно брашно и голяма част от хранителните фибри.
   • По-добре е да приемате лекарството си на празен стомах и придружено с голяма чаша вода.
   • Ако имате диета с високо съдържание на фибри, ще ви трябва по-високи дози лекарства. Говорете с Вашия лекар.

7. 
   

   
   Знайте как да откриете възможни странични ефекти. Левотироксинът е безопасно лекарство, за което не е често да се наблюдават странични ефекти, когато дозата е правилна. Нечестите нежелани реакции включват например болка или дискомфорт в гърдите, неравномерен пулс, промени в менструалния цикъл, дразнене на кожата, изпотяване, промени в настроението, мускулна слабост и др. повишен апетит, коремни спазми и диария. Ако получите някоя от тези нежелани реакции, консултирайте се с Вашия лекар.

8. 
   

   
   Поискайте алтернатива на базата на естествени екстракти. Преди разработването на синтетичен левотироксин лекарите предписват изсушени таблетки за щитовидна жлеза (Armor и Nature-Throid), получени от щитовидната жлеза на животните. Този тип екстракт рядко се използва днес, особено поради липсата на мощност и ефективност, но все пак имате възможност да го изберете, ако предпочитате естествена алтернатива.
   • Тези екстракти съдържат тироксин и трийодтиронин, два вида хормони на щитовидната жлеза. Напротив, синтетичните лекарства осигуряват само тироксин, но необходимия трийодтиронин може да се получи от тироксин.
   • Трябва да използвате само екстракти, предписани от лекар, а не жлезист концентрат, продаван без рецепта в био магазин.

Метод 2 Опитайте естествени лечения

1. 
   

   
   Знайте, че няма диета, специфична за хипотиреоидизма. Има много информация за това как да използвате диета за лечение на хипотиреоидизъм. Няма доказателства обаче, че конкретна диета може да подобри функцията на щитовидната ви жлеза. Просто се опитайте да се храните здравословно и да се грижите за себе си.

2. 
   

   
   Помислете за използването на алтернативна медицина. Ако искате да използвате алтернативна медицина, намерете лицензиран лекар, който я практикува, и кажете на обичайния си лекар, че се опитвате алтернативно лечение. Вашият лекар може да бъде в състояние да ви подкрепи в този процес, но все пак трябва да ги информирате за всяко допълнително лечение, тъй като може да взаимодейства с предписаните по-рано лекарства.
   • Посетете уебсайта на асоциацията на натуропатите във Франция, за да намерите сертифициран практикуващ лекар. Тези лекари са специално обучени да използват храненето, за да лекуват тялото.

3. 
   

   
   Избягвайте храни, съдържащи йод. Прекалено многото йод може да влоши хипотиреоидизма. Много лекари препоръчват на хората с хипотиреоидизъм да избягват определени храни. Йодът се намира в рибата, млечните продукти и водораслите. Вашият дневен прием на йод не трябва да надвишава 600 mcg / ден.
   • Обсъдете с Вашия лекар подходящото количество диетичен прием на йод.
   • Био млякото може да съдържа по-малко йод в сравнение с неорганичното мляко.

4. 
   

   
   Помислете да избягвате соевите продукти. Не е ясно защо хората с хипотиреоидизъм трябва да избягват соята. Това може да попречи на способността на тялото ви да абсорбира синтетични лекарства за щитовидна жлеза. В момента се препоръчва да не избягвате соевите продукти, когато имате хипотиреоидизъм. Ако обаче консумирате такива продукти, важно е да имате подходящи приема на йод. Повечето хора имат достатъчно приема на йод чрез диетата си. Няма да е необходимо да приемате хранителни добавки.
   • Ако имате въпроси или притеснения относно консумацията на соя, консултирайте се с Вашия лекар.

5. 
   

   
   Ограничете готрогенните храни. Готрогените пречат на работата на щитовидната ви жлеза и могат да влошат хипотиреоидизма ви. Гойтогенните зеленчуци включват броколи, бок чой, брюкселско зеле, зеле, карфиол, къдраво зеле, къдраво зеле, синапено семе, ряпа, червена репичка и крес. Ако обичате тези храни, гответе ги, вместо да ги ядете сурови.

6. 
   

   
   Вземете основни мастни киселини и витамин В добавки. Ако вашият хипотиреоидизъм е причинен от автоимунна реакция, мастните киселини могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото ви. За намаляване на възпалението могат да се използват високи дози рибено масло. Вашият лекар трябва да ви помогне да определите правилната доза и да следите приема, тъй като високите дози рибено масло влияят върху способността на кръвта ви да се съсирва. Добавките с витамин B 12 могат да помогнат за намаляване на симптомите на хипотиреоидизъм и да ви дадат повече енергия.

7. 
   

   
   Опитайте добавки с L-тирозин. Това е добавка, която може да облекчи вашия хипотиреоидизъм. Тирозинът помага на щитовидната жлеза да произвежда TSH. Препоръчителната доза е 500 mg, приета 2 или 3 пъти на ден. Не трябва да приемате тази добавка, ако имате високо кръвно налягане или симптоми на лудост (преминаващи мисли, висока честота на говор, раздразнителност, висока енергия, преувеличено добро настроение).
   • Трябва да говорите с Вашия лекар за L-тирозин, ако вече приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание за щитовидната си жлеза.

8. 
   

   
   Помислете за хранене на растения. Растенията, чийто ефект върху хипотиреоидизма е проучен, са Coleus (Coleus forskohlii), гугул (Commiphora mukul) и Fucus vesiculosus. Тези растения могат да се приемат под формата на таблетки, прахове, инфузии, екстракти от глицерин или алкохол.
   • Не приемайте алкохолни екстракти, ако имате история на алкохолизъм.
   • Поставете 1 чаена лъжичка растение в чаша топла вода и накиснете за 5-10 минути, ако използвате растението като лист, или 10-20 минути, ако използвате корена. Ще трябва да пиете между 2 и 4 чаши на ден.
   • Преди да опитате някоя от тези билки, консултирайте се с Вашия лекар, тъй като те могат да взаимодействат с другите Ви лекарства или медицински състояния.

9. 
   

   
   Внимавайте с алкохола и тютюна. Алкохолът като тютюнът има отрицателен ефект върху функционирането на щитовидната жлеза. Умерената консумация на алкохол обаче може да осигури известна защита срещу хипотиреоидизъм. Обсъдете своите навици за пиене с вашия лекар. Тютюнът е лош за вашето здраве като цяло и трябва да се избягва. Ако обаче спрете да пушите, след като вашият хипотиреоидизъм е диагностициран, трябва да помислите за контролиране на TSH. Спирането на тютюнопушенето е свързано с по-голям риск от хипотиреоидизъм.
   • Въпреки че рискът от хипотиреоидизъм се увеличава, след като спрете да пушите, все пак трябва да опитате. За вас ще бъде по-добре в дългосрочен план.
   • Умерената консумация на алкохол означава пиене на чаша на ден за жена и до 2 чаши дневно за мъж. Чаша съответства на 350 мл бира, 150 мл вино или 50 мл дестилирани спиртни напитки.