Как да лекувате мехур при слънчево изгаряне

Съдържание

• етапи
• Част 1 Лечение на слънчевите изгаряния
• Част 2 Използване на домашни средства
• Част 3 Облекчаване на болката
• Част 4 Разбиране на опасностите и симптомите на слънчево изгаряне
• Част 5 Избягване на слънчево изгаряне

Почти всеки вече е хванал слънчево изгаряне в живота си. По принцип това е по-неудобно време от всичко друго, малко раздразнена червена кожа, която също може да се отлепи. Слънчевото изгаряне се причинява от ултравиолетово (UV) лъчение, което може да идва от много източници, като продължително излагане на слънце, солариуми или подобни устройства. UV може директно да повреди вашата ДНК, причинявайки възпаление и смърт на кожните клетки. Въпреки че по-краткото излагане на слънце може да ви даде приятен тен (тоест увеличаване на пигментацията на кожата, произведена за защита от ултравиолетова светлина), всеки вид излагане на ултравиолетови лъчи може да бъде вреден за кожата и за вас трябва да избягва прекомерното излагане, за да се избегнат по-сериозни щети, включително рак на кожата. Блистерът върху слънчевото ви изгаряне показва увреждане на кожата. От съществено значение е правилното лечение на мехурите, които се появяват при слънчево изгаряне.

етапи

Част 1 Лечение на слънчевите изгаряния

1. 
   

   
   Не се излагайте на слънце. Не искате да повредите допълнително вече повредената си кожа. Ако трябва да сте изложени на слънце, нанесете слънцезащитен крем с IPS от 30 или повече. Ултравиолетовите лъчи все още могат да преминат през дрехи до известна степен.
   • Продължете да прилагате слънцезащитен крем, дори след като блистерът заздравее.
   • Не се заблуждавайте от облачно или студено време. UV лъчите са винаги много силни, когато времето е облачно и снегът може да отразява 80% от слънчевите лъчи. Ако е светлина, има и UV светлина.

2. 
   

   
   Не докосвайте засегнатата област. Не пробивайте блистерите. Те могат да се пробият сами, но трябва да ги предпазите максимално, за да избегнете инфекции и да не изпускате по-деликатните кожни слоеве. Ако блистерът се пробива сам, покрийте го с марля, за да предотвратите появата на инфекция. Ако смятате, че кожата ви вече е заразена, незабавно се консултирайте с дерматолог. Ще знаете, че кожата ви е заразена, ако наблюдавате определени симптоми като зачервяване, подуване, болка или усещане за топлина.
   • По същия начин не трябва да обелвате кожата си. Кожата може да стане по-люспеста след слънчево изгаряне, това не означава, че трябва да я обелите. Не забравяйте, че тази област е много чувствителна и предразположена към инфекции и други проблеми. Оставете я на мира.

3. 
   

   
   
   
   Използвайте лалое вера. Лалое вера може да бъде ефективно естествено средство за леки изгаряния, като мехури, причинени от слънчево изгаряне. Гелът далое вера е вашият най-добър избор, защото също ще охлажда раната. Предполага се, че лалое вера намалява болката, рехидратира кожата и подпомага лечебния процес. Всъщност, изследванията показват, че изгарянията, лекувани с алое вера, лекуват 9 дни по-бързо от изгарянията, които не се лекуват с алое вера.
   • Най-добрите продукти за използване са натурални продукти без никакви добавки. Можете да си купите гел от алое вера без консерванти в повечето специализирани магазини. Ако имате под ръка растение далое вера, можете да нанесете гела, който се намира в листата, директно върху кожата, като счупите листа наполовина. Оставете кожата да абсорбира гела. Повторете процеса възможно най-често.
   • Опитайте да използвате кубчета лед с алое вера. Те могат да ви помогнат да облекчите и заздравите кожата.
   • Никога не трябва да прилагате лалое вера върху отворена рана.

4. 
   

   
   
   
   Опитайте с други емолиенти. Емолиенти като овлажнители могат да се прилагат безопасно върху вашите блистери. Те помагат да се скрие кожата, която отпуска и облекчава кожата. Избягвайте прекалено овлажняващите продукти или вазелин, защото те няма да позволят на кожата да диша и те ще съдържат топлината.
   • Например, опитайте хидратиращи соеви продукти. Погледнете етикета за органични или натурални съставки. Соята е растение, което има естествено овлажняващи свойства, помага на увредената кожа да остане хидратирана и заздрави.
   • За пореден път не трябва да го прилагате при отворени рани или счупени крушки.
   • Ако желаете, можете да поставите марлева превръзка върху ампулите, докато те заздравеят.

5. 
   

   
   Поискайте рецепта за 1% сребърен сулфадиазин крем. Посъветвайте се с Вашия лекар да Ви предпише 1% сребърен сулфадиазин крем, мощен антибактериален химикал, използван за лечение на рани от втора и трета степен. По принцип този крем се прилага върху кожата два пъти на ден. Не спирайте да го използвате, докато Вашият лекар не Ви каже.
   • Този крем може да има сериозни странични ефекти, макар и рядко. Тези странични ефекти включват болка, сърбеж или парене на мястото на приложение. Кожата и лигавиците (като венците) също могат да станат бледи или сиви. Посъветвайте се с вашия лекар за възможни нежелани реакции и се свържете с него, ако ги наблюдавате.

6. 
   

   
   Избягвайте анестетичните кремове и спрейове. Избягвайте ги, защото този вид продукти, прилагани върху кожата, могат да причинят инфекции.
   • По-специално, избягвайте лосиони и кремове, които съдържат бензокаин или лидокаин. Макар и често използвани в миналото, тези продукти могат да причинят дразнене и алергични реакции.
   • Избягвайте използването на вазелин. Вазелинът може да запуши порите ви и да улови топлина в кожата, което не позволява на кожата да се излекува правилно.

7. 
   

   
   Пийте вода. Слънчевите изгаряния карат водата да изчезне от повърхността на кожата и други части на тялото. Опитайте се да пиете много вода, поне 2 литра на ден. Можете също така да пиете плодови сокове и енергийни напитки. Не забравяйте да разпознаете ранните признаци на дехидратация, като сухота в устата, жажда, намалено уриниране, главоболие и замаяност.

8. 
   

   
   Внимавайте какво ядете, за да се излекувате по-бързо. Изгарянията като мехури по слънчево изгаряне могат да бъдат лекувани и да се лекуват по-бързо, ако се грижите за това, което ядете, особено ако увеличите приема на протеини. Допълнителните протеини служат като градивни елементи за вашите тъкани, от които се нуждаете, за да лекувате кожата и възпалението, като същевременно намалявате белега.
   • Консумирайте високопротеинови храни като пилешко, пуешко, риба, млечни продукти и яйца, всички те са отлични източници на протеини.
   • Препоръчителното дневно съотношение на протеини е 0,8 до 1,5 грама протеин на 500 грама телесно тегло.

Част 2 Използване на домашни средства

1. 
   

   
   Използвайте ябълков оцет. Ябълковият оцет помага за лечение на мехури от слънчево изгаряне, като абсорбира топлината на кожата и облекчава усещането за парене и болка. Оцетната и ябълчната киселина могат да неутрализират слънчевите изгаряния и да възстановят pH на кожата на засегнатата област. Това предотвратява инфекцията, като прави кожата негостоприемно място за микроорганизми.
   • За да нанесете ябълков оцет, смесете го със студена вода и накиснете парче мека кърпа, преди да го нанесете или да го прикрепите към блистера. Оцетът също може да се прилага директно върху кожата с помощта на спрей бутилка.
   • Употребата на оцет се препоръчва само върху кожата без ожулвания и открити рани, тъй като може да изгори и да раздразни кожата.

2. 
   

   
   Пригответе паста с куркума на прах. Куркумата има антисептични и антибактериални свойства, които биха могли да помогнат за облекчаване на болката и възпалението, причинени от слънчево изгаряне и мехури. Ето няколко идеи за прилагане на пудра куркума.
   • Смесете пудра куркума с вода или мляко, за да създадете паста. След това нанесете върху блистерите за 10 минути, преди да изплакнете внимателно.
   • Смесете пудра куркума, ечемик и кисело мляко, за да получите гъста паста и покрийте засегнатата кожа. Оставете за около половин час и след това изплакнете със студена вода.

3. 
   

   
   Помислете за използване на домат. Доматеният сок намалява усещането за парене, намалява зачервяването в засегнатата област и ускорява заздравяването на кожата.
   • За да приложите, смесете една четвърт чаша доматено пюре или доматен сок и половин чаша мътеница. Нанесете сместа върху слънчевото изгаряне и оставете за около половин час, преди да изплакнете леко.
   • В противен случай можете да добавите две чаши доматен сок към водата във вашата баня и киснете 10 до 15 минути.
   • За незабавно облекчаване на слънчевите изгаряния, нанесете смачкания домат, смесен с натрошен лед върху засегнатата област.
   • Можете дори да опитате да ядете повече домати. Проучване показа, че хората, които ядат 5 c. до s. доматен концентрат, богат на ликопен за три месеца, е 25% по-добре защитен от слънчево изгаряне.

4. 
   

   
   Използвайте картофи за облекчаване на блистера. Суровите картофи могат да ви помогнат да премахнете топлината от кожата, като ви позволява да имате кожа, която е по-хладна, по-малко болезнена и лекува по-бързо.
   • Смесете резени картофи, изплакнати с вода до получаване на паста. Нанесете го директно върху блистера. Оставете да подейства, докато изсъхне и изплакнете леко със студена вода.
   • Можете да прилагате това средство всеки ден, докато мехурите изчезнат и кожата е готова да заздравее.

5. 
   

   
   Опитайте да приложите млечен компрес. Млякото произвежда протеинов филм, който помага за облекчаване на усещането за парене в кожата, като позволява да се освежи и облекчи.
   • Накиснете мека кърпа в смес от студена вода и обезмаслено мляко, след което я увийте около блистера за няколко минути.
   • Уверете се, че млякото е прясно, но не студено. Извадете го от хладилника около 10 минути преди употреба.

Част 3 Облекчаване на болката

1. 
   

   
   Знайте, че основната част от лечението е симптоматична. Полагат се грижи, за да се предотврати появата на мехури и облекчаване на болката, но трябва да се направи малко, за да се ускори лечебният процес.

2. 
   

   
   Използвайте студен компрес за облекчаване на болката. Употребата на студена вода или студен компрес намалява възпалението чрез стягане на кръвоносните съдове и намаляване на притока на кръв в засегнатата област.
   • Студената температура помага да изтръпнете нервните окончания, което ви позволява незабавно да облекчите болката, причинена от усещането за парене в блистера.
   • Можете също така да използвате компреси, потопени в разтвор на Burrow (разтвор на алуминиев ацетат и вода). Обикновено ще намерите разтвора на Burrow в фармацията.

3. 
   

   
   Вземете се за баня. Когато се къпете, използвайте студена вода и се отпуснете за 10 до 20 минути, което може да помогне за облекчаване на болката, причинена от слънчево изгаряне. Повторете толкова пъти, колкото е необходимо в продължение на няколко дни.
   • Ако имате кърпа за лице, накиснете я в студена вода и я нанесете върху засегнатата област.
   • Не се препоръчват горещи вани и сапуни или масла за баня, тъй като те могат да раздразнят кожата и да увеличат дискомфорта.

4. 
   

   
   Вземете душове с хладка вода. Уверете се, че температурата на водата в душа е под хладка. Обърнете внимание и на силата на водната струя, за да сте сигурни, че е достатъчно мека, за да не утежнява болката ви.
   • Като цяло, ако можете да избегнете душ, направете го. Налягането на душ главата може преждевременно да спука блистера на слънчевото изгаряне, което може да причини болка, инфекции и белези.
   • След душ нежно избършете кожата, без да търкате. Не търкайте кожата, тъй като това може да предизвика дразнене.

5. 
   

   
   Вземете обезболяващи. Ако болката, причинена от слънчево изгаряне ви притеснява, можете да вземете перорално обезболяващо средство като либупрофен, напроксен или аспирин.
   • Либупрофен (например, продава се под името Nurofen) е нестероидно противовъзпалително лекарство (NSAID). Той помага да се намали количеството на хормоните, които причиняват възпаление и болка в тялото. Освен това намалява количеството на хормоните, които предизвикват треска.
   • Ласпиринът (или ацетилсалициловата киселина) е лекарство, което действа като аналгетик за облекчаване на болката чрез инхибиране на сигнали за болка в мозъка. Освен това е антипиретик, лекарство, което намалява треската.
   • Парацетамол (или ацетаминофен) е по-безопасен от аспирина за деца със слънчево изгаряне. Парацетамолът има същите ефекти.
   • Обсъдете възможностите си с вашия лекар, ако не сте сигурни за употребата им или ако не знаете кое лекарство е подходящо за вас.

6. 
   

   
   Използвайте кортизонов крем за намаляване на възпалението. Кортизоновият крем съдържа минимално количество стероиди, които ви помагат да намалите възпалението, причинено от изгаряне, като потискате активността на имунната система.
   • Не е препоръчително да използвате кортизонов крем при деца, поради което трябва да се консултирате с вашия лекар, за да поискате друго лечение.

Част 4 Разбиране на опасностите и симптомите на слънчево изгаряне

1. 
   

   
   Разберете как работят UV лъчите. UV лъчите са разделени в три категории: UVA, UVB и UVC. UVA и UVB са двата вида UV лъчи, които увреждат кожата. UV лъчите са съставени от 95% от UVA, които са отговорни за слънчевите изгаряния и мехури. Въпреки това, UVB може да причини повече зачервяване или зачервяване, причинено от подуване на кръвоносните съдове. Сред еритема ще наблюдавате зачервяване, причинено от слънчево изгаряне, инфекции, възпаления и дори зачервяване.

2. 
   

   
   Разберете как се развиват мехури. Блистерите няма да се образуват веднага след излагане на слънце. Те ще отнемат няколко дни, за да се развият. Блистери, дължащи се на слънчево изгаряне, се образуват, когато кръвоносните съдове са повредени и когато кръвната плазма и други течности изтичат между слоевете на кожата, причинявайки появата на течни джобове. Не мислете, че мехурите не са свързани със слънчево изгаряне, защото се появяват по-късно. Вредните UV лъчи имат по-голямо въздействие върху светлата кожа, отколкото върху тъмната кожа, поради което някои хора са по-склонни да развият мехури, отколкото други, в зависимост от техния тип кожа.
   • Изгарянията от първа степен причиняват еритема и разширяване на кръвоносните съдове, което причинява подуване на кожата и поява на червена промяна в цвета. При изгаряния от първа степен се изгаря само горният слой на кожата. Повредените клетки в кожата обаче могат да отделят химикали, които могат да влошат дразненето на кожата и да унищожат други увредени клетки.
   • При изгаряне от втора степен се засягат и вътрешните слоеве на кожата, както и кръвоносните съдове, поради което мехурите са признак на изгаряния от втора степен. След това мехурите се считат за по-сериозно разстройство от обичайните слънчеви изгаряния.

3. 
   

   
   Незабавно отидете в отделението за спешна помощ, ако забележите някакви симптоми. Вашето тяло може да страда тежко поради продължителността на излагане на слънце, което причинява нарушения като дехидратация или топлинен удар. Наблюдавайте появата на следните симптоми и отидете веднага в спешното отделение:
   • виене на свят и замаяност
   • бърз пулс и дишане
   • гадене, втрисане или треска
   • важна жажда
   • чувствителност към светлина
   • мехури, които покриват повече от 20% от повърхността на тялото

4. 
   

   
   Запознайте се с предишните си медицински състояния. Консултирайте се с лекар, ако имате хроничен актиничен дерматит, лупус еритематозус, херпес или дексема. Слънчевото изгаряне може да влоши тези проблеми. Слънчевото изгаряне може също да причини кератит, възпаление на роговицата на окото.

5. 
   

   
   Спазвайте ранните симптоми. Ако имате ранни симптоми, направете всичко възможно да се скриете веднага от слънцето, за да избегнете мехури. Ето някои от тези симптоми.
   • Зачервяване на кожата, която е по-чувствителна и топла на допир. Слънчевите ултравиолетови лъчи убиват живите клетки на епидермиса (най-горния слой на кожата). Когато организмът стане наясно с клетъчната смърт, имунната система започва да реагира чрез увеличаване на притока на кръв към засегнатите области и отваряне на стените на капилярите, така че белите кръвни клетки да влизат и излизат, за да почистват мъртвите клетки. , Това увеличаване на притока на кръв причинява зачервяване и усещане за топлина върху кожата.
   • Остра болка в засегнатата област. Абутираните клетки в засегнатата област активират рецепторите на болката, като отделят химикали и изпращат сигнали до мозъка, които причиняват усещането за болка.

6. 
   

   
   Наблюдавайте появата на мехури, които ви сърбят. Тези блистери могат да се появят няколко часа до няколко дни след излагане на слънце. Епидермисът съдържа нервни влакна, които предават сърбящо усещане. Когато епидермисът е повреден поради продължително излагане на слънце, тези нервни влакна се активират и ще почувствате сърбеж в цялата засегната зона.
   • Вашето тяло също изпраща течности, за да запълни дупките и пукнатините в повредената кожа, за да я защити, причинявайки появата на мехури.

7. 
   

   
   Проверете дали нямате температура. Когато имунната система на тялото ви е наясно с наличието на мъртви клетки или чужди тела, той отделя пирогени (вещества, които причиняват треска), които пътуват до хипоталамуса, част от мозъка, която регулира телесната температура. Тези пирогени се прикрепят към хипоталамични рецептори и телесната ви температура започва да се повишава.
   • Можете да вземете температурата на тялото си с обикновен термометър, който се предлага в аптеките.

8. 
   

   
   Наблюдавайте появата на люспеста кожа. Мъртвите клетки в областта на слънчевото изгаряне ще излязат като мъртва кожа, така че тялото да може да ги замести с нови клетки.

Част 5 Избягване на слънчево изгаряне

1. 
   

   
   Не се излагайте на слънце. Превенцията винаги е най-доброто нещо, за да се избегне всяка болест и е очевидно, че ще можете да поддържате кожата си здрава, като избягвате слънчеви изгаряния.
   • Избягвайте излагането на пряка слънчева светлина за продължителни периоди. Опитайте се да останете в засенчени места, например под балкон, над главата, чадър или дърво.

2. 
   

   
   Носете слънцезащитен крем. Препоръчва се използването на кремове с IPS от поне 30, което ви позволява да се предпазите от UVA и UVB лъчи. И двата вида лъчение могат да причинят рак на кожата. Много лекари ще препоръчат да следвате тези съвети на своите пациенти. Имайте предвид, че бебетата имат особено чувствителна кожа, трябва да прилагате слънцезащитен крем навсякъде по тялото (само когато са навършили шест месеца). Можете да си купите слънчеви кремове за бебета и деца.
   • Важно е да нанесете слънцезащитен крем 30 минути преди да излезете, а не непосредствено преди да излезете. Не забравяйте да прилагате редовно слънцезащитен крем. Като цяло, опитайте да нанасяте 30ml слънцезащитен крем по цялото тяло на всеки три часа или след каквато и да е дейност, при която кожата се намокри (напр. Излизане от басейна).
   • Не се заблуждавайте от студа. UV лъчите могат да преминават през облаците, а снегът отразява 80% от тях.
   • Бъдете много внимателни, ако живеете близо до Еквадор или на място на голяма надморска височина. UV лъчите са по-силни в области, където дозоновият слой е по-тънък.

3. 
   

   
   Внимавайте с водата. Водата влияе върху ефективността на слънцезащитните кремове, а мократа кожа е по-уязвима от UV лъчите, отколкото сухата кожа. Използвайте слънцезащитен крем, който издържа на вода, когато отивате на плажа или басейна или когато тренирате силно на открито.
   • Ако плувате или се потите много, трябва да прилагате слънцезащитен крем по-често от препоръчаното приложение.

4. 
   

   
   Носете дрехи, за да се предпазите. Носете шапка, козирка, слънчеви очила или всякакви други средства, за да предпазите кожата си от слънчевите лъчи. Можете дори да си купите дрехи, които блокират UV лъчите.

5. 
   

   
   Избягвайте слънцето в определени часове на деня. Опитайте се да не се излагате на слънцето между 10 ч. И 16 ч., Когато слънцето е в зенита си на небето. Именно в този момент слънчевата светлина е най-директна, а UV лъчите са най-вредни.
   • Ако не можете да избегнете слънцето, опитайте се да се отдалечите от него възможно най-често.

6. 
   

   
   Пийте вода. Важно е да се пие вода за зареждане и борба с дехидратацията, друга сериозна, но широко разпространена последица от продължителното излагане на слънце.
   • Не забравяйте да сте хидратирани и пийте вода редовно, когато сте на открито, изложени на значителна топлина и слънчева светлина.
   • Не пийте вода само когато сте жадни, дайте на тялото си хранителни вещества и ресурси, от които се нуждае, за да остане здрав, преди да се появят проблеми.