Как да лекувате сух скалп

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Овлажнявайте скалпа му
• Метод 2 Променете навиците си
• Метод 3 Диагностицирайте основните причини

Сухият скалп често е свързан с генерализиран проблем със сухата кожа. Ще третирате проблема по същия начин, по който третирате сухотата на кожата: чрез овлажняване на кожата отвътре и отвън. Можете също така да защитите скалпа си от изсъхване на ситуации, като излагане на хлор или слънчева светлина. В някои случаи обаче твърде сухият скалп може да се дължи на по-дълбока причина и ще се наложи да видите лекар за лечение.

етапи

Метод 1 Овлажнявайте скалпа му

1. 
   

   
   Използвайте кокосово масло. За да овлажните скалпа си, нанесете кокосово масло преди да измиете косата. Масажирайте маслото върху косата си, за да го нагреете леко. След това покрийте главата си и оставете кокосовото масло да работи около 45 минути. След това скочете под душа и измийте косата си както обикновено.

2. 
   

   
   Опитайте ябълков оцет. Ето още едно лечение за скалпа, което много хора свидетелстват за ефективността: смесете доза ябълков оцет и доза вода. Напръскайте сместа върху скалпа, като внимавате да не я поставите в очите. Оставете за около 15 минути. Изплакнете оцета и измийте косата с шампоан.

3. 
   

   
   
   
   Използвайте шампоан за суха коса. За да коригирате сухотата на скалпа си, ще трябва да хидратирате добре. Шампоан, който ще хидратира косата ви също ще хидратира скалпа ви. Ако имате сух скалп, изберете шампоан с надпис "суха коса". "

4. 
   

   
   Прекарайте малко време за шампоан. Скалпът естествено произвежда масла, които също се разпространяват върху косата. Ако обаче миете косата си твърде често, елиминирате тези масла. Избягвайте да миете косата си всеки ден и правете шампоан всеки ден или три.
   • Ако искате да освежите косата си между два шампоана, използвайте само балсам за изплакване.

5. 
   

   
   Нанесете балсам на скалпа. Обикновено се казва, че балсамът трябва да се прилага само върху връхчетата и долната част на дължините. За лечение на сух скалп обаче ще трябва да нанесете продукта върху тази част на главата си. Ще хидратирате косата, както и скалпа си.

6. 
   

   
   
   
   Изплакнете обилно. Когато използвате шампоан или балсам, изплакнете продукта добре с косата. Останалите остатъци от шампоан може да сърбят и може да се изкушите да надраскате скалпа си. Като изстържете скалпа си, той ще стане сух и раздразнен.

7. 
   

   
   Нанесете крем за скалпа. Тези кремове са предназначени да овлажняват тази част от тялото и да предотвратяват изсушаването му. Ще нанесете продукта само върху скалпа си, като го накарате да проникне като класически крем. Ще намерите продукти, специално създадени за скалпа, но знайте, че друг класически гъст крем също може да ви свърши работа.

8. 
   

   
   Избягвайте използването на инструменти за стилизиране. Топлината на сешоара или други инструменти за стайлинг ще изсуши косата ви. При първа възможност оставете косата да изсъхне или използвайте студената настройка на уреда.

Метод 2 Променете навиците си

1. 
   

   
   Останете добре хидратиран. Докато третирате сухия си скалп отвън с балсам или масла, също е важно да го третирате отвътре. Овлажнявайте добре, пиейки достатъчно вода, за да бъде кожата ви здрава и хидратирана. Опитайте се да пиете най-малко 8 чаши 250 мл вода на ден.

2. 
   

   
   Яжте здравословни храни. Сухотата на скалпа ви може да бъде причинена от недостиг на витамини. Уверете се, че имате балансирана диета и консумирате много витамини от група В, особено витамин В6 и В12. Ще черпите тези витамини от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Омега-3 мастните киселини също са важни за поддържане на скалпа ви здрав и добре хидратиран. Омега-3 се намират в мазна риба, ядки, семена и масла.
   • За да се напълните с витамин В, вземете ленено масло, цинк или селен. За да увеличите приема на омега-3, вземете добавка от масло от черен дроб на треска. Преди да започнете нова добавка, винаги говорете с вашия лекар или фармацевт.

3. 
   

   
   Избягвайте багрилата и парфюмите. Понякога сухият, раздразнен скалп ще бъде алергична реакция към съставка във вашия шампоан или друг продукт за коса. За да разберете, изберете продукти за коса без багрило или аромат и вижте дали скалпът ви се чувства по-добре.
   • Можете също така да изберете хипоалергенни продукти, ако имате чувствителна кожа.

4. 
   

   
   Избягвайте хлора. Добре известно е, че хлорът изсушава кожата и косата. Ако сте прекарали много време на басейна, това може да е причината за сухотата на скалпа ви. За щастие няма да е необходимо напълно да ви лишите от плуване! Просто ще ви защити. Масажирайте овлажнител на скалпа и косата си, след което сложете капачка за плуване, преди да плувате.
   • Можете също така да си купите филтър за вашия душ. Филтърът ще задържа хлор и други химикали във водата.

5. 
   

   
   Избягвайте прекалено горещата вода. Много горещата вода не е полезна за кожата, скалпа и косата. Тя ще ги изсуши. За да избегнете измазването на скалпа, настройте душа си на по-ниска температура при миене. Вземете топъл душ, а не горещ душ, и избягвайте горещите бани също.

6. 
   

   
   Защитете времето си на скалпа. Независимо дали през лятото или през зимата времето може да нанесе много вреди на скалпа и косата. През зимата носете шапка, за да предпазите главата си от сух, студен въздух. През лятото използвайте спрей, съдържащ UV филтър, за да защитите скалпа си, особено ако прекарвате много време на слънце.

7. 
   

   
   Използвайте овлажнител. Ако живеете в особено студен и сух климат, въздухът във вашия интериор вероятно ще бъде много сух през определени периоди от годината. Сухият въздух изсушава кожата, скалпа и косата и проблеми като прекалено сух скалп стават трудни за контрол. За да коригирате тази ситуация, използвайте овлажнител у дома, така че въздухът да е по-малко сух. Например, опитайте да инсталирате устройството във вашата стая.

Метод 3 Диагностицирайте основните причини

1. 
   

   
   Лекувайте пърхота. Много проблеми с косата са тези, които са известни като "пърхот", включително сух, раздразнен скалп. Други заболявания, като себореен дерматит и маласезия, също са в тази категория и изискват различно лечение само на суха кожа.
   • Посъветвайте се с вашия лекар за шампоан против пърхот. Имайте предвид, че може да се наложи да опитате няколко, преди да намерите този, който ви подхожда.
   • Когато използвате шампоан за пърхот, пяна и изплакнете два пъти. Вторият път оставете продукта да седи за 5 минути. Така активните агенти ще имат време да действат.

2. 
   

   
   Говорете за псориазис с лекар. Ако е малко вероятно да имате псориазис, това състояние на кожата може да причини сухота и сърбеж на скалпа. Ако имате псориазис, ще забележите червени участъци, покрити с плаки. Те се намират най-често на скалпа, краката, лицето, дланите на ръцете и гърба, наред с други, но тези плочи могат да се появят навсякъде по тялото.
   • Псориазисът обикновено се лекува с локални кремове, сесии за фототерапия или таблетки.

3. 
   

   
   Уверете се, че нямате псориатичен артрит. Това заболяване може да причини възпаление в ставите и да покаже червени и сухи петна по тялото. Понякога тези плаки присъстват само на скалпа. За точна диагноза се консултирайте с дерматолог.
   • За да излекувате тези проблеми у дома, ще трябва да вземете същите мерки като за лечение на суха кожа. Вашият лекар обаче вероятно ще Ви предпише и лекарства за локално приложение, и евентуално таблетки.