Как естествено да се лекува ADHD при деца

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 4:
  Използвайте диета за контрол на ADHD
• съвет
• предупреждения

Съавтор на тази статия е Tasha Rube, LMSW. Таша Рубе е сертифициран социален работник в Мисури. Печели магистърска степен по социална работа в университета в Мисури през 2014 г.

В тази статия са цитирани 45 препратки, те са в края на страницата.

Разстройството на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) се превърна във все по-често срещано състояние днес. През 2011 г. в САЩ са диагностицирани приблизително 11% деца в училищна възраст. Този процент е равен на 6,4 милиона деца, две трети от които са момчета. Без никакво лечение и без специализирана услуга, те рискуват да останат без работа, без дом или да бъдат лишени от свобода. Въпреки това, много родители са загрижени за страничните ефекти от приема на лекарства за лечение на ADHD. Освен това много деца не обичат да приемат тези лекарства. Ако имате съмнения относно лекарственото лечение, използвайте други, по-естествени методи.

етапи

Метод 1 от 4:
Използвайте диета за контрол на ADHD

1. 8 Дисциплинирайте го правилно. Когато детето ви значително наруши едно от правилата на рутината, бихте могли да го накажете. Бъдещите съвети могат да ви помогнат да установите ефективна дисциплина, която може да ви помогне да спазвате рутината.
   • Бъдете максимално съгласувани. Уверете се, че налагате едни и същи наказания при всяко нарушение. Не позволявайте отхвърлянията или молбите да ви разубедят.
   • Бъдете бързи. Прилагайте санкциите незабавно, тъй като децата с ADHD не са в състояние да поддържат концентрацията си за дълъг период от време. Следователно те не можаха да разберат причините за санкция, която идва твърде дълго след нарушението.
   • Бъдете строги. Уверете се, че наказанията са достатъчно значителни, за да имат значително влияние върху него. По-малките наказания не правят малко за изпълнение на рутината.
   • Останете спокойни. Не се ядосвайте, когато наказвате детето си. Това може да означава, че той може да ви манипулира чрез лошите си действия.
   реклама

съвет

• Не забравяйте, че неприятностите на вашето дете не са по ваша вина или в резултат на лошо образование.
• Изведете детето си на открито или се разхождайте поне веднъж на ден, за да им дадете възможност да изпразнят излишната си енергия.
• Останете спокойни и приемете ситуацията си. Не плачете и не реагирайте емоционално, когато той има припадък или проблеми.
• Има много групи за подкрепа, които помагат на родителите да се грижат за децата си с ADHD. Такъв е случаят с Асоциацията на хиперсъперниците ADHD Франция, която е асоциация според закона от 1901 г. и има за цел да разкрие разстройството на дефицита на вниманието с хиперактивност (ADHD). Тази асоциация предоставя подходяща информация за това разстройство, организира конференции и подпомага хората с ADHD.
• ADDitude Magazine е друга безплатна онлайн услуга, но на английски, която може да ви бъде полезна. Там ще намерите информация, стратегии и подкрепа както за възрастни, така и за деца с ADHD.

реклама

предупреждения

• Уведомете Вашия лекар, преди да направите някакви големи промени в диетата на детето си, особено ако планирате да давате каквито и да било добавки от всякакъв вид.
• Децата с ADHD, които не получават подходящо лечение, ще имат проблеми през целия си живот. Ако лечението в тази статия не работи или не е достатъчно ефективно, консултирайте се с лекар, за да обсъдите лечението с лекарства.

реклама