Как се лекува хомофоби

Съдържание

• етапи
• Част 1 Бъдете спокойни и не правете история
• Част 2 Управление на хомофобни приятели и роднини
• Част 3 Управление на чужди хомофоби

Независимо дали сте част от LGBTQI общността или сте против нея, шансовете са големи, че вече сте се запознали с хомофоб. Това чувство (хомофобия) е вдъхновено от предразсъдък. Всъщност някои са коренно против самата концепция за хомосексуалността, докато други се ръководят от своята нетолерантност и вършат погрешни неща, независимо дали са физически или словесни. Можете да срещнете хора, които не познавате и които са хомофобски, но бихте могли да намерите и приятели и роднини, които са и хора, които обичате. Каквато и да е ситуацията, можете да преминете през някои стратегии, за да държите краката си на земята и да поддържате достойнството си.

етапи

Част 1 Бъдете спокойни и не правете история

1. Дръжте се на хладно. Не бъдете нетърпими и не позволявайте на ума ви да бъде нахлут от наранени думи. Запазете душевния си баланс и се спасете от чувството на омраза, страх или гняв. Не винаги ще можете да промените това, което хората мислят за вас, но винаги ще можете да контролирате как реагирате.
   • Нека вашата хомофобска реторика да се отърве от себе си. Ако хората видят, че можете да останете хладни, хомофобът ще изглежда като лошия човек.

2. 
   

   
   Приемете себе си. Осъзнай това си. Просто не можете да се молите вашата гей страна да си отиде. Вие сте човек, който обича и желае друг човек от същия пол или който счита себе си за друг пол, отколкото е бил по рождение, и това не е проблем. Ламур е неизменна и вие го заслужавате. Обичайте себе си и си казвайте, че можете да бъдете себе си, дори ако понякога е трудно да повярвате.
   • Когато наистина се чувствате зле, стойте далеч от хаоса за момент. Ще се видим в баня и си кажете пред огледалото Казвам се ... и аз съм ... (твоята сексуална ориентация или пол). Всичко е добре! Малко успокоение никога не боли, дори да идва от вас самите.

3. 
   

   
   
   
   Избягвайте конфронтациите. Не възпитавайте хомофоб и игнорирайте обидата, докато не можете да си отидете. Ако сте част от LGBTQI общността и срещнете хомофоб, ще бъде по-добре да ви кажа, че не сте чули нищо. Смесете се с вашите неща и не хвърляйте масло на огъня. Ако обаче този човек съжалява някого, не се колебайте да реагирате.
   • Имате пълно право да защитавате своите убеждения, но имайте предвид, че има хомофоби, които понякога действат ирационално в това отношение. Влизането в конфронтация изобщо няма да ви помогне.
   • Ако не можете да избегнете конфронтация, опитайте се да запазите хладнокръвието си. Ако нещата се обърнат лошо, хомофобът може да започне да казва безумие и да действа насилствено. Опитайте се да не ги обиждате в замяна и подкрепете вашата гледна точка, като давате разумни аргументи.
   • Бъдете много внимателни, ако живеете с хомофоби! Реагирането на провокации може да ви накара да бъдете изхвърлени или поставени в лошо положение. Ако не се чувствате комфортно у дома, опитайте се да се движите.

4. 
   

   
   
   
   Бъдете уважени към хомофобията, дори и да не ви бъде обърнато това уважение. Бъдете по-зрели. Независимо дали сте част от LGBTQI общността или сте такава, опитайте се да намерите баланса си, като уважавате всички. Отнасяйте се с хората с уважение и доброта, независимо какво казват. Уважаването на някого не означава, че приемате всичко, което казват за пари. Това просто означава, че му давате право свободно да казва това, което мисли. Някои хора ще се опитат да ви извадят от това право, но вие няма да направите нищо, ако се отнасяте с тях по същия начин.
   • Покажете съпричастност. Не забравяйте, че много хора са били възпитани да бъдат хомофобски. Хомофобията е първична реакция на онези, които не могат да видят отвъд върха на носовете си и може да им бъде трудно да излязат от балончето си на непоносимост.
   • Ако знаете, че конкретен индивид е хомофобен, но не ви притеснява по никакъв начин, опитайте се да реагирате на него по същия начин. Ако някой обича да мисли, че сте адски или нечист, това е негово право, стига да не ви попречи да живеете така, както ви харесва.

5. 
   

   
   Приемете факта, че не всеки ще се промени. Отнема много време, за да изчезне системната нетърпимост и никой не може да направи много против нея. Опитайте се да го пуснете. Ако някой не ви уважава, тогава го игнорирайте и живейте живота си.

Част 2 Управление на хомофобни приятели и роднини

1. 
   

   
   Говорете със семейството и приятелите си. Ако вашите близки изразяват хомофобски идеи, помислете за разговор с тях. Говорете с тях открито за толерантността. Обяснете им защо хомофобията ви прави неудобно да сте част от LGBTQI общността или не. Опитайте се да обясните как реакциите им могат да бъдат несправедливи, рискови или нетолерантни.
   • Говорете с тях в момент, когато те ще бъдат по-склонни да ви слушат. Не им говорете, когато са концентрирани другаде или разсеяни. Дайте най-голямо въздействие на думите си.
   • Кажете си, че тази техника няма да работи с всички. Фактът, че се опитват да възпитат всички, може просто да предизвика по-голямо разочарование. Запитайте се дали би било погрешно да опитате.

2. 
   

   
   Бъдете търпеливи. Дайте на хората възможност да чуят вашата история. Може да ви е трудно да говорите за вашата сексуалност, а вашите приятели и близки също ще се нуждаят от известно време, за да го направите. Полагайте усилия да останете неутрални и отворени по време на процеса. Ако сте достатъчно близо до тези хора, шансовете са големи, че любовта ви ще надвиши смущението. Дайте им време да го направят и продължете да им показвате любов. Не е нужно да се издържате с обидите им, но се уверете, че те знаят, че сте там, ако променят мнението ви.

3. 
   

   
   Опитайте се да не поставяте хората в защита. Не казвайте на човека Ти си хомофоб дори ако последният ясно действа като такъв, защото той ще бъде в защита. Например, можете да кажете Това, което току-що казахте, беше хомофобско, защото ... Това наистина ли имахте предвид? Често се случва, когато хората са принудени да мислят за думите си, те се отдръпват или виждат как приемате това, което са казали, за хомофобно. Понякога хората всъщност не знаят какво да правят с гей, защото просто не свикват.

4. 
   

   
   Не забравяйте да премахнете от живота си онези, които ви увреждат. Не е лесно да вземеш някого от живота си. Трябва обаче в един момент да се запитате дали положителното влияние, което човекът има върху вас, е по-слабо от отрицателното му влияние. Ако чувствате, че човекът, когото обичате, няма да ви приеме (или няма да приеме вашия партньор), ще бъде по-добре, ако се обърнете към по-позитивни хора.
   • Не е нужно да правите шум, за да се измъкнете от някого. Просто трябва да поставите известно разстояние между вас и този непоносим човек. Ако сетивата ви ценности са различни, тогава може би всеки трябва да следва неговия път.

Част 3 Управление на чужди хомофоби

1. 
   

   
   Вярвайте в себе си и бъдете уверени. Дръжте главата си нагоре и продължавайте да се развивате, дори ако е трудно. Думите, използвани от хомофобите, не отразяват вашата личност. Те говорят само чрез нетърпимост. Не е нужно да угаждате на никого и не е нужно да сте някой друг. За да завладеете сърцата на тези, които не ви обичат, трябва да повярвате, че сте способни на това, дори ако на моменти изглежда невъзможно.

2. 
   

   
   Не се притеснявайте. Хомофобите могат да станат агресивни. Когато хомофобът действа агресивно, не трябва да му показвате, че достига до вас. Те се стремят само да провокират вашата реакция. Ако покажете груба, както ви боли, тя няма да спре, защото точно това търси. Възможно е да видите какво правят такива хора или да чуете това, което казват, може да ви навреди, но ако останете силни и не им покажете как се чувствате, има голям шанс те да ви оставят на мира.

3. 
   

   
   Останете безразлични. Ако някой направи хомофобска забележка, не позволявайте това да ви достигне. Опитайте да им се усмихнете или да им изпратите целувка. Не се потете, както те желаят да го направите. Ако начинът, по който реагирате, ви прави неудобни, ще можете да се смеете по-лесно на ситуацията. Присмехът към себе си с непоносимост всъщност няма да промени нещата, но ще ви позволи да живеете по-спокойно.

4. 
   

   
   Намерете общност, която ви приема и ви подкрепя. Обградете се с приятели, които ви приемат без предразсъдъци. Защитата на справедливостта може да бъде трудна и много взискателна. Не забравяйте да имате близки приятели, които ви подкрепят и с които не е нужно да се оправдавате. В края на деня всички имаме нужда от убежище, където да се отпуснем. АК Алекс Келер
   Общностен експерт

   Търсете онлайн и във вашия район, Алекс Келер ни казва: „Когато направих излизането си, LGBT социалните мрежи бяха важни за мен. Има много транс блогове и форуми за членове на LGBT общността, някои насочени към конкретни идентичности. Срещнах транс приятели онлайн и в реалния живот и можех да говоря с тях за конкретни неща. Сега се чувствам по-комфортно със себе си и приятелите ми са широк микс, вече нямам нужда от транс общности, както преди. "

5. 
   

   
   Отидете при хората, за да променят начина си на мислене. Ако не виждате често този хомофоб или сте безразсъдни, отидете да поговорите с него. Може да е изкушаващо да се премахне всичко, което той каза, че е незаинтересовано. Можете дори да ги накарате да променят мнението си. Не забравяйте обаче, че опитът да направите това може да ви постави в деликатно положение или да ви застраши. Обмислете възможните резултати от подобно действие.

6. 
   

   
   Научете се да се защитавате. Не забравяйте да вземете уроци по самозащита или да научите бойно изкуство, за да бъдете по-добре оборудвани за справяне с нетърпими хора. Това е особено важно, ако живеете в район, където хората имат репутация на насилие към хомосексуалисти. Не знаете кога вашите часове по самозащита ще бъдат полезни.

7. 
   

   
   Съобщавайте за всяко насилие и хомофобна заплаха пред съответните органи. Ако някой наруши вашите права или тези на някой друг, вероятно ще ви е необходима помощ. Ако сте в клас, помислете за разговор с учител или ръководител или друг уважаван възрастен. Ако ситуацията се влоши, не се страхувайте да вземете справедливост. Тормозът се счита за престъпление.
   • Например, ако сте в ресторант и сървърът отказва да ви обслужва, кажете на хората, които отговарят за заведението, и им се обадете да реагират. Повечето институции от този тип трябва да отговарят на клиентела и има антидискриминационни закони. Знай си правата!

• Трудно е да отидеш при хората, защото никога не знаеш какво ще мислят. Въпреки това е още по-трудно да останете затворени у дома.
• Ако тормозът стане насилствен, говорете с учителя или семейството си и ако нещата се влошат, обадете се на полицията!