Как да се отнасяме с лакуна с куркума

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 2:
  Използвайте куркума маска за лице
• предупреждения
• съвет

Съавтор на тази статия е Лора Мартин. Лора Мартин е лицензиран козметолог в Джорджия. Тя е фризьор от 2007 г. и професор по козметология от 2013 г.

В тази статия има цитирани 16 препратки, те са в края на страницата.

Куркумата е растение, подобно на джинджифил, което се използва в традиционната и алтернативната медицина, като китайската медицина и Аюрведа, заради своите противовъзпалителни свойства. Той е в състояние да лекува няколко кожни разстройства (екзема, сърбеж) и предпазва кожата от радиация, но също така помага за облекчаване на други заболявания, включително лазене. Ако обаче искате да използвате това растение (както и всички други домашни средства) за вашия дерматологичен проблем, моля, консултирайте се с вашия лекар. Въпреки че са направени малко проучвания, за да се провери ефективността на куркумата при лечения на състоянието на кожата, включително с лачена, много хора казват, че тя помага за подобряване на външния вид на кожата.

етапи

Метод 1 от 2:
Използвайте куркума маска за лице

1. 1 Научете повече за полезните ефекти на това растение. Въпреки че има малко ясни доказателства за терапевтичното въздействие на куркумата върху кожата, това растение е в състояние да подобри цялостния вид на кожата. В допълнение към ексфолиращите си свойства, той е богат на антиоксиданти, които ще помогнат да се забави естественият процес на стареене на кожата. Той има и противовъзпалителни свойства, което може да помогне за намаляване на някои от симптомите на акне.
2. 3 Направете своя собствена напитка куркума. Друг прост вариант за консумация е да пиете напитки с куркума. За да направите мляко от куркума, просто поставете в тенджера малко количество прясна или пудра куркума (¼ до ½ чаена лъжичка, ако е суха, или 2,5 см, ако изберете свежия корен). Смесете с 250 мл от любимото си мляко, 250 мл вода и други подправки като канела, индийско орехче, черен пипер и подправка, след което го оставете да къкри.
   • Можете да използвате редовно краве мляко или заместители на немлечни продукти, като например соево мляко. Потърсете в Интернет, ако искате да приготвите кремообразна, пикантна, безмлечна версия на тази напитка.
   • Можете да намерите на пазара и други продукти, приготвени от куркума за смесване с мляко, които също съдържат различни подсладители и подправки.
   • Ако предпочитате да не приготвяте нищо, можете да намерите мляко от куркума в много магазини за здравословни храни.
3. 4 Пийте чай от куркума. Възможно е да си направите свой собствен специален чай със сушена или прясна куркума. Смесете малко количество куркума (1 чаена лъжичка, ако е суха или 2,5 см, ако изберете свежия корен), с 250 мл топла вода. Можете да добавите и други съставки, като канела, мед, джинджифил и лимон.
   • Чаят от куркума се предлага и на пазара в пакетчета с билков чай.
   реклама

предупреждения

• Към днешна дата няма категорични доказателства, че куркумата има положителен ефект върху лечението на акне. Всъщност са необходими още изследвания, за да се оценят механизмите му на действие и причините, поради които е в състояние да облекчи широк спектър от здравословни проблеми, включително възпалителни заболявания и дори някои видове рак.

реклама

съвет

• Възможно е да отглеждате куркума у ​​дома. Ако живеете в горещ климат, можете да го отглеждате на открито. Ако живеете в студена среда, особено ако замръзва често, трябва да го отглеждате на закрито в саксия.

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494“