Как се лекува дехидратацията

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 5:
  Преценете ситуацията
• Метод 2 от 5:
  Лечението на бебета и деца
• Метод 3 от 5:
  Лечение за възрастни
• съвети
• предупреждения

е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За създаването на тази статия в нейното издание и нейното подобряване във времето са участвали 39 души, някои анонимни.

В тази статия има цитирани 70 препратки, те са в края на страницата.

Адекватното количество вода е от съществено значение за здравето и жизнеността. Дехидратацията се случва, когато не заместите загубената през деня вода в тялото ви. Дехидратацията може да бъде причинена от спорт, болест или просто да не се пие достатъчно през деня. Определянето на знаците и разбирането как да реагирате е от съществено значение за доброто здраве и възстановяване. Можете лесно да лекувате умерена дехидратация сами. Ако обаче страдате от тежка дехидратация, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

етапи

Метод 1 от 5:
Преценете ситуацията

1. 1 Знайте кой е най-засегнат от риска от дехидратация. Много малки деца, по-големи деца и хора с хронични заболявания имат най-висок риск от дехидратация. Други групи обаче също са с висок риск.
   • Детските организми са изградени от повече вода от възрастните, а детските метаболизми се нуждаят от повече вода от възрастните. Децата много често имат повръщане или диария като детски заболявания. Те може също да не са в състояние да разберат или да общуват, когато трябва да се рехидратират
   • Възрастните хора може да не чувстват жажда толкова често и телата им също не задържат вода. Някои възрастни хора могат да имат и други проблеми, като например болестта на Алцхаймер, и да имат затруднения, които не им позволяват да общуват и да известяват нуждите си на болногледачи.
   • Хроничните пациенти, като диабетици, пациенти със сърдечни заболявания, пациенти с бъбреци, по-често се дехидратират. Някои хора понякога приемат лекарства, които могат да допринесат за дехидратация (диуретични лекарства).
   • Остри заболявания като грип също могат да увеличат риска от дехидратация. Треска и болки в гърлото ви правят по-малко вероятно да пиете.
   • Тези, които спортуват много, особено издръжливи спортисти, имат висок риск да бъдат дехидратирани, защото телата им губят повече вода, отколкото консумират. Въпреки това, дехидратацията също може да се натрупа, можете да се дехидратирате само след няколко дни, дори ако не спортувате достатъчно, ако не консумирате достатъчно вода.
   • Хората, живеещи в много горещ климат или тези, които често са изложени на топлина, имат висок риск да бъдат дехидратирани. Например строителните работници или други хора, които работят на открито всеки ден, са изложени на висок риск. Това е особено вярно, дори ако климатът е влажен. Потта не се изпарява добре във влажен климат, гореща среда, така че тялото ви има по-трудно време за охлаждане.
   • Хората, живеещи на голяма надморска височина (около 2500 м), са изложени на висок риск от дехидратация. Количеството урина може да намалее и бързото дишане, за да поддържа тялото правилно кислородно, ще допринесе за дехидратацията.
2. 2 Разпознайте признаците на умерена или умерена дехидратация. Можете също така да лекувате средна дехидратация у дома, като средствата, предложени в тази статия. Обичайните признаци на умерена или умерена дехидратация са:
   • тъмножълта или кафява урина
   • честота на дурин е твърде ниска
   • намалено изпотяване
   • необичайна жажда
   • уста, нос или сухи очи
   • суха, напрегната кожа, необичайно набръчкана
   • световъртеж, чувство за близост до припадък
   • слабост, нестабилност
   • усещане за топлина
   • главоболие
   • умора
3. 3 Разпознайте признаците на тежка дехидратация. Не трябва да лекувате тежка дехидратация у дома с лекарства. Определено ще се нуждаете от хидратация на етап IV за сериозна дехидратация. Потърсете незабавна медицинска помощ, ако вашите симптоми са:
   • малко или никакво дурин
   • наистина тъмна урина
   • замаяност или световъртеж, което значително намалява способността ви да се движите
   • слабост или нестабилност
   • ниско налягане
   • бърз пулс
   • треска
   • летаргия и объркване
   • атака
   • шок (например, необичайно бледа, влажна кожа, болка в гърдите, диария)
4. 4 Бъдете нащрек за симптоми на умерена дехидратация при деца. Децата може да не са в състояние да ви кажат всичките си симптоми. Има много неща, които трябва да видите, за да определите колко е дехидратирано детето ви.
   • Малко сълзи, ако детето ви плаче, но с по-малко сълзи от обикновено, може да бъде дехидратиран.
   • Тествайте времето за възстановяване, това е прост тест, често използван от педиатри за тестване на дехидратация. Натискайте страната на детето, докато стане бяла. Накарайте детето си да постави ръка върху сърцето си. Гледайте колко бързо коланът става розов. Ако са ви необходими повече от 2 секунди, детето ви може да бъде дехидратирано.
   • Дишане бързо, плитко или неправилно. Ако детето ви не диша нормално, това може да е знак, че е дехидратиран.
5. 5 Отбележете признаците на тежка дехидратация при кърмачета и деца. Тежката дехидратация при деца трябва да се лекува незабавно от медицински специалист. Обадете се на вашия педиатър или спешна медицинска помощ, ако детето ви има някой от следните симптоми:
   • потънали в очите или в фонтанела. Фонтанелът е "уязвимата точка" на главите на много малки бебета. Ако изглежда депресирано, вероятно бебето ще бъде дехидратирано
   • здравината на кожата, тоест по същество как кожата ви се възстановява, след като е прищипана, например. Децата, които са дехидратирани, ще имат намалена здравина на кожата. Ако щипнете парче кожа с пръсти, на ръка или по корем и не се върнете в първоначалното си състояние, това е, че детето е дехидратирано
   • не дурин в продължение на 8 часа или повече
   • изключителна летаргия или загуба на съзнание
6. 6 Проверете урината си. Когато сте правилно хидратирани, урината ви трябва да е бистра, светло жълта на цвят. Наличието на твърде много или твърде малко дурин в тялото ви ще промени цвета на урината ви.
   • Ако урината ви е много бистра или почти няма цвят, трябва да сте прехидратирани. Прехидратацията може да бъде опасна поради нивото на натрий, естествен електролит, от който тялото ви се нуждае, за да функционира правилно.
   • Ако урината ви е тъмножълта или кафява, вероятно сте дехидратирани и трябва да пиете вода.
   • Ако урината ви е оранжева или кафява, силно сте дехидратирани и трябва незабавно да видите лекар.
   реклама

Метод 2 от 5:
Лечението на бебета и деца

1. 1 Използвайте перорален разтвор за рехидратация. Това е лечението, препоръчано от Педиатричната академия за лечение на средна дехидратация. Не забравяйте да възстановите нивото на хидратация на вашето дете в рамките на 3 до 4 часа.
2. 2 Използвайте търговски електролитен разтвор като Pedialyte. Тези разтвори съдържат захари и соли, за да помогнат за предотвратяване на хипогликемия. Възможно е да направите свои собствени решения за рехидратация сами, но поради възможността за грешки обикновено е по-безопасно да използвате търговски решения.
   • Давайте на детето си 1 до 2 чаени лъжички (5-10 мл) от разтвора след няколко минути интервал многократно. Можете да използвате лъжица или спринцовка (която, разбира се, не трябва да има игла) Започнете бавно, твърде много течност в даден момент може да причини гадене или повръщане. Ако детето ви повръща, изчакайте 30 минути, преди да започнете отново.
3. 3 Избягвайте други течности. Ако детето ви е дехидратирано, вероятно ще трябва да възстанови електролитния баланс в кръвта. Содите и соковете могат да причинят хипонатриемия или ниско съдържание на натрий в кръвта при децата. Обикновената вода не съдържа достатъчно електролити, за да се попълни тялото на вашето дете, защото децата имат много по-бърза скорост на електролити от възрастните.
   • Натриите могат да съдържат и кофеин, който е диуретик, който все още може да дехидратира детето.
   • Соковете могат да имат прекалено много захар и могат да влошат дехидратацията при малки деца. Това важи и за спортните напитки като Gatorade.
   • Трябва да се избягват други течности: мляко, бистри бульони, чай, джинджифилов ейл.
4. 4 Кърмете бебето си. Ако вашето бебе все още кърми, опитайте се да го убедите да суче. Това ще помогне за възстановяване на нивата на електролитите и нивата на течностите, както и ще намали загубата на течности от диария.
   • Можете да използвате перорален разтвор за рехидратация между две кърмения, ако детето ви е много дехидратирано.
   • Не използвайте консервирано мляко през периода на рехидратация.
5. 5 Поддържайте хидратацията. След като детето ви възстанови нивото на хидратация, трябва да сте сигурни, че детето продължава да пие достатъчно течности в рамките на следващите 24 часа. Асоциациите на семейните лекари препоръчват:
   • кърмачетата трябва да получават 30 g перорален разтвор за рехидратация на час
   • малки деца (на възраст 1-3 години) трябва да получават 60 g разтвор за рехидратация през устата на час
   • По-големите деца (над 3 години) трябва да получават 90 g разтвор за рехидратация през устата на час.
6. 6 Проверете урината на детето. За да сте сигурни, че рехидратацията е в ход, проверете цвета на урината на детето си. Както при урината за възрастни, здравите деца трябва да имат светла, бледо жълта урина.
   • Много бистра или безцветна урина може да е признак на прехидратация. Пиенето на твърде много течности не е добре, затова се уверете, че нивата на натрий на вашето дете също не са загубени.
   • Ако урината е кехлибарена или по-тъмна, продължете лечението с рехидратация.
   реклама

Метод 3 от 5:
Лечение за възрастни

1. 6 Яжте хидратиращи храни. Плодовете и зеленчуците често са добри източници на течности. Средното дневно водно съдържание на човек е около 19% от водата на храната.
   • Не забравяйте да пиете повече вода, ако ядете сухи или солени храни.
   реклама

съвети

• Избягвайте алкохола, ако искате да избегнете дехидратация и така или иначе, консумирайте алкохол винаги в умерена степен, той има изсушаващ ефект.
• Безалкохолните напитки, кафето, сладките напитки или напитките с изкуствени аромати могат да бъдат противопоказани при дехидратация или дори да влошат дехидратацията.
• Ако около вас няма водоизточници, опитайте се да останете на сянка и потърсете най-бързия начин за получаване на вода.
• Вземете със себе си бутилка с многократна доза вода, ако ще спортувате, ходите в зоологическата градина или на друго място навън. Винаги има начин да се хидратирате.
• Никога не пийте твърде много вода. Пиенето твърде много може да причини претоварване с течности. Ако ви се струва, че дрехите ви са стегнати, след като сте пили много вода, консултирайте се с лекар.
• Ако имате домашни любимци, не забравяйте, че може да имат същия проблем, дайте им чиста вода по всяко време. Ако вашият домашен любимец често е навън, сложете купа с вода вътре и една отвън. Донесете вода за вашия домашен любимец, както и за себе си, докато играете спорт или пътувате

.

предупреждения

• Имайте предвид, че бебетата и внуците са по-склонни да дехидратират от възрастните. Никога не отказвайте да давате вода на дете, за да го накажете. Детето би могло да се разболее или дори в крайни случаи да умре.
• Ако не се чувствате по-добре след рехидратиране или имате симптоми на тежка дехидратация, потърсете незабавно медицинска помощ.
• Никога не пийте нефилтрирана или необработена вода от река, езеро, езерце, поток, планинска или океанска вода. Бихте могли да развиете инфекции или паразити.

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=treatment-dehidration&oldid=119340“