Как се лекува розацея без лекарства

Съдържание

• етапи
• Част 1 Почистете кожата си
• Част 2 Използване на растителни лечения за лечение на розацея
• Част 3 Правяне на промени в диетата
• Част 4 Диагностика на розацея

Розацеята (или розацея) е често срещано кожно заболяване, което причинява зачервяване и подуване на лицето и често произвежда малки червени пъпки, пълни с гной. Най-често засяга жени на средна възраст с справедливи тена. Ако не се лекува, розацеята може да се влоши с времето. Симптомите на розацея могат да се появят за период от седмици или месеци. След това тези симптоми ще изчезнат бавно, преди да се появят отново. Можете да го вземете за акне, за алергична реакция или кожни проблеми. Розацеята е различна от лакнената, въпреки че тези две заболявания могат да съществуват едновременно.За разлика от лака, розацеята се появява най-често при възрастни между 30 и 50 години. Не са известни причините за това заболяване. Изглежда, че е причинена отчасти от генетични фактори, проблеми с имунната система и инфекции от бактерии или акари. Дори да няма лечение за розацея, има лечение за контрол на симптомите.

етапи

Част 1 Почистете кожата си

1. 
   

   
   Изберете мазен почистващ препарат. Себум, който запушва порите и може да предизвика дразнене, е масло. Най-доброто вещество за разтваряне на масло (както и мръсотия, мъртви клетки, бактерии и др.) Е друго масло. Често се смята, че те са вредни за кожата. Това кара хората да забравят, че произвежда естествени масла за защита и шейдрат. По този начин бихте могли да използвате почистващи продукти, които съдържат дразнещи продукти.
   • Изберете основното си масло от списък на не-комедогенни масла. „Не комедогенен“ означава, че продуктът няма да запуши порите. Някои от тези вещества са по-скъпи от други, а някои може да се намерят по-лесно. Според Американската академия по дерматология най-малко комедогенните масла с рейтинг 0 или 1 по скала 5 са, както следва:
   • конопено масло (0)
   • минерално масло (0)
   • масло от шеа (0)
   • слънчогледово масло (0)
   • рициново масло (1), може да овлажнява някои кожи, но да изсушава други

2. 
   

   
   
   
   Тествайте почистващото средство на малка площ от лицето си. Уверете се, че кожата ви е удобна с избрания от вас почистващ продукт. Тествайте малко количество на малка площ и изчакайте 24 часа. Ако състоянието ви се влоши, спрете да използвате този продукт и опитайте друг.
   • Избягвайте почистващи продукти, които могат да предизвикат алергична реакция. Например, ако сте алергични към ядки, не използвайте лешниково масло.

3. 
   

   
   Масажирайте маслото върху лицето си. За мазните почистващи препарати просто изсипете малко количество в дланта на ръката си. Нежно масажирайте продукта върху лицето си в продължение на две минути с кръгови движения.
   • Използвайте този метод два пъти на ден и след много изпотяване.
   • Можете да добавите етерични масла в маслото си, ако желаете. Добавете една или две капки етерично масло в половин чаша масло. Ето няколко, които можете да опитате:
   • Маслено масло
   • лайка масло
   • лавандулово масло

4. 
   

   
   
   
   Сложете топла кърпа на лицето си. Използвайте кърпа, потопена в топла вода и нанесете върху лицето си. Оставете го на място за двадесет секунди. Това помага на кожата да абсорбира мазнините.

5. 
   

   
   Нежно избършете маслото върху лицето си. Използвайте топла влажна кърпа, за да избършете мазното тяло по лицето. Изплакнете кърпата в топла вода и повторете, докато не изтриете цялото масло от лицето си.

6. 
   

   
   Изсушете лицето си. Използвайте памучна кърпа, за да изсушите лицето си. Не търкайте кожата, защото бихте могли да предизвикате дразнене.

7. 
   

   
   Нанесете овлажнител на маслена основа. След като кожата е чиста и суха, овлажнете я с овлажняващ мастен продукт. Това не трябва да е същия тип масло, което сте използвали в почистващия продукт. Ако обаче забележите, че има положителен ефект, опитайте се да се хидратирате със същия продукт.

8. 
   

   
   Използвайте мазен почистващ препарат върху засегнатите места. Ако розацеята засяга кожата ви на друга част от тялото, използвайте същия основен подход като този за вашето лице. Нанесете маслото, оставете кожата да попие и изплакнете с топла вода. Нанесете овлажняващ мастен продукт по цялото тяло.

9. 
   

   
   Поставете слънцезащитен крем. За да защитите лицето си, трябва да се предпазите от слънцето и топлината. Използвайте слънцезащитен крем, ако ще прекарате дълго време на слънце. Това представлява повече от петнадесет минути на експозиция. Уверете се, че не прекарвате прекалено много време на слънце.
   • Ако кожата ви е прекалено чувствителна към химикали за слънцезащитни продукти (тоест повечето от тези, които намерите в магазина), помислете за използването на физическа защита. Този вид крем съдържа съставки, които отразяват слънчевите лъчи далеч от лицето ви. Намерете продукт, който съдържа цинков оксид или титанов диоксид. Можете също да опитате естествен слънцезащитен крем като ретинил палмитат (форма на витамин А), витамин Е или бета-каротин.

10. 
    

    
    Използвайте студен компрес, за да освежите лицето си. Розацеята може да се влоши, когато е горещо, така че трябва да стоите хладни. Можете да приготвите студения компрес, като потопите чиста памучна кърпа в хладна вода. Натиснете леко върху кожата си, за да намалите зачервяването.

Част 2 Използване на растителни лечения за лечение на розацея

1. 
   

   
   Нанесете смес от билки и мазнини върху лицето си. Повечето от билковите лекарства, използвани срещу розацея, са предимно противовъзпалителни средства. Това включва лавандула, лайка, джинджифил, свещен босилек, канела, чесън и куркума. Можете да използвате тези растения в изсушена форма или под формата на етерично масло, което смесвате с маслото на вашия почистващ продукт.
   • За да използвате тези билки, добавете половин с. до c. изсушено растение или една или две капки етерично масло в маслото-носител. Това може да бъде същото като това, което използвате за почистващия продукт.
   • Смесете и двата продукта и нанесете върху лицето си.
   • Ако е възможно, оставете да действате през нощта или за тридесет минути веднъж или два пъти на ден.
   • Изплакнете внимателно с топла вода.
   • Избършете кожата си с чиста памучна кърпа.

2. 
   

   
   Бъдете внимателни с някои растения. Някои растения като куркума или канела могат да оцветят кожата ви и да й придадат жълт или кафяв оттенък. Бъдете внимателни, когато ги използвате и бъдете готови да видите, че лицето ви става леко жълто или кафяво.

3. 
   

   
   Измийте лицето си с колоидна овесена каша. Колоидният мехлем е специален вид овесена каша, която често се използва като омекотител (или овлажнител). Можете да го използвате като противовъзпалително средство, за да успокоите и защитите кожата си.
   • Поставете малко количество колоидна овесена каша върху пръстите си и я нанесете, като я масажирате. Правете кръгови движения. Изплакнете внимателно и избършете.

Част 3 Правяне на промени в диетата

1. 
   

   
   Опитайте се да спазвате противовъзпалителна диета. Тъй като розацеята може да бъде предизвикана от възпаление, може да е полезно да се спазва противовъзпалителна диета. Този тип диета се фокусира върху цели храни, за предпочитане биос. Също така трябва да избягвате консерванти и добавки.
   • Има няколко храни, за които се знае, че имат противовъзпалителни свойства като сьомга (заради омега-3), спанак, чесън, пълнозърнести храни, боб, бобови растения, червени плодове (боровинки, малини, боб). ягоди, френско грозде, къпини), пресни плодове и зеленчуци като зеле, зеле, спанак и броколи.
   • Избягвайте всички преработени или готови храни, захари и подсладители и червено месо (освен ако животното не е било хранено с трева).

2. 
   

   
   Яжте повече плодове и зеленчуци. Увеличете броя на плодовете и зеленчуците, които консумирате, за да съставите около половината от вашата диета. Включете различни плодове, плодове, ядки и семена. Не забравяйте да включите разнообразни зеленчуци, особено зелени листни зеленчуци като швейцарско сирене, спанак, горчица, броколи, брюкселско зеле и смесени салати.

3. 
   

   
   Избягвайте напитки и храни, които могат да накарат кожата ви да се зачерви. Топлите напитки, алкохолът, кафето и пикантните храни могат да разширят кръвоносните съдове и да причинят зачервяване. Избягвайте ги, за да намалите зачервяването на кожата си.

4. 
   

   
   Помислете за прием на хранителни добавки. Много хранителни добавки стимулират естествените способности на организма да се бори с възпалението, укрепват кръвоносните съдове и носят други ползи за кожата. Помислете за увеличаване на приема на хранителни добавки от следното.
   • Рибофлавин: той коригира недостатъците, които възникват при индивиди, които страдат от розацея. Това може да помогне за растежа на някои кожни клетки.
   • Панкреатин: Приемайте между 350 и 500 mg преди хранене. Панкреатинът е храносмилателен ензим, който може да намали възпалението.
   • Цинк: Приемайте между 60 и 75 mg цинк на ден. Трябва обаче да сте внимателни. Не трябва да приемате това количество цинк повече от три месеца. Високата концентрация на цинк може да бъде токсична. Можете също да опитате цинкови кремове. Например, можете да ги намерите в 15% гелове с азелаинова киселина, естествена киселина, която може да ви помогне да лекувате розацея. Говорете с Вашия лекар преди да използвате азелаинова киселина.
   • Витамин С: Приемайте 500 mg дневно, за да помогнете за укрепване на кръвоносните съдове.

Част 4 Диагностика на розацея

1. 
   

   
   Научете за различните видове розацея. Розацеята е състояние на кожата, което обикновено се проявява като зачервяване главно по носа, бузите, челото и брадичката. Може да се появи и на ушите, торса и гърба. Има четири основни вида розацея.
   • Erythematotelangiectatic rosacea: Този тип включва зачервяване и видими кръвоносни съдове, които се оформят като паяжина.
   • Папулопустуларна розацея: този вид включва зачервяване и възпаление в допълнение към пъпки, които наподобяват тези на ласта.
   • Фосфатна розацея: този вид розацея причинява удебеляване на кожата, което се запълва с дупки и неравности.
   • Очна розацея: този тип засяга и очите, където стават червени и раздразнени. Клепачите могат да набъбнат. Очната розацея често се сравнява със стий.

2. 
   

   
   Прегледайте кожата си за признаци на розацея. Има много симптоми, които често са свързани с розацея. Погледнете се в огледалото, за да видите дали забелязвате следните знаци.
   • Зачервяване и зачервяване в центъра на лицето.
   • Малки видими вени, които се оформят като паяжина (защото се счупиха).
   • Възпаление на кожата.
   • Чувствителна кожа
   • Кожа, която може да изгори или ужили.
   • Кожа, която може да бъде суха, груба или лющеща се.
   • В случай на папулопустуларна розацея често има пъпки, които приличат на акне, особено в области, където кожата е много зачервена.
   • В случай на фиматозна розацея, кожата и носът могат да се покрият с кухи участъци и порите на кожата могат да станат много големи.
   • В случай на очна розацея очите ще се напълнят със сълзи и могат да ужилят, изгорят или да създадат впечатление за чуждо тяло в нея. Те също биха могли да бъдат много чувствителни към светлина.

3. 
   

   
   Определете дали има вероятност да развиете розацея. Розацеята е доста разпространена и често се появява между 30 и 50 години. Засегнатите индивиди са склонни да имат ясен тен и да имат член на семейството, засегнат от болестта. Жените са малко по-склонни към купероза от мъжете.
   • Хората, които са склонни да се изчервят по-лесно от другите, също са по-склонни да развият това заболяване.

4. 
   

   
   Направете диагноза, направена от дерматолог. Диагнозата на розацея може да се постави само от лекар по време на физикален преглед. Той ще препоръча лечения, базирани на лекарства, овлажнители и антибиотици. Не е нужно да използвате тези лекарства, но професионалната диагноза винаги е добра идея.
   • Ако кожата се е сгъстила, лазерната хирургия може да елиминира горните слоеве на кожата.

5. 
   

   
   Кажете на дерматолога, че се опитвате домашни лекарства. Дори да опитате натурални лекарства и да не приемате традиционни лекарства, трябва да уведомите Вашия лекар или дерматолог. Той може да работи с вас, за да намери добро решение и да ви предупреди за неблагоприятните ефекти на определени естествени лечения.