Как да нарисувате млякото си

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Изберете помпа за гърди и я монтирайте
• Метод 2 Използване на ръчна помпа за гърди
• Метод 3 Използване на електрическа или акумулаторна помпа за кърма
• Метод 4 Запазете кърмата

Ще улесните живота си много по-лесно, като рисувате собствено мляко, когато се грижите за бебето си. Това ви позволява да запазите количеството мляко, с което искате да нахраните бебето си, когато не можете да присъствате или когато трябва да си направите почивка. След като свикнете, няма да имате проблеми с получаването на млякото си! Тази статия ще ви покаже как да изберете правилната помпа за гърди, как да черпите млякото си и как да го запазите за всички ползи.

етапи

Метод 1 Изберете помпа за гърди и я монтирайте

1. Решете какъв тип кърма за гърди имате нужда. Всяка гърда помпа има своите предимства и недостатъци. Избройте ежедневните си навици, нуждите на вашето бебе и вашите лични предпочитания, така че да можете да решите коя помпа за кърма ви подхожда най-добре. Ще намерите помпи за гърди от 30 евро и до 1000 евро, вариращи от обикновена ръчна помпа до високотехнологични електрически машини. Ето опциите, достъпни за вас:
   • Ръчни помпи за гърди, Това са прости устройства и най-евтиното решение. Те се предлагат под формата на щит, който се поставя върху зърното и помпа, която смуче млякото в бутилка. Това е едно от любимите решения на жените, тъй като те са евтини и лесни за използване, когато просто искате да изтеглите млякото си. От друга страна, това решение е по-малко удобно за жени, които искат да нахранят бебето си с кърма, защото отнема мляко отнема поне 45 минути и през това време ръцете ви са заети.
   • Електрически помпи за гърди, Тези помпи за кърма са лесни за използване и изтеглят мляко много по-бързо от ръчните помпи за гърди. Натискате бутон и оставяте машината да работи 15 до 20 минути, за да изтече млякото ви. През това време можете да въведете компютъра, да прочетете книга или да се обадите, защото имате свободни ръце. Това решение обаче е по-скъпо, възможно е да трябва да платите няколко стотици евро, за да видите хиляди евро според маркировката, която ще изберете.
   • Батерии за гърди с батерия, Това е гърдата за средно ниво, както по отношение на цената, така и по отношение на усилията, които ще трябва да положите, за да си набавите млякото. Кърмените помпи, работещи с батерии, не черпят толкова мляко, колкото електрическите помпи за гърди, но няма да са ви нужни и двете ръце, както е при ръчните помпи за гърди. Един от недостатъците е, че често ще изтощавате батерията, докато дърпате млякото си.
2. Изберете подходящото време, за да започнете да изпичате млякото си. Всяка майка има различни нужди и предпочитания, когато става въпрос за започване на теглене на мляко за бутилиране. Преждевременните бебета ще трябва да се хранят с бутилки от първия ден, което означава, че ще трябва да започнете да черпите мляко още от самото начало. В повечето случаи е препоръчително да изчакате най-малко три седмици преди храненето на бебето, за да избегнете „объркване на гърдата / биберон“. Но в крайна сметка зависи от вас.
   • Ако искате да започнете да черпите мляко, когато се върнете на работа, тренирайте няколко седмици, преди да свикнете.
   • Ако искате да започнете да изтегляте мляко, преди да сте готови да използвате бутилката с бебето, можете да замразите млякото си за по-късна употреба.
3. Позволете си да се ръководите от хранителните нужди на вашето бебе. В дните, когато кърмите, най-лесният начин да се уверите, че получавате най-много мляко, е да се приведете в съответствие с нуждите на вашето бебе. По този начин можете да се възползвате от естествения цикъл на вашето бебе, вместо да се опитвате да извадите мляко по всяко време.
   • Също така не забравяйте, че колкото повече мляко черпите, толкова повече ще произвеждате.
   • Можете да черпите мляко от едната гърда, докато бебето суче от другата. Това е много добър начин да си набавите много мляко.
   • Можете да изчакате час след хранене и да изтеглите мляко от двете си гърди.
   • Ако сте на работа или на открито, издърпайте млякото си през деня, когато хранете бебето си.
4. Отпуснете се. Ще направите процеса на изтегляне на мляко по-лесен и по-удобен, ако останете спокойни и спокойни. Независимо дали черпите млякото си, докато бебето суче на другата гърда или сте в средата на работния си ден, важно е да намерите място, където да се чувствате комфортно и да си отделите достатъчно време.Ще усложниш само нещата, като бързаш.
5. Насърчаване на покачването на млякото. Това означава, че трябва да помогнете на млякото да попадне в гърдите, така че да може свободно да потече в помпата за гърди. Можете да улесните покачването на млякото, като масажирате гърдите си, като ги увиете в топла и мокра тъкан и ги оставите да висят.
6. Уверете се, че използваният материал е чист и измийте ръцете си, преди да започнете. Това ще ви попречи да замърсите млякото, докато го дърпате. Не забравяйте да почиствате помпата за гърди, бутилката и всички други инструменти след всяко изтегляне.

Метод 2 Използване на ръчна помпа за гърди

1. 
   

   
   
   
   Поставете върха на помпата върху зърното си. Уверете се, че размерът на върха пасва добре на зърното ви. Ако размерът или формата на върха не са подходящи, ще имате проблеми с смученето на мляко, може да е болезнено и да предизвика дразнене.

2. 
   

   
   Използвайте механизма за налягане или засмукване, за да започнете да дърпате млякото. Дръжте накрайника на място с едната ръка, а всмукателния механизъм в другата. Млякото ще започне да тече в бутилката.

3. 
   

   
   Променете позицията на помпата за гърди, ако стане необходимо. Поставянето на помпата за кърма може да промени начина, по който тя изтегля млякото, така че го преместете, за да намерите най-доброто положение, за да улесните изтеглянето на млякото.

4. 
   

   
   
   
   Опитайте се да се наведете напред, така че млякото да тече по-лесно. Гравитацията може да помогне на млякото да потече в бутилката.
5. Продължете, докато млякото започне да изтича. Когато изтегляте млякото си с ръчна помпа за кърма, обикновено отнема 45 минути.

Метод 3 Използване на електрическа или акумулаторна помпа за кърма

1. 
   

   
   Поставете гърдата на помпата правилно върху зърното си. Ако имате помпа за гърди с два съвета, можете да ги позиционирате на двете гърди едновременно. Можете да спестите много време с помпа за гърди за две гърди, ако трябва да произвеждате мляко бързо или ако бебето ви консумира много мляко.

2. 
   

   
   Включете машината и я оставете да работи. Млякото автоматично ще започне да тече в бутилката.

3. 
   

   
   Регулирайте засмукването на машината, ако е необходимо. Ако имате впечатление, че млякото не се изтегля достатъчно бързо или процесът ви боли, настройте машината. Опитайте се да промените позицията на гърдите си. Не трябва да изпитвате болка, докато дърпате млякото си, въпреки че в началото може да изглежда малко странно.

4. 
   

   
   Бъдете спокойни, докато машината дърпа млякото ви. Това ще направи процеса по-редовен. Някои майки се чувстват неудобно, защото помпата за гърди издава много шум. Ако обаче се отпуснете, ще произвеждате повече мляко за по-малко време, отколкото ако сте били подложени на стрес.
5. Продължете, докато млякото започне да изтича. Когато използвате електрическа помпа за гърди или батерия, трябва да сте приключили след 15 до 20 минути.

Метод 4 Запазете кърмата

1. Съхранявайте кърмата в хладилник до три дни. Можете да го съхранявате в бутилката, в която го миете, или в друг контейнер, предназначен за кърма. Не забравяйте да поставите етикети върху контейнерите и първо използвайте най-старото мляко.
2. Можете също така да замразите млякото в продължение на няколко месеца. Ако имате прекалено много кърма, можете да я замразите, като я поставите в контейнер за кърма. Напълнете контейнера три четвърти, пълен, за да оставите място, когато млякото ще се разшири. Поставете етикет върху контейнера и не забравяйте да използвате млякото в рамките на три или четири месеца.
   • Не замразявайте млякото в торбички, които не са предназначени за тази цел. Някои пластмаси могат да замърсят млякото с химикали. Чантите, които се използват за мляко, са твърде крехки.
   • Когато сте готови да използвате млякото, първо го размразете в хладилника. Не размразявайте при стайна температура.
   • Не добавяйте прясно мляко в съд, който съдържа замразено мляко.
3. Съхранявайте млякото си в удобни порции. Вместо да съхранявате голяма бутилка мляко, съхранявайте я в малки контейнери от 60 до 120 мл, в зависимост от количеството мляко, което вашето бебе консумира.