Как да начертаем линия на една връзка, която не сме живели

Съдържание

• етапи
• Част 1 Справяне с проблема
• Част 2 Прекратете ситуацията
• Част 3 Напред

Ако е трудно да обърнете страницата след разпадане, има много причини, поради които може да бъде също толкова трудно или още по-трудно да дублирате някой, с когото никога не сте били навън. За да можете да сложите край на подобна ситуация и да продължите напред, трябва непременно да започнете, като се сблъскате с тази сурова реалност със смелост и честност.

етапи

Част 1 Справяне с проблема

1. 
   

   
   Признайте чувствата си. Вече знаете, че имате чувства към този човек. Ако обаче не сте приели напълно силата на чувствата, които изпитвате към този човек, трябва да започнете с това, за да ви даде възможност да обърнете страницата по-късно. Пренебрегвайки силата на противника, в този случай собствените си чувства на обич, само ще затрудните битката.
   • Дори и да не сте излизали наистина с този човек, сте инвестирали много време, енергия и понижение в тази „история“. Интензивността на вашите чувства вероятно отразява всичко това.
   • Не правете грешката да искате да ускорите делото, като обмислите какво чувствате като обикновена „глупава разбивка“. Признаването на важността на вашите чувства вероятно ще принизи егото ви, но в крайна сметка ще бъде по-полезно от това да продължите да завесвате лицето си.

2. 
   

   
   
   
   Погледнете истината в лицето. Признайте двете следващи истини. Първо, човекът, когото щипвате, не споделя вашите чувства. Второ, вие сте в същото положение като много други хора, които са пострадали по същата причина.
   • Вашите чувства са един от начините. Дори ако дълбоко в себе си го знаете, да го поставите честно дълбоко във вас може да бъде една от най-сложните стъпки в процеса. Вероятно предпочитате да вярвате, че между вас може да се случи нещо, но е факт: чувствата ви не са взаимни.
   • Други са преживели същото преди вас. Добрата новина е, че не сте сами и че можете да преодолеете това изпитание точно както другите преди вас. Лошото е, че има голям шанс ситуацията да не избяга от правилото. Може да си мислите, че можете да успеете да съблазните другия човек, но въпреки това, в което вярваме в романите и филмите, това се случва много рядко в реалния живот. Вашата история вероятно ще следва пътя на реалността, а не този на фантастиката.

3. 
   

   
   
   
   Бъдете наясно, че не си струва. Може да е хубаво да сте напълно луд за някого, но ако чувствата ви надхвърлят определена граница, те могат да причинят повече тъга, отколкото удоволствие. Като се отървете от тези чувства, ще бъдете по-щастливи в дългосрочен план.
   • Запитайте се: настоящата ситуация наистина и напълно ли ви удовлетворява? Тъй като търсите в интернет статии за това как да забравите някого, с когото никога не сте били, шансовете са отговорът на този въпрос е „не“. Ако не сте доволни, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да обърнете страницата, за да намерите щастие.

4. 
   

   
   Спрете да четете между редовете. Възможно е човекът, когото прекланяте, да има объркващи думи или поведение, но най-често това не е така и тези улики просто ви объркват, защото сте готови да направите всичко, за да му повярвате. Ако никой видим знак не изразява привързаността, не си представяйте, че тази обич се крие в дълбочина.
   • С огромното мнозинство от мъжете е много лесно да се разбере дали чувствата са реципрочни. От друга страна, момичетата са известни с това, че изпращат сложни сигнали. Ако чувствата ви са достатъчно очевидни и тя не реагира положително, вероятно не се чувствате като вас.

5. 
   

   
   Спомнете си историята. Вие и този, когото обичате, имате обща история и може би сте се оставили да мислите, че между вас има искра. Прегледайте историята в главата си и бъдете честни със себе си: тази искра между вас наистина ли съществува?
   • Анализирайте спомените си със същото обективно око, което виждате с връзката, която имате в момента.

Част 2 Прекратете ситуацията

1. 
   

   
   Не позволявайте повече подробности да ви обсебят. Ако в миналото сте имали връзка с този човек, вероятно ще трябва да направите същото и днес. Не позволявайте на мислите ви постоянно да ви напомнят за моментите, които сте прекарали заедно.
   • Ако оставите мислите ви да поемат, рискът е, че обикновено докосване на ръцете, усмивка или поздрав ви поздравяват в главата с часове.

     
     

     
     
   • Ако се окажете обсебен от нещо подобно, насочете вниманието си към нещо друго.

2. 
   

   
   Поставете малко разстояние между вас. Както се казва "далеч от очите, далеч от сърцето". Не е задължително да прекъсвате окончателно всяка връзка с този човек, но времето на вашата „раздяла“ трябва да поставите възможно най-голямо разстояние между вас двамата.
   • Ще бъде по-трудно, ако човекът, към когото имате чувства, е съученик, колега или някой, когото редовно виждате. Трудно е и ако е близък приятел.
   • Ако не можете да отрежете колодата напълно, поставете поне разстоянието между вас колкото е възможно повече. Ако, например, умишлено сте слезли в коридор, за да срещнете този човек, вземете навика да минавате през друг коридор.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Вашият свят вече не бива да се обръща около този човек. Спрете да се адаптирате към интересите и навиците на този човек. Върнете си живота, който сте имали, преди да сте го знаели.
   • Ако сами сте се убедили, че се радвате на нещо, само защото то е това, което обичате, бъдете честни със себе си и му обръщайте повече внимание.
   • Спрете да пренареждате графика си и да нарушавате навиците си с простата цел да срещнете този човек „случайно“ или да го направите щастлив.

4. 
   

   
   Огледайте обективно този човек. За съжаление, често сме склонни да поставим човека на харесване на пиедестал. Свали го от пиедестала и бъди честен със себе си относно недостатъците му.
   • Не става въпрос да мразите въпросния човек, особено ако наистина е някой добър. Трябва обаче да осъзнаете недостатъците и недостатъците му и да признаете, че това не е въплътено съвършенство.

     
     

     
     

5. 
   

   
   Разберете защо една връзка с този човек би била грешка. Въпреки че този човек всъщност може да е уважаван мъж или жена, това не означава, че трябва да сте заедно. Трябва да се убедите, че в действителност тази връзка би била грешка.
   • Помислете за причините, които биха направили връзката ви неуспешна. Целите или вярванията, които се различават, често са първите несъвместимости, които сочат пръстите.
   • Това може да бъде особено полезно в случай, че сте много приятели с този човек: наистина, ако сте в отношения и след това се разделяте, това може да развали вашето приятелство.

6. 
   

   
   Говорете с приятелите си. Намерете няколко приятели, които ще знаят как да бъдат състрадателни и не се колебайте да плачете на раменете си. Често приятелите могат да ви помогнат да завършите и да продължите напред.
   • Не всеки може да разбере дилемата, пред която сте изправени, но мнозина ще ви разберат.
   • Вашите самотни приятели вероятно ще бъдат най-добрите за съчувствие, но можете да говорите и с приятелите си по двойки.

7. 
   

   
   Ако е подходящо, говорете със съответния човек. Това е рискован подход и няма да е подходящ за всички. Ако обаче човекът, когото притискате, вече подозира към чувствата си или е наранен от разстоянието, което изведнъж се опитвате да инсталирате, може да разгледате как да обясните чувствата си.
   • Ако смятате, че чувствата ви може да се използват срещу вас или ако не искате нещата да се усложняват помежду ви, това може да не е правилното нещо.

Част 3 Напред

1. 
   

   
   Изпълнете изречението си. Може да не е истинска почивка, но дори и така, може да бъде също толкова болезнено. Имате право да плачете, да се ядосвате и да бъдете напълно изгубени емоционално. По-добре е да оставите чувствата си навън, отколкото да ги запазите за вас.
   • Точно както в случай на истинска почивка, е необходимо да се поставят граници. Дайте си право да плачете няколко дни или седмици, но не се притеснявайте за себе си. Да си изтощен не е нездравословно, но не забравяй да сложиш край на мъката си.
   • Избягвайте да се желаете един друг нерационално. Възможно е той или тя да си е играл с вашите чувства умишлено, но може също така да не е било умишлено. Не сте контролирали да се влюбите в този човек, приемете, че вече не контролира неговите чувства.

2. 
   

   
   Бъдете активни и се разсейвайте. Трябва да разсеете ума си, за да не мислите за този човек и най-добрият начин да постигнете това е да научите ума си по различен начин, така че този човек вече да не е център на вашите притеснения.
   • Упражненията и физическата активност могат да ви разсеят за миг и да ви изморят достатъчно, за да не тъгувате.

     
     

     
     
   • Вашите страсти могат да бъдат големи разсейвания, особено ако това са дейности, които никога не сте споделяли или харесвали с човека, който се опитвате да играете.

     
     

     
     
   • Разчитайте на помощта на приятелите си, ако е необходимо или отидете да изследвате света за себе си.

     
     

     
     

3. 
   

   
   За да преосмислите самочувствието, което имате към себе си. Правете неща, които ви карат да се чувствате добре. Прекратяването на връзка, дори и никога да не е била такава, може да промени самочувствието ви, защото това означава, че някой смята, че не си заслужава. Ако не направите нищо, за да надуете егото си, рискувате да попаднете в капана да започнете също да мислите, че не си заслужавате.
   • Ако не ви е приятно с физиката, грабнете възможността да започнете да се храните и да спортувате. Изтъняването и тонизирането трябва да надуят самочувствието ви.

     
     

     
     
   • Станете по-добър човек по здравословен начин. Вземете уроци по теми, които ви интересуват и които никога не сте изучавали наистина. Открийте нови форми на култура като театър или опера. Отворете хоризонтите си и станете по-балансиран човек.

     
     

     
     

4. 
   

   
   Облечете се добре и повдигнете глава. Поставете се в своя полза и се насилете: светът е пълен с сингли. Вижте, ако хванете няколко погледа.
   • Със същата цел можете да се регистрирате и в онлайн сайт за запознанства. Дори и да не планирате да се срещнете с някой ден и решите да запазите профила си само за една седмица, само получаването им може да ви помогне да се почувствате по-привлекателни и по-добри в собствената си кожа.

     
     

     
     
   • Избягвайте обаче да играете с чувствата на някой, когото не искате. Въпреки че може да е приятно да му привлечете вниманието, ако се справите с чувствата на човек, ще разтоварите тъгата си върху нечия вечеря.

5. 
   

   
   Направете нова среща. Позволете си да се пропука за някой друг. Не става въпрос за отнемане на чувствата толкова дълбоко и дълбоко, колкото тези, които чувствате към човека, когото се опитвате да преодолеете, а просто да ви даде възможност да срещнете нов човек, който изглежда привлекателен и желан. След това ще можете да забравите по-лесно човека, с когото току-що сте се „счупили“.
   • От вас зависи да излезете или не с този нов човек, но обърнете внимание на последствията. Можете в крайна сметка да нараните себе си или някой друг, ако използвате някого като временна утеха.

6. 
   

   
   Оставете времето. Както при истински разпад, забравянето на някой, с когото не сте били в отношения, няма да се случи за една нощ. Бъдете търпеливи и запазете увереността си.
   • Времето, което ще ви е необходимо, ще зависи от това колко силни са вашите чувства и колко сте близки с въпросния човек. Този процес може да отнеме седмици, месеци или дори години.

7. 
   

   
   Задайте си този въпрос. Наистина ли е добра идея да се свържете отново? Ако този човек е близък приятел, вероятно няма да искате да прережете напълно мостовете. След като мислите, че чувствата ви са достатъчно стабилни, можете да помислите за възстановяване на приятелството си.
   • Върнете се към предишната стъпка, ако почувствате, че старите ви чувства се прераждат. Преживели сте много тъга и се опитвате усилено да стигнете до мястото, където сте, последното нещо, което трябва, е да отворите рани, които току-що заздравяха.