Как да стимулирате креативността си

Съдържание

• етапи
• Част 1 Хранене на мозъка ви
• Част 2 Тренирайте мозъка си
• Част 3 Създайте ново пространство-време

Креативността е много ефективен начин за решаване на проблем и за иновации. Въпреки това, не винаги е лесно да бъдете креативни и това може да стане разочароващо, ограничавайки способността ви да блестите на работа или в обществото. Бъдете спокойни, възможно е да подхранвате креативността си и да намерите нови начини за решаване на проблем.

етапи

Част 1 Хранене на мозъка ви

1. 
   

   
   Четете редовно. Важно е да разберете света около вас и да откриете нови перспективи, за да свържете различните идеи, които може да имате. Четенето е един от най-добрите начини за събиране на нова информация и разширяване на вашите възможности.
   • Търсете разнообразие. Прочетете по различни теми, за да тествате креативността си и да мислите по интердисциплинарен начин.
   • Проявете въображение. Можете също да прочетете научна фантастика, за да разширите хоризонтите си.
   • Прочетете за теми, за които не знаете нищо.
   • Четенето трябва да е част от рутината ви. Не се насилвайте да четете с определена честота, но намерете произведения, които харесвате и ги има навсякъде в дома си, за да можете да ги четете през свободното си време.

2. 
   

   
   
   
   Работете като екип. Разговорът с друг човек относно проблем, с който се сблъсквате, ви позволява да консолидирате идея. Намерете някой, който може да разбере ситуацията и да ви предложи друга перспектива, за да намерите иновативно решение на вашия проблем.

3. 
   

   
   Говорете с хората около вас. Никога няма да разберете как те могат да повлияят на творчеството ви, ако не си направите труда да говорите с тях в различни шишарки като:
   • парти,
   • бизнес среща,
   • културно събитие.

4. 
   

   
   Избягвайте дейности, които не ви тласкат да излизате отвъд. Избягвайте да изпадате в рутина, тъй като тези дейности няма да ви накарат да мислите творчески или да се развивате. Избягвайте времето, прекарано в:
   • гледайте телевизия (особено програмите, които гледате ежедневно),
   • играйте игра или спорт, който вече владеете. Предпочитайте нова дейност,
   • прекарвайте време с хора, които ви притесняват или въздържат от креативността ви.

5. 
   

   
   
   
   Ще се видим на места, които подхранват въображението ти. Например, можете да отидете на следните места, за да стимулирате креативността си:
   • художествени галерии или фестивали. Ще видите и ще срещнете нови хора, които ще подхранват творчеството ви,
   • концерти, музикални фестивали или опери,
   • пиеси или музеи,
   • публично четене или лекция.

6. 
   

   
   Прекарвайте повече време сред природата. Неговата сила и красота могат да ви помогнат да видите нещата по различен начин. По-положителното състояние на духа също ще ви позволи да свържете различните си идеи.

Част 2 Тренирайте мозъка си

1. 
   

   
   Приемете провалите си. Това ще ви позволи да научите и да подхранвате креативността си. Провалите трябва да са за вас възможността да се подобрите, да направите иновации, а не пречка за вашия успех.

2. 
   

   
   Направете карта на ума. Тя ще ви позволи да визуализирате мислите си, да не забравяте идеите си и да създавате връзки между тях.
   • Направете списък с идеите, които сте имали през деня.
   • Вземете най-странните си идеи и ги напишете на парчета хартия. Поставете ги пред себе си, за да видите връзките, които ги обединяват.
   • Начертайте линии, за да свържете вашите идеи.
   • Маркирайте най-важните идеи и ги свържете с второстепенни идеи.

3. 
   

   
   Отделете време за размисъл. Обмислете света около себе си, за да помислите за проблемите, които се опитвате да решите и да намерите решения, за които не бихте помислили.

4. 
   

   
   Направете всичко възможно да поддържате открит ум. Ще имате възможност да идентифицирате нови идеи, които ще ви позволят да се сблъскате със ситуации, които сте избягвали в миналото.
   • Приемете, че може да има няколко решения на един и същ проблем.
   • Освен това приемете, че има много начини да видите света и да решите проблем.
   • Не можеш да знаеш всичко и ученето е част от живота.
   • Не се затваряйте с по-малко популярни или странни идеи. Те често са двигателят на вашето творчество.

5. 
   

   
   Използвайте ръцете и главата си, за да създавате нови неща. Творческият процес е най-добрият начин да накарате мозъка си да работи. Можете например:
   • да рисувате (няма значение дали сте добър или не),
   • пиша. Можете да напишете история, за да поставите своите мисли и импулси върху хартията,
   • натрупване. Това ще стимулира вашата креативност и ще я насочи към конкретен проект.

6. 
   

   
   Преосмислете проблема си. Излезте от зоната си на комфорт, за да решите проблема си по иновативен начин. Отворете се за нови перспективи и помислете за тази пречка като за нова перспектива.
   • Ако искате да изградите бариера, помислете за причините си. Какво искате да постигнете? Ако искате да попречите на елен да изяде вашите цветя, можете например да изберете да напръскате органичен сапун върху растенията си, за да накарате тези животни да избягат.
   • Ако искате колата ви да изразходва по-малко гориво, можете да изберете да смените двигателя или да вземете по-малка кола. Можете дори да решите да вземете обществен транспорт по-редовно.
   • Не се страхувайте да започнете отначало. Това не е провал, а възможност да преосмислите проблема си.

7. 
   

   
   Направете разлика между креативността и производителността. Изберете от кой от тези два критерия искате да прецените вашата ефективност.
   • Можеш да бъдеш много продуктивен, без да имаш и тройка творчество.
   • Креативността е свързана с иновациите и възможността да се мисли за проблем по различен начин.
   • Да си продуктивен означава да произвеждаш нещо и да не си креативен.

Част 3 Създайте ново пространство-време

1. 
   

   
   Отделете време за размисъл. Можете да го направите преди и докато работите. Това ще ви помогне да мислите творчески за решаване на проблемите си.
   • Отделете време да помислите, преди да започнете работа.
   • Правете си почивки редовно, за да разсъждавате върху работата си.
   • Когато се озовете пред пречка, направете пауза и помислете. Ще намерите решение, което не бихте помислили.

2. 
   

   
   Работете, когато сте най-креативни. Тя варира според хората, така че намерете времето, което ви е най-подходящо. Не е задължително да е през работния ви ден. Експериментирайте, за да сте сигурни, че работите, когато сте най-креативни.

3. 
   

   
   Изградете работна среда, която насърчава вашата креативност.
   • Окачете плакати, които стимулират въображението ви.
   • Например, можете да имате диван в офиса си.
   • Движете се, когато работите. Ходенето, докато работите, четете или пишете, може да ви помогне да мислите.

4. 
   

   
   Резервирайте си малко време, за да бъдете креативни. Ако някои идеи дойдат в течение на деня, отделете малко време, за да ги анализирате.
   • Отделете половин час преди лягане, за да помислите за тези идеи.
   • Можете да го направите и по време на вашата обедна почивка.
   • Когато почувствате, че сте по-креативни, спрете това, което правите (ако можете), за да отделите време, за да анализирате идеите си.

5. 
   

   
   Избягвайте рутината. Ако обаче насърчи вашата продуктивност, това ще има тенденция да ограничи креативността ви. Запазете тази рутина, когато абсолютно трябва да сте продуктивни и да излезете от зоната си на комфорт, за да насърчите въображението си.

6. 
   

   
   Попитайте си лимити. Ограниченията във времето и оборудването ще ви позволят да бъдете още по-креативни. Намерете нови начини да постигнете целта си.