Как да се усмихнеш с очите си

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Sentrainer за усмивка
• Метод 2 Мислете по правилния начин
• Метод 3 Опитайте други видове усмивки

на усмивка с очи, наричан също усмивка на Дюшен, е типът усмивка най-искрен. Когато накарате очите ви да говорят вместо устата, усмивката ви придобива силата да очарова другите. Най-деликатното с тази усмивка е, че не можеш да лъжеш, когато се усмихваш с очите си, наистина си щастлив. Можете да си подарите по-автентичен въздух, като съобщавате положителни мисли с усмивката си и когато го овладеете перфектно, ще можете да се усмихнете само с очите.

етапи

Метод 1 Sentrainer за усмивка

1. 
   

   
   Научете как да направите истинска усмивка. Учените са изброили повече от 50 различни вида усмивки, а изследванията сочат, че най-автентичната е усмивката Дюшенусмивка, която се простира до очите. Причината, която го прави по-искрен е, че мускулите, участващи в усмивката на очите, работят неволно. Молят се само за истинска усмивка, а не за усмивка на учтивост , Всеки път, когато се усмихвате, защото нещо ви прави щастливи или ви кара да се смеете, всеки път, когато усмивката ви изразява как наистина се чувствате, очите ви ще се усмихват едновременно с вашите устни. Те се сгъват в ъглите, така че лицето ви изглежда напълно придобито с тази усмивка.
   • Погледнете снимки на себе си, докато се смеете или се опитвате да засмеете голям, докато гледате нещо много смешно, след което си направете снимка. Уверете се, че се чувствате наистина щастливи, когато правите снимката.
   • Сега сравнете тази снимка на себе си, когато сте наистина щастлива със снимка, на която насилвате усмивка, например на една от десетките снимки от класа, които трябваше да направите. Виждате ли разликата в очите?

2. 
   

   
   
   
   Почувствайте разликата на лицето си. Сега, когато видяхте разликата, помислете как се чувствате. Автентична усмивка на очите и устата ви дава усещане за лекота, естественост и благополучие. Сравнете го с начина, по който се чувствате, когато насилвате усмивка, когато някой каже малката птица излиза : След като вземете този израз на лицето за няколко секунди, мускулите ви започват да се уморяват.
   • След като идентифицирате усещането да се усмихвате с очите си, опитайте се да ги запомните. Правете тренировки за цялото си лице, докато се усмихвате. Колкото повече го правите, толкова по-лесно ще ви дойде.
   • От друга страна, също се опитайте да запомните чувството, което имате, когато не се усмихвате с очите си. Когато това насилствено усещане завземе лицето ви, можете да коригирате лицето си, за да изглежда по-искрено.

3. 
   

   
   Практикувайте имитирайки усмивката на Дюшен. Въпреки че това може да е малко трудно, можете да подражавате на подобна усмивка, като леко присвивате, за да създадете малки джобове отдолу. Ако по време на тестовете си набръчкате кожата, която е в ъгъла на очите, това означава, че се справяте добре. След като овладеете тази техника, можете да я използвате, за да дадете повече светлина на вашите срамежливи или принудени усмивки.
   • Винаги, когато се усмихвате, независимо от причината, не забравяйте леко да присвивате. Не правете прекалено много, или лицето ви ще изглежда криво. Леко сгънете очи, за да им придадете искреността, която търсите.
   • Опитайте се да гледате хората в очите, когато ги сгънете, за да имате по-добър ефект върху човека, на когото се усмихвате.

4. 
   

   
   
   
   Опитайте да се усмихвате само с очите си. Имате ли впечатление да овладеете класическата усмивка на Дюшен? Опитайте се да не се усмихвате с устни. Хората, които наистина се усмихват с очите си, могат да изразят своето щастие или смях, без да помръднат устата си. Това не означава, че устата им ще се изкриви, но се опитват да не го помръднат, докато се усмихват с очите си.
   • Този тип усмивка е особено полезна, когато искате да си придадете мистериозен и дразнителен вид. То е да се използва, когато не искаш да се изразяваш твърде много, като избухваш от смях, просто искаш да изразиш удовлетворението си, донесено от ситуацията.
   • Можете също да се усмихвате, без да използвате устата си, когато трябва да запазите приятен израз на лицето си. Например, по време на среща, която продължава с часове, искате да покажете, че оценявате този момент, без да имате желание да насилвате прекалено много. Усмивката с очите ще ви направи по-достъпни и по-позитивни.

Метод 2 Мислете по правилния начин

1. 
   

   
   Имайте положителни мисли. Автентичната усмивка идва от истинска радост. Проучванията на елементите, които правят хората истински щастливи, разкриват, че щастието не идва от материални притежания или големи постижения. Изглежда, че се свежда до нашето виждане за живота. С други думи, научете се да бъдете оптимисти и истинските усмивки ще текат.
   • Помислете за хора, които имат най-автентичната усмивка: деца! Те не се притесняват, защото животът е игра за тях. Следвайте техния пример. Бъдете сложени назад и се забавлявайте!
   • Спрете да се насилвате да се усмихвате, ако не се чувствате щастливи. Спри да искаш да угодиш на хората около теб. Ако непрекъснато се усмихвате, за да изглеждате учтиви и приятни, вие контролирате внимателно лицето си и предотвратявате усмивката на Дюшен от sexprimer. Истинската усмивка идва от собственото ви щастие, а не от щастието на другите.

2. 
   

   
   Намерете своя кът за щастие. Когато се окажете в ситуация, която не ви кара да искате да бъдете щастливи, но ако не искате да имате неприятно време, трябва да намерите своя кът на щастие. Помислете за нещо, което ви кара да искате да изскочите от щастие, нещо, което ви дава усмивка, без никога да се проваляте.
   • Това упражнение ще ви помогне да разпознаете какво ви прави наистина щастлива. Погледнете се в огледало и покрийте с носна кърпа или нещо друго, всичко под очите. След това започнете да мислите или казвате на глас спомените, които свързвате с щастливите моменти, докато се усмихвате. Ще забележите, че в определени моменти очите ви ще „искрят“ и ще имате бръчки, които се образуват в слепоочията. Това е вашата усмивка на Дюшен! Начинът да се доближите до усмивката с очите си е да мислите за щастливи спомени и да оставите лицето ви да направи останалото.

3. 
   

   
   Спрете да се смущавате от усмивката си. Ако се притеснявате от цвета или положението на зъбите си, изпъкналостта на венците, дъха ви и т.н., може несъзнателно да задушите усмивката си, защото се чувствате притеснени. Можете да направите това, като адресирате проблеми, които ви пречат да се усмихвате пълно и автентично.
   • Накарайте зъбите си да избелят и да се отървете от лошия си дъх, защото това са два проблема, които ви пречат да се оставите да се усмихвате.
   • Ако наистина искате да овладеете усмивката на Дюшен, погледнете и вие. Повдигнете веждите си и използвайте малко грим, за да извадите очи.

4. 
   

   
   Не мислете за външния си вид, докато разговаряте с хората. Когато преживеете момента, опитайте се да го пуснете, вместо да мислите твърде много за себе си. Погледнете очите на другия и вижте наистина лицето, което е или тя. Ако наистина ви хареса да се срещнете с някого и да кажете нещо, което ви харесва, ще се усмихнете по естествен начин. Когато се почувствате нервни поради впечатлението, което другите могат да имат от вас, това ще покаже по начина ви на усмивка. Вместо да се притеснявате за израза, който давате, позволете си да изразите това, което чувствате.
   • Погледнете усмивките на другите хора, докато разговаряте заедно. Този човек се усмихва с очите си? Ако видите усмивка на Дюшен на лицето му, знаете, че е искрен и това би трябвало да ви направи по-удобно и да ви помогне да се отпуснете по време на дискусията.
   • От друга страна, ако усмивката на този човек изглежда невярна, ще ви бъде трудно да придадете автентичен вид на вашия. Ако искате да имате искрен въздух, ще трябва да извадите някои чувства на радост или така не забравяйте да присвивате!

Метод 3 Опитайте други видове усмивки

1. 
   

   
   Опитайте да присвивате. Що се отнася до усмивката с очите, можете леко да спуснете клепачите и да сгънете ъгъла на очите. В същото време се усмихвайте леко от ъгъла на устните, но не много. Това е по-умна усмивка, отколкото пълна усмивка и ви дава желание да бъдете приятелски настроени и интересни. Някои хора казват, че тази усмивка ви прави и по-фотогенична, защото изразява увереност и чар.

2. 
   

   
   Усмивката с устните. Този тип усмивка е повече с устните, отколкото с очите, но и двете имат роля. Трябва леко да отворите устните си, така че да виждате зъбите си, докато натискате езика си върху него. В същото време леко присвийте. Ако се оправите правилно, тази усмивка може да ви накара да изглеждате закачливи и сладки. Ако опитате тази усмивка да си направите снимка, опитайте се да я направите в профил, а не нагоре.

3. 
   

   
   Забавлявайте се да се смеете. Добър начин да се усмихнете е да се смеете преди смешно нещо. Опитайте се да спрете, когато лицето ви започне да се усмихва и направете снимка, която увековечава този момент. Ще изглеждате щастливи, забавни и привлекателни и освен това тази усмивка няма да изглежда нито фалшива, нито принудена.