Как да облекчим сърбящите крака

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Справяне със сърбежа у дома
• Метод 2 Лекувайте крака на спортиста
• Метод 3 Потърсете медицинско лечение

Сърбежът на стъпалото може да се дължи на суха кожа, инфекция, лексема или, по-рядко, основно заболяване. Освен че е много неудобно, драскането на краката може да доведе до инфекции и кървене. За щастие, основните причини за сърбеж могат да бъдат лекувани у дома. Първо установете причините и след това използвайте естествени лекарства или подходящи лекарства.

етапи

Метод 1 Справяне със сърбежа у дома

1. 
   

   
   Овлажнявайте, ако имате суха кожа. Сухата кожа може да причини силен сърбеж, особено при по-възрастни хора, които имат по-тънка кожа. Използвайте овлажнител или мехлем на краката всеки ден, ако кожата ви е суха и люспеста. Поставете го на петите, на ходилата на стъпалата, отстрани, на върха и между пръстите на краката. Потърсете ефективен вазелинов продукт за омекотяване и овлажняване на суха или напукана кожа.

2. 
   

   
   Вземете вана за крака със студена вода. Можете също така да поставите влажна кърпа (със студена вода) върху места, които сърбят. Всъщност студената вода може да облекчи раздразнената кожа и сърбежа. Можете да правите ваната за крака един или повече пъти на ден. Ако го повтаряте често, не забравяйте да хидратирате краката си, след като сте готови.
   • Ако страдате от гъбични инфекции и решите да използвате кърпа, резервирайте я изключително за тази цел.

3. 
   

   
   
   
   Опитайте се да направите вана за крака с лавоин. Това е традиционно средство, което помага за успокояване на сърбежа. Изсипете две чаши овесени ядки и чаша сода за хляб в леген, след което се потопете в краката си, за да облекчите дискомфорта по естествен начин. Това е безопасно и нежно лечение, което можете да правите всеки ден.

4. 
   

   
   Опитайте вана за крака със солена вода. Солената вода може да облекчи болката и може да помогне за успокояване на сърбежа и дразненето. Разтворете две чаени лъжички сол на всеки 500 ml вода, която използвате. Изберете плитка тава или напълнете вана с няколко инча вода, достатъчно, за да покриете добре краката си. Оставете ги да киснат за около 5 до 10 минути.
   • Вижте дали това ви дава добри резултати. Въпреки че е ефективна, солта също може да влоши сърбежа чрез изсушаване на кожата.
   • Можете да правите лечението веднъж на час, докато не започнете да се чувствате по-добре. Солта може да изсуши кожата. Затова трябва да изплакнете краката със студена вода и да ги овлажните след къпане.

5. 
   

   
   
   
   Идентифицирайте и избягвайте дразнещите продукти. Сърбежът може да бъде предизвикан от лека алергична реакция или от продукт, който използвате. Направете малка промяна в даден момент, за да намерите причината. Можете да смените перилния препарат, опитайте друг сапун и използвайте само 100% памучни чорапи. Ако можете да идентифицирате причината за сърбежа, който имате, можете да го избегнете в бъдеще.
   • Приемайки антихистамини без рецепта, можете да облекчите сърбежа, предизвикан от алергични реакции.

Метод 2 Лекувайте крака на спортиста

1. 
   

   
   Вземете предвид крак на спортист. Той е една от най-честите причини за сърбеж. Обикновено причинява появата на червени и люспести петна над и между пръстите на краката. Може да сърбеж (на единия или на двата крака), дори след като сте свалили само чорапи и обувки.
   • Кракът на спортиста може да се дължи на изпотяване, причинено от физическа активност или топлина. За да запазите краката си сухи, свалете обувките и носете чифт сухи чорапи.
   • Мехури или язви могат също да се появят на места, където кожата ще бъде повредена.
   • Има вариант на стъпалото на спортист, който започва от подметката на стъпалото, след което се разпространява встрани от симптоми като сухота и лющене.

2. 
   

   
   Нанесете противогъбично лекарство без рецепта. Ако кракът на спортиста все още е умерен, той обикновено може да се лекува с мехлеми, прах или аерозоли, които се предлагат без рецепта и са антимикотични. Попитайте Вашия лекар или фармацевт за препоръка. Можете да приемате толнафтат, миконазол, тербинафин и клотримазол, които често се използват.
   • Измийте краката си и ги подсушете правилно, особено между пръстите на краката. След това нанесете лекарството отгоре, върху ходилата на стъпалата, отстрани и между пръстите на краката.
   • Използвайте продукта два пъти на ден, докато обривът изчезне. Стъпалото с умерен спортист трябва да заздравее около седмица по-късно.
   • Ако ситуацията не се подобри в рамките на четири до шест седмици, може да се наложи да вземете перорално противогъбично средство.

3. 
   

   
   Вземете лекарство, отпускано по лекарско предписание, за устойчив крак на спортист. Ако лекарствата без рецепта не решат проблема след четири до шест седмици, тогава трябва да помислите за приемане на рецепта. Свържете се с Вашия лекар, за да обсъдите тази опция. Има по-мощни лекарства, които можете да прилагате на краката си или бихте могли да вземете противогъбично лекарство под формата на таблетки.
   • Пероралните антимикотици могат да повлияят на черния ви дроб. Ето защо би било разумно да информирате Вашия лекар, ако преди това сте имали проблеми с черния дроб.

4. 
   

   
   Дръжте краката си сухи, за да избегнете стъпалото на спортиста. Гъбичките, отговорни за това разстройство, се развиват по-лесно във влажните зони. Дръжте краката си сухи. Ако чорапите и обувките ви са мокри, сменете ги възможно най-скоро. Трябва да изсушите добре краката си, преди да носите чорапи.
   • Кракът на спортиста също е изключително заразен, така че не забравяйте да се предпазите, ако плувате или споделяте съблекалнята с други хора. Използвайте джапанки дори когато вземате душ и избягвайте да споделяте кърпи или чаршафи със заразен човек.
   • Мийте краката си редовно със сапун и не пренебрегвайте зоните между пръстите на краката. Можете също така да използвате сешоар, за да сте сигурни, че изсъхват добре.

Метод 3 Потърсете медицинско лечение

1. 
   

   
   Вземете предписан стероиден крем. Ако трептенето не е достатъчно за облекчаване на сърбежа, трябва да се свържете с дерматолог. Той може да предпише кортикостероиден крем, много ефективен при лечение на това разстройство. Локалните стероиди (които действат на мястото, където се прилага) също могат да облекчат зачервяването и много видове кожни обриви, включително мехури поради състояние, наречено дисидроза (алергична реакция, която причинява интензивен сърбеж).

2. 
   

   
   Свържете се с дерматолог за пълна диагноза. Обикновено сърбежът се причинява от леко състояние. Те обаче понякога могат да бъдат симптоматични за по-сериозен проблем. Ако се опитвате да използвате домашни средства и не можете да разрешите проблема в рамките на две седмици, уговорете час при дерматолог. Но рядко сърбежът може да се дължи на друго състояние.

3. 
   

   
   Лекувайте краста. Това състояние е причинено от малки прахови акари, които се забиват в кожата, причинявайки интензивен сърбеж, особено през нощта. Ако други хора, с които живеете, развиват подобни симптоми или забележите малки мехури или дупки по кожата си, възможно е да е краста. Консултирайте се с дерматолог, който ще ви предпише лекарства на базата на активни съставки като черен дробмектин, 5% перметрин, линдан, кротамитон.
   • Наблюдавайте дали имате обриви по други части на тялото, в допълнение към краката. Краста може да се появи и под мишниците или на нивото на вълната.
   • Измийте всичките си дрехи, цялото си спално бельо у дома с гореща, сапунена вода, след това изсушете при високи температури, за да избегнете риска от нови инфекции.