Как да се подготвите за първата си целувка

Съдържание

• етапи
• Част 1 Първи физически подготвени
• Част 2 Подготовка мислено

Вашата първа целувка може да бъде едно от най-вълнуващите и страшни преживявания в живота ви. Ако подготовката за този момент не е най-простата, със сигурност е по-добре да се подготвите, отколкото да съжалявате по-късно за неуспешна целувка.

етапи

Част 1 Първи физически подготвени

1. Практикувайте целувки. Може да звучи глупаво, но трябва да тренирате устните си. Когато се целувате, устните ви не трябва да бъдат силно сгънати, сякаш целувате баба си. От друга страна, те не трябва да бъдат прекалено спокойни.
   • В идеалния случай първата целувка трябва да е сладка, но твърда и страстна.

2. 
   

   
   Уверете се, че имате добра устна хигиена. Чистата и здрава уста ще даде повече желание за целувка. От друга страна, ако зъбите ви са мръсни и имате лош дъх, никой няма да ви даде целувката.
   • Мийте зъбите си поне два пъти на ден и използвайте зъбна нишка поне веднъж на ден. Препоръчва се да прилагате тези добри навици, не само за първата си целувка, но и за вашето благополучие като цяло.
   • Подредете ментовите таблетки, които да поставите в устата си, в случай че се окажете, че пиете или ядете нещо преди времето, което сте планирали да целунете другия човек.
   • Избягвайте дъвката. Дори и да ви освежи лехалин, като дъвченето на дъвка в устата по време на първата целувка ще се изкуши да оцените този момент, тъй като го изразходвате, за да се страхувате от момента, в който венеца ще отиде в устата му.

3. 
   

   
   
   
   Навлажнете устните си. Ако имате нарязани и сухи устни, и двамата ще имате проблеми с оценката на целувката. Редовно използва овлажнител за устни като вазелин.
   • Ако сте момиче, избягвайте лепкавия гланц за устни. Друг човек ще открие странно и неприятно лепкавото и гъделичко усещане на вашите устни.

4. 
   

   
   Изберете подходящия момент. Това вероятно е най-трудният момент от всяка първа целувка. Ако искате да целунете човека, който е с вас, опитайте се да откриете признаци, които показват, че той или тя също иска да се целува. Често подходящият момент е, когато сте сами известно време, обсъждайки.
   • Често ли ви гледа в очите? Разбира се, това не винаги означава, че другият човек иска да се целуне, но ако стане настойчиво, вероятно е така, защото ви е поне интересно. Ако тя иска да те целуне, той ще започне, като те гледа в очите или гледа в устните ти.
   • Какво ви казва езика на тялото му? Ако пресече ръце пред гърдите си, той или тя вероятно не иска целувка. Ако обаче тялото му е обърнато към вас, ако той или тя седи или стои до вас с отворени обятия, това е добър знак.
   • Знайте, че този момент може да бъде планиран или да настъпи спонтанно. Опитайте се да останете спокойни и оставете нещата да се случват. Има моменти, когато е по-вероятно да се случи целувка. Например, когато е тъмно и се приготвяте да се приберете вкъщи или когато сте сами и всичко е спокойно.

5. 
   

   
   
   
   Дръжте очите си затворени. Въпреки че от време на време е възможно да поглеждате крадешком, обикновено е най-добре да държите очите си затворени. Ако партньорът ви види, че имате отворени очи, със сигурност ще му е неудобно.
   • Затварянето на очите също ще ви помогне да се отпуснете.

6. 
   

   
   Не бързайте с нещата. Когато устните ви се допират една до друга, не натискайте веднага езика си в устата. Започнете с целувка само с устни и ако целувката продължи, можете да продължите по-нататък, но бавно. Няма смисъл да бързаме, когато става дума за целувки.

7. 
   

   
   Отпуснете се. Най-лошото, което можете да направите, е да мислите прекалено много за първата си целувка. Не забравяйте, че независимо какво се случва, това е просто целувка и ще има много други. След първата целувка винаги можете да тренирате, за да се подобрите.
   • Насладете се на момента! Ще имате само една първа целувка и вероятно ще помните през целия си живот.
   • Присъствайте по време на целувката. Избягвайте да мислите как ще кажете на приятелите си или как ще го опишете в своя дневник. Просто се наслаждавайте на този момент!

Част 2 Подготовка мислено

1. 
   

   
   Кажете си, че сте готови. Помислете за това, което ви прави първата целувка. Дали защото искате да изглеждате "готино" или е така, защото чувствате нужда да изживеете това преживяване?
   • Може да има няколко причини, които ви мотивират да направите първата си целувка, но като цяло е по-добре да изчакате, докато сте готови.

2. 
   

   
   Изберете човека, когото искате да целунете. Трябва да е човек, с когото ви е удобно и който иска да се целуне в замяна. През повечето време той ще бъде ваш (или ваш) малък приятел, но може да бъде и близък приятел, който също иска да има опит. Който и да е, целувката ще бъде по-добра, ако изберете някой, на когото имате доверие и с когото ви е удобно.
   • Дори ако най-красивият или най-красивият ученик на училището идва при вас веднага, това не означава, че това е най-добрият избор. Изберете някой, който привлича и отвътре, и отвън.

3. 
   

   
   Обсъдете с надеждни приятели. Помолете приятели да ви разкажат за първата им целувка и начина, по който са се подготвили. Помолете ги да ви дадат съвет. Ако нямате нищо против, можете дори да говорите с родителите си.
   • Не се страхувайте да задавате въпроси. Почти всички помнят опасенията и страховете, които изпитваха преди първата целувка.

4. 
   

   
   Ловете негативни мисли. Добре е да мислите за всичко, което би могло да се обърка при първата целувка, но трябва да се опитате да прогоните всички тези негативни мисли от ума си. Мислете само за положителните неща.
   • Например, можете да помислите колко добре сте се погрижили за устните и устата си, за да ги направите по-привлекателни. Можете да помислите какво ще почувства човекът, когото целувате и колко романтично ще бъде.

5. 
   

   
   Бъдете уверени. Дори ако със сигурност ще сте нервни, не забравяйте, че заслужавате да бъдете целунати! Кажете си, че всичко ще е наред и че дори да не е перфектно, няма да е толкова драматично, колкото си представяте.
   • Не забравяйте, че дори и да не е перфектен, той е само първият от много други.

6. 
   

   
   Знайте, че е нормално да сте нервни (се). На практика всеки се чувства нервен, когато става дума за целуване на някого за първи път. Това е биологична реакция, предизвикана от вълнение и не е нужно да го правите.
   • Знайте, че и другият човек чувства същото. Понякога може да бъде успокояващо да знаем, че другият също е нервен.
   • Ако се стремите да останете спокойни, партньорът ви също ще оживее и всички ще се радвате на този момент.

7. 
   

   
   Запазете чувството си за хумор. Често първата целувка прилича на всичко, което човек би очаквал, макар че съвършенството не съществува. Ако обаче нещата не вървят както вие, не разказвайте история. Стойте далеч от партньора си и се усмихвайте. Това ще ви позволи да се отпуснете и можете да опитате отново, ако искате.

   
   

   Клои Кармайкъл, д-р

   Експертът по връзки, доктор Хлое Кармайкъл, е клиничен клиничен психолог. Тя успешно управлява частна практика в Ню Йорк, специализирана в въпроси, свързани с отношенията, управление на стреса и подкрепа за кариерно развитие. Тя спечели докторска степен по клинична психология от университета Лонг Айлънд. Тя е и кулминацията на един бестселър на Амазонка, 10-те заповеди за запознанства на д-р Клои.

   
   

   Клои Кармайкъл, д-р
   Релационен експерт

   Не го правете, ако не е перфектно! Според д-р Chloe Carmichael, клиничен психолог и съветник по човешките отношения: „Първата целувка е понякога добър показател за това как ще изглежда останалата връзка Много е важно обаче да не мислите прекалено много за това как се развива тази целувка, защото много хора в началото са много срамежливи, но след като им е удобно, в крайна сметка се променят. "

• Не изпадайте в паника, ако зъбите или носът ви се сблъскат. Случва се на всеки по едно или друго време и не е чак толкова лошо. В допълнение, това е възможност за вас и други хора да освободите напрежението, което чувствате, докато се усмихвате или се смеете.
• Не забравяйте да дишате.
• Погълнете слюнката си непосредствено преди целуването. Може да е полезно да имате мокри устни, но не трябва да имате прекалено много слюнка в устата си. В противен случай целувката ще бъде пропусната.
• Друго, което трябва да имате предвид, освен че знаете, че всички възприемат този момент, е, че ще почувствате толкова нервност, колкото вълнение. (Това може да е полезно, за да ви напомня да изпитвате вълнение, а не нервност, но както беше посочено преди, не трябва да бързате с нещата).
• Не бързайте с нещата. Една целувка, направена набързо, ще бъде пренебрегвана и неприятна. Ако искате красива страстна целувка, отделете време!

• Не набръчквайте устните си. Те трябва да са твърди, но не набръчкани.
• Не целувайте някой, който не иска да ви даде целувката си. За щастие, ако следвате тези стъпки, не би трябвало да има проблем. Ако обаче се окажете в ситуация, в която трябва да целунете някой, който не го иска, не насилвайте нещата! Ще ви е смущаващо 2. Извинете и продължете пътуването си.