Как да се отървете от диарията бързо

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 3:
  Реагирайте бързо на симптоми
• съвет
• предупреждения

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.

Има 30 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Колики, чести посещения в тоалетната, течности ... Това е диария, която може да съсипе всеки ден. За щастие можете да я лекувате, като останете у дома и промените диетите. Възможно е също така да приемате лекарства без рецепта или без рецепта, за да облекчите бързо диарията си. За да облекчите и съкратите страданията си, научете как правилно да лекувате причините за диарията и да се борите с дехидратацията.

етапи

Метод 1 от 3:
Реагирайте бързо на симптоми

1. 5 Минимизирайте вашата стрес и тревожност. Някои хора имат болки в стомаха, когато са стресирани и уморени. Когато имате диария, редовно прилагайте подходящи техники за релаксация, за да намалите умората и да се почувствате по-добре. Опитайте медитация или упражнения за дълбоко дишане. Практикувайте внимателно вниманието си, ходете на разходка в сърцето на природата, слушайте музика и се отпуснете, докато практикувате любимите си занимания. реклама

съвет

• Ако имате диария, не приготвяйте храна на други хора. За да предотвратите разпространението на инфекция, мийте редовно ръцете си, особено след като отидете до банята.
• Пийте много вода, съдържаща електролити. Когато имате диария, опитайте се да поддържате телесните си течности, за да не губите минерали.

реклама

предупреждения

• Трябва да спазвате ясна течна диета в продължение на няколко дни. Ако имате състояние, което трябва да се следи отблизо, като диабет, не забравяйте да вземете съветите на вашия лекар, преди да промените диетите.

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=se-removal-fastly-diarrhea&oldid=240085“