Как да се отървете от синусова инфекция

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Определете вида на инфекцията
• Метод 2 Изцеление с лекарства
• Метод 3 Опитайте други лечения
• Метод 4 Предотвратяване на инфекция на синусите

Синусите са малки костеливи кухини, които са разположени отзад и от двете страни на носната кухина. Те служат за овлажняване на въздуха, който дишате и за задържане на определени патогенни вектори, които след това са хванати в гъста слуз. Може да се случи синусите вече да не изпълняват своята функция: тя се нарича синузит. Синусите са задръстени от слуз, те стават болезнени на допир, имаме главоболие, кашлица, носът е запушен, понякога треска. Синузитът се лекува според тригерите. Ако сте в добро здравословно състояние, синузитът ще изчезне от само себе си след няколко дни. Можете обаче да ускорите изцелението и да намалите симптомите, като следвате определени съвети.

етапи

Метод 1 Определете вида на инфекцията

1. 
   

   
   Знайте как да разпознаете основните симптоми. Синузитът има лесни за установяване симптоми. Те изчезват през седмицата след инфекцията. Ако симптомите на хроничния синузит са по-отслабени, те продължават по-дълго. Най-честите симптоми са:
   • главоболие,
   • усещане за натиск или отпускане около очите,
   • назална конгестия,
   • хрема,
   • възпалено гърло и заден секрет от носа (усещане за „дискомфорт“ или изпускане зад носа, в гърлото),
   • умора,
   • кашлица,
   • затруднено дишане,
   • треска.

2. 
   

   
   От колко време имате тези симптоми? Синузитът може да бъде остър (по-малко от месец) или хроничен (повече от година). Не защото симптомите продължават, че инфекцията е по-тежка или опасна.
   • Острият синузит има множество причини, но най-често следва вирусна инфекция (90 до 98% от случаите). Може да се задейства и след настинка. Обикновено синузитът с вирусен произход изчезва за една до две седмици.
   • Алергиите най-често се проявяват чрез хроничен синузит. Това не е единствената причина: хроничният синузит се утаява, ако имате астма, дим или полипи в носа.

3. 
   

   
   
   
   Вижте дали имате температура. Обикновено алергичният синузит не причинява треска. От друга страна, ако имате синузит последователно до настинка, това може да съпровожда определена температура.
   • Температурата над 39 ° C често е показателен за инфекциозен синузит. Ако случаят е такъв, трябва да се консултирате с вашия лекар.

4. 
   

   
   Имате ли тъмножълти или зелени секрети? Ако това е така и ако тези секрети имат подчертана миризма или особен вкус, това е, че сте жертва на бактериална инфекция. Трябва да се консултирате с вашия лекар за антибиотик (Амоксицилин, Аугментин, Цефдинир или Азитромицин Тева).
   • Лекарите никога не бързат да предписват антибиотици в случай на синузит. Всъщност много синузит не са с микробен произход и следователно антибиотиците биха били напълно неработещи. Всички го знаят сега: използването на антибиотици, когато е безполезно, е не само неинтересно, но е вероятно да развие резистентни микробни щамове у вас и другите и това се превръща в истински проблем.
   • Антибиотиците не са ефективни че за бактериален синузит. За други те са безполезни.
   • 2 до 10% от острия синузит са от бактериален произход.

5. 
   

   
   
   
   Знайте дали трябва да се консултирате или не. Освен упорита треска и обилни секрети, има и други симптоми, които трябва да ви предупредят. Само лекар може да установи инфекциозния произход и да предпише подходящия антибиотик. Уговорете си среща, ако сте в един от следните случаи.
   • Симптоми, които продължават повече от една седмица (7 до 10 дни).
   • Симптоми, като главоболие, което не би се случило с обичайния ви аналгетик.
   • Продуктивна (мазна) кашлица с жълта, зелена или дори кървава слуз.
   • Затруднено дишане, усещане за тежест върху гърдите или болка в същия гръден кош.
   • Усещане за скованост или болка в шията.
   • Болка в ухото.
   • Промяна в зрението, зачервяване или подуване на областта около очите.
   • Алергична реакция (копривна треска, подуване на устните или лицето, затруднено дишане) на определени лекарства.
   • Влошаване на вашата астма.
   • Ако страдате от хроничен синузит, най-добре е да се консултирате с вашия лекар. Той може да предпише дългосрочно лечение. Ако намери за полезно, може да ви насочи към алерголог или отоларинголог (специалист по носа, гърлото и ушите), който ще определи произхода на вашия синузит.

Метод 2 Изцеление с лекарства

1. 
   

   
   Уговорете среща с Вашия лекар. Ако трябва да приемате лекарства, предпишете го от лекар. Ако се занимавате със самолечение, не се колебайте да се обадите на лекар за съвет. Той знае вашия файл и ще ви посъветва. Като цяло лекарствата без рецепта не са опасни, ако нямате определена патология. Има обаче ситуации, които изискват специални предпазни мерки.
   • Лекарствата за възрастни никога не трябва да се дават на деца и най-често лекарствата без рецепта в по-голямата си част са предназначени за възрастни.
   • Бременните (или кърмещи) жени трябва да бъдат особено бдителни, когато се справят с автодедукция. В този случай първо трябва да попитате мнението на фармацевта и специалиста, който ви следва.

2. 
   

   
   Вземете антибиотиците си според предписанието. Ако вашият лекар Ви предпише такъв антибиотик в определена доза и за определен брой дни, трябва да преминете към края на лечението си, дори ако се чувствате по-добре след 2 или 3 дни. Ако следвате рецептата добре, ще избегнете силно връщане на инфекция или дори резистентност на патогена.
   • Сред молекулите, предназначени за лечение на синусови инфекции, може да се спомене оксоксицилин (най-предписаният, Augmentin), цефалоспорин (Cefdinir) или лазитромицин (за тези, които са алергични към ламоксицилин).
   • Нежеланите ефекти на тези антибиотици включват гадене, повръщане, диария и обрив. Някои ефекти могат да бъдат по-тежки, като дискомфорт, затруднено дишане или силен сърбеж. Използването на лекаря или спешна помощ е жизненоважно.

3. 
   

   
   Вземете антихистамин за вашите алергии. Ако вашите проблеми със синусите са алергични (сезонни или системни), вече е предписано антихистамин. Антихистамините са вещества, които влизат в действие веднага щом тялото открие алерген. След това те предотвратяват lhistamine да се прикачи към определени клетъчни рецептори. Антихистамините предотвратяват появата на алергичен синузит.
   • Антихистамините обикновено са под формата на хапчета, какъвто е случаят с лоратадин (Clarityne), дифенхидрамин (Actifed) и цетиризин (Zyrtec). За деца те се предлагат под формата на перорален разтвор, дъвка или разтворим прах.
   • Вашият лекар ще Ви предпише най-подходящия за Вас антихистамин.
   • Не приемайте антихистамин при остър синузит, без първо да говорите с Вашия лекар! В този много специфичен случай антихистамините могат да причинят усложнения поради сгъстяване на носните секрети.

4. 
   

   
   Вземете обезболяващо лекарство без рецепта. Това няма да излекува вашия синузит, но поне ще намали някои симптоми като главоболие или болка в синусите.
   • Молекули като парацетамол (Долипран) или либупрофен (Адвил) са много ефективни при главоболие, гърло и висока температура.
     • Либупрофен не трябва да се дава на деца под 6-месечна възраст.

5. 
   

   
   Опитайте спрей за нос. Те често са без рецепта в аптеките и изчистват носа доста бързо. Има три вида: солена на водна основа, деконгестанти и кортикостероидна основа.
   • Деконгестантните спрейове (като Aerin) не трябва да се използват повече от 5 дни подред, в противен случай рискувате много по-тежка назална конгестия.
   • Спрейовете, които изпращат мъгла от солена вода в носа, са по-безобидни и доста ефективни като цяло.
   • Флутиказон (Flixonase) е кортикостероид, който се бори с алергичните симптоми. За разлика от деконгестантите, този тип спрей за нос може да се използва за по-дълъг период. Имайте предвид обаче, че той не лекува синузит, а облекчава симптомите на алергия.

6. 
   

   
   Опитайте с деконгестант. Намалява назалната конгестия и болката в синусите, но лечението не трябва да надвишава 3 дни. Когато надвишаваме тази продължителност, наблюдавахме обратните явления, „отскочи“ по отношение на назалната конгестия.
   • Най-често използваните молекули са фенилефрин (Судафед) или псевдоефедрин (Судафед 12 часа). Някои антихистамини съдържат деконгестант, като Allegra-D, Clarityne-D или Zyrtec-D.
   • Буквата "D" показва наличието на псевдоефедрин, който се отпуска само по лекарско предписание.
   • Някои деконгестанти съдържат парацетамол. В този случай няма да можете да приемате парацетамол в други форми. Забранено е, при болка от предозиране, да надвишава предписаното дневно количество.

7. 
   

   
   Опитайте отхрачващо средство. Отхрачващо средство (съдържащо guaïfénésine като Toplexil) флуидизира секретите, които се отделят по-лесно, като по този начин освобождават синусите ви. Засега не е доказано, че тези отхрачващи лекарства лекуват синузит, но е възможно те да ви донесат някакъв комфорт при дишане.

Метод 3 Опитайте други лечения

1. 
   

   
   Отпуснете се. Ако пренебрегнете да почивате, ако не заспите, тялото ви отслабва и инфекцията може да се изкриви. Опитайте се наистина да почивате поне 24 часа наведнъж.
   • Спите с леко повдигната глава спрямо тялото. След това се улеснява изтичането на храчки и носът ви е по-малко запушен.

2. 
   

   
   Пийте много. Пиенето помага за флуидизиране на секретите и намалява усещането за запушване на носната кухина. Пийте вместо вода или чай детокс. Енергийните напитки, съдържащи електролити или избистрени бульони, също осигуряват добра хидратация.
   • На теория мъжете и жените трябва да пият съответно 3 и 2 до 2,5 литра вода на ден. Когато човек е болен, човек трябва да пие още повече!
   • Не пийте алкохол! Последното ще увеличи налягането във вече заразените синуси. По подобен начин кофеинът обикновено води до дехидратация, което причинява сгъстяване на носната слуз.

3. 
   

   
   Измийте носа си с "нети гърне" (или "лота") или носна спринцовка. Измиването на синусите дава възможност да се отърве носът по естествен начин от неговите секрети. Можете да правите този вид измиване няколко пъти на ден, без забележими странични ефекти.
   • Пригответе стерилен физиологичен разтвор, който да поставите във вашето лота. Можете да закупите готова формула в аптека или да приготвите физиологичен разтвор с дестилирана, преварена или стерилизирана вода.
   • Наклонете главата си на около 45 ° встрани. Застанете над мивка или поднос за душ, ако не искате да слагате вода навсякъде.
   • Поставете човката на лота (или върха на спринцовката) в една от ноздрите. След това постепенно повдигнете лота, за да пуснете разтвора в носа. Водата излиза от другата ноздра.
   • Повторете операцията в другата ноздра.

4. 
   

   
   Направете инхалации. Водната пара помага за навлажняване на носните канали, което води до по-добро дишане. Можете да вземете много горещ душ, но идеалът е да приготвите купа с вряла вода, в която да вдишвате парата. Ако се къпете, помислете за използването на малки топки с ментол.
   • Внимателно изсипете вряща вода в купа. Не се притеснявайте вдишайте пара над тенджера, която кипи на огъня! Поставете купата си на масата, така че да се надвесите над нея без усилие.
   • Наведете глава над купата. Въпреки това, не бъдете твърде близо до купата и не се изгорете!
   • Покрийте главата си с голяма кърпа. Вдишвайте парата за около десет минути.
   • Можете да добавите няколко капки масло от евкалипт, по-хубаво е!
   • Правете 2 до 4 инхалации на ден.
   • Ако това е едно от децата ви, за което се грижите, бъдете много внимателни заради вряла вода. Никога не го оставяйте без надзор!

5. 
   

   
   Опитайте с овлажнител. Топлият, сух въздух има тенденция да дразни синусите, поради което стартирането на овлажнител за въздух през нощта позволява по-добро дишане. Няма значение дали изпраща гореща или студена пара. Можете, ако харесвате миризмата, да добавите няколко капки евкалиптово масло, обезкостяването ще бъде само по-задълбочено. Вижте дали можете да поставите нещо, освен вода във вашия овлажнител.
   • Внимавайте с мухъл! Ако въздухът ви е твърде мокър, върху и около овлажнителя може да се появи мухъл. Почиствайте го редовно.

6. 
   

   
   Приложете горещ компрес. В случай на болка по лицето, нанесете топъл компрес върху чувствителни зони.
   • Намокрете малка кърпа, навийте я и я микровълнова за около 30 секунди. Кърпата ще излезе много гореща, но можете да я приложите безопасно.
   • Поставете този компрес върху носа, скулите или близо до възпалените очи. Оставете го на място за 5 до 10 минути.

7. 
   

   
   Яжте пикантни храни. Някои проучвания показват, че пикантните храни (чушки, хрян) имат способността да изчистват синусите.
   • Лютите чушки и пикантните храни съдържат капсаицин, който спомага за течността на носната слуз, като позволява по-доброто издуване.
   • Има и други "пикантни" храни, например джинджифил, които имат ефект върху запушените синуси.

8. 
   

   
   Пийте чай. Горещ раздробен чай бори болката в гърлото, особено ако добавите мед или джинджифил. Кашлицата също ще се тонизира. Чаят, съдържащ твърде много теин, трябва да се избягва, тъй като причинява дехидратация и пречи на съня.
   • Можете също така да си приготвите добър чай от джинджифил. Влейте около 30 g джинджифил в 25 cl вряла вода за най-малко 10 минути
   • Сляпо тестван, чай "Throat Coat" се оказа ефективна напитка при болки в гърлото.
   • Японски зелен чай от разнообразие Benifuuki, когато се пие редовно, е известен със своите умеряващи свойства в случаи на алергия и запушен нос.

9. 
   

   
   Грижете се за вашето кашлица. Доста често синузитът се свързва с кашлица. За облекчаване е препоръчително да пиете много, билкови чайове (серполет, например), в които добавяте мед (забранено за деца под една година).

10. 
    

    
    Спрете пушенето ! Димът на цигарата, ваша или тази на другите, често е източник на синузит или тяхното влошаване. В САЩ се изчислява, че димът на други хора причинява 40% от хроничния синузит. В случай на синузит се препоръчва да се спре пушенето и да се избягват опушените места.
    • За да избегнете повтарящия се синузит и здравето си като цяло, спрете да пушите напълно. Тютюнопушенето води до патологии, които могат да засегнат всички органи и значително намаляват продължителността на живота.

Метод 4 Предотвратяване на инфекция на синусите

1. 
   

   
   Лекувайте бързо симптомите на алергии или настинки. Всъщност възпалението на носа след алергия или настинка лесно може да се превърне в синузит.
   • Ваксинирайте се срещу грипа. Така ще бъдете пощадени тази зима и рискувате много по-малко остър синузит, грипът и синузитът често са свързани.

2. 
   

   
   Ако е възможно, избягвайте замърсени зони. Животът в замърсена среда е отключващ фактор и влошава респираторните заболявания, особено синузита. Линалирането на промишлени химични изхвърляния винаги води до задръствания и възпаления на синусите.

3. 
   

   
   Поддържайте добра хигиена. Синузитът много често има вирусен произход. Като миете често ръцете си със сапун, значително намалявате риска от синузит.
   • Измийте добре ръцете си, след като сте затегнали други, докоснете повърхности, които другите са докоснали преди вас (дръжки на врати, линии на автобусите ...) и преди и след готвене

4. 
   

   
   Пийте много вода. Поглъщането на вода повишава нивото на влага в тялото и спомага за намаляване на назалната конгестия. След това храчките ви са по-ясни и по-добре евакуирайте примесите.

5. 
   

   
   Яжте много плодове и зеленчуци. Тези храни са богати на антиоксиданти и витамини от всякакъв вид, което ви прави по-здрави и по-устойчиви на външна агресия.
   • Някои плодове, като цитрусовите плодове, са много богати на флавоноиди. Тези елементи стимулират имунната система, която се защитава от вируси, възпаления и алергии.