Как да се отървете от настинка за 2 дни

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 3:
  Опитайте ефективни домашни средства
• съвет
• предупреждения

Съавтор на тази статия е д-р Крис М. Мацко. Д-р Мацко е пенсиониран лекар в Пенсилвания. Той получи докторската си степен от Медицинското училище в Темпъл през 2007 г.

Има 18 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Имате планирано важно събитие за края на седмицата? Имате ли професионална среща след няколко дни? Може би просто ви е достатъчно настинката и търсите начин да се отървете от нея? Настинките могат да причинят умора, слабост и раздразнителност. Той е сравнително често срещан и всеки може да страда, особено през зимата. За съжаление често се налага да чакаме болестта да се излекува сама, което може да отнеме от 7 до 10 дни. Междувременно има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите симптомите си и да се почувствате по-добре след 2 дни. Можете също така да предприемете стъпки за предотвратяване на настинки в бъдеще.

етапи

Метод 1 от 3:
Опитайте ефективни домашни средства

1. 3 Стерилизирайте вашата среда. За да намалите излагането си на микроби, избършете всички повърхности, които ще докоснете през деня. Наблегнете на работното си пространство, защото колегите от офиса често са основните вектори на микробите. Всяка сутрин и вечер избършете компютъра, телефона и химикалките с кърпа за почистване.
   • Можете да направите същото и у дома, като редовно избърсвате повърхностите, до които се докосвате най-често, като кранчета в банята си.
   реклама

съвет

• Ако не знаете кое лекарство е най-доброто, попитайте вашия лекар за съвет.
• Опитайте няколко метода, докато намерите този, който ви подхожда.
• Пийте чай от джинджифил, защото джинджифилът е известен с ефективността си срещу симптомите на настинка и грип. Освен това помага за намаляване на възпалението при кашлица и помага за лечение на постназална капка.

реклама

предупреждения

• Останете вкъщи, ако се чувствате твърде болен, за да се представяте добре в училище или на работа. Не е добре да работите много болен, защото това може да влоши състоянието ви и рискувате да замърсите другите. Ако наистина имате нужда от почивен ден, вземете го!

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-rhume-in-2-days&oldid=253840“