Как да се отървем от катар

Съдържание

• етапи
• Част 1 Грижа за катара у дома
• Част 2 Консултирайте се с лекар
• Част 3 Избягване на връщане на неприятности

Катар възниква след натрупване на слуз в носа и гърлото, причинено от възпаление на лигавиците в тези области. Причините за катара могат да варират, но обикновено е възможно да се лекува в домашни условия. Например, можете да напоите носа си или да използвате студена вода за лечението му. Ако не успеете сами да подобрите състоянието си, трябва да се консултирате с лекар. Той ще ви помогне да идентифицирате основните причини и да предотвратите тяхното повторно възникване.

етапи

Част 1 Грижа за катара у дома

1. 
   

   
   Пийте глътки вода. Бихте могли да влошите състоянието си, ако сте дехидратирани. Трябва да пиете глътки вода през целия ден. Това може да помогне за омекотяване на слуз в гърлото и облекчаване на симптомите. Изберете вместо това студена вода, тъй като тя ще ви помогне да изстудите гърлото. След това ще намали дразненето.
   • Чрез непрекъснато пиене на вода можете да лекувате някои симптоми като сърбеж, който може да искате да облекчите, като прочистите гърлото си. Всъщност можете да влошите разстройството, като измиете гърлото си, поради което трябва да пиете вода на редовни интервали, вместо да прочиствате гърлото си.
   • Дръжте студена бутилка с вода. По този начин, ако искате да изчистите гърлото си, можете просто да отпиете глътка вода.
   • Дръжте го при себе си на работа или в училище. Пийте вода по време на хранене.

2. 
   

   
   
   
   Използвайте физиологичен разтвор. Можете да използвате физиологичен разтвор за напояване на носа във фармацията. Вашият лекар може също да ви го предостави. Възможно е да се направи и у дома, като се излее половин с. до c. сол в половин литър вода. Сварете и използвайте вода само когато е студена.
   • Като общо правило трябва да използвате и малко устройство за смучене с върха на круша, за да изплакнете вътрешността на носа с разтвора. След това вкарвате върха в ноздрата си и натискате крушата, за да освободите физиологичния разтвор.
   • Дишайте през устата по това време. Разтворът трябва да тече през другата ноздра. След това можете да издухате носа си, за да премахнете остатъчния разтвор.
   • Това няма да работи за всички. Ако симптомите се влошат след употреба на назалния разтвор, консултирайте се с Вашия лекар дали можете да използвате други разтвори.

3. 
   

   
   
   
   Вдишайте парата. Врящата вода и вдишването на парата ще ви помогне да омекотите слузта зад гърлото ви. Можете да добавите малко ментолови кристали или евкалиптово етерично масло към водата, за да увеличите ефекта. Внимавайте да не доближите лицето си твърде близо до тигана или може да се изгорите.
   • Не позволявайте на малките деца да използват този метод.

4. 
   

   
   гаргара със солена вода. Разтворете между четвърт и половина c. до c. сол в чаша, съдържаща 250 мл вода. След това гаргарайте с получения разтвор за няколко секунди. Пренасочете го в мивката. Това може да ви помогне да облекчите симптомите на катара.

Част 2 Консултирайте се с лекар

1. 
   

   
   Попитайте фармацевта за лекарства без рецепта. Някои от тези лекарства могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Можете да подобрите състоянието си, като приемате деконгестанти, антихистамини и стероиди под формата на спрей за нос, ако домашните лечения се окажат неефективни.
   • Не приемайте никакви лекарства без рецепта, без първо да ги обсъждате с фармацевт, особено ако имате други нарушения или вече приемате лекарства. Някои лекарства могат да бъдат опасни за някои хора.

2. 
   

   
   Консултирайте се с лекар в определени ситуации. По правило катара изчезва без лечение. Ако обаче започне да се утаява за дълго време, това може да застраши качеството ви на живот. Заболяването може да бъде интензивно и не реагиращо, в този случай трябва да си уговорите час с Вашия лекар. Може да страдате и от основно заболяване, което трябва да лекувате.

3. 
   

   
   Идентифицирайте и адресирайте основните причини. Катарът може да бъде причинен от много нарушения, включително полипи в носа или алергии. Ако вашият лекар смята, че едно от тези нарушения причинява катар, той може да ви посъветва да се консултирате със специалист за задълбочен преглед.
   • Може да се наложи да направите тест за алергия.
   • Лечението на разстройството ще зависи от неговата причина. Например полипите се лекуват в носа, като се прилагат стероиди като спрей.

4. 
   

   
   Попитайте за други домашни лечения. Понякога причината за катара може да не е очевидна. Ако вашият лекар не може да установи причината, той може да ви посъветва да използвате техники за лечение у дома. Тези техники ще бъдат уникални за вас и вашето разстройство. Опитайте ги с вашия лекар и задайте въпросите си, ако имате такива. Трябва да следвате инструкциите му към писмото, ако искате да се отървете от катара.

Част 3 Избягване на връщане на неприятности

1. 
   

   
   Избягвайте това, което може да предизвика симптомите. Елементите във вашата среда могат да причинят появата на катар, особено тези, които причиняват алергии. Опитайте се да намалите експозицията си на всички елементи, които могат да причинят симптомите.
   • Ако сте алергични към нещо, например цветен прашец, намалете експозицията си през деня.
   • Опушените места също са склонни да причинят катар, поради което трябва да стоите далеч от райони, където други хора пушат.

2. 
   

   
   Избягвайте климатика и радиатори. Те са склонни да засушат въздуха, което ще влоши катара или ще го върне, след като сте го измили чист. Избягвайте този вид среда.
   • Ако работите в офис, където е инсталиран климатик или отопление, помолете да бъдете инсталирани възможно най-далече от уреда, за да избегнете появата на симптоми.

3. 
   

   
   Навлажнете въздуха у дома. Сухият въздух ще предизвика появата на катар. Купете овлажнител, който използвате на закрито за овлажняване на въздуха. Това ще предотврати появата на разстройството.
   • Можете да си купите онлайн или в хардуерен магазин.