Как да се отървете от пърхота

Съдържание

• етапи
• Част 1 Използване на лекарствена терапия за пърхот
• Част 2 Използване на природни средства срещу пърхот

Пърхотът е широко разпространен проблем, който се характеризира с появата на люспи от мъртва кожа. Те могат да бъдат причинени от много причини, например кожата, която е твърде мазна или прекалено суха, възпаление на кожата (в случай на дерматит, дексема или псориазис), гъбички и прекомерна употреба на продукти за коса ( като шампоани, спрейове, гелове). Пърхотът не е заразен и рядко води до сериозни проблеми, но те често са проблемни. Въпреки че причината за пърхота често е трудна за диагностициране и лечение, възможно е да се овладее с помощта на специални шампоани и домашни средства.

етапи

Част 1 Използване на лекарствена терапия за пърхот

1. 
   

   
   Използвайте шампоан с цинков пиритион. Цинк пиритион е антибактериален и противогъбичен продукт, който намалява бактериалните и гъбични инфекции по скалпа, които могат да причинят пърхот след себореен дерматит. Malassezia е гъбична инфекция, която може да е причина за пърхот при някои хора. Трябва да си купите шампоан, който съдържа този активен агент в супермаркети или аптеки, за да се отървете от пърхота.
   • Себорейният дерматит е най-честата причина за пърхот, обикновено се появява на скалпа, ушите, лицето, горния торс, средата на гърдите и средната част на гърба.
   • Себореен дерматит причинява появата на сърбящи червени петна по кожата, от които се произвежда пърхот.
   • Някои от най-разпространените шампоани, които съдържат пиритионов цинк, включват глава и рамене, салон Selsun, Jason Dandruff Relief 2 in 1 и шампоан против пърхот Neutrogena Daily Control.

2. 
   

   
   
   
   Опитайте шампоан, който съдържа въглен катран. Въглищният катран помага да се забави скоростта на подмяна на кожните клетки на скалпа ви, което предотвратява умирането и образуването на плаки. По-малко плочи ще произведат по-малко пърхот. Основният недостатък на шампоаните с катран на въглища е, че те не миришат много добре и могат да причинят болезнено дразнене, ако попаднете в очите ви.
   • Въглищният катран всъщност е страничен продукт от производството на въглища. Счита се за ефективен за предотвратяване появата на пърхот, причинен от себореен дерматит, лексема или псориазис.
   • Не забравяйте, че лексема се характеризира със сърбящи червени обриви, докато псориазисът включва появата на надути петна, покрити със сребристи срезове.
   • Най-често срещаните шампоани с въглен катран са Neutrogena T / Gel, Denorex Therapeutical Protection и Scytera.

3. 
   

   
   
   
   Помислете да опитате шампоани със селенов сулфид. Селен сулфид е друго съединение, което намалява скоростта на обновяване на кожните клетки на скалпа ви, което от своя страна намалява производството на пърхот. За разлика от въглищния катран, селенов сулфид също е противогъбично средство, което изглежда се бори срещу Маласезия. По този начин шампоаните от селен сулфид могат да се използват за много цели, защото се справят с повече причини. Основният недостатък на този тип шампоани е, че те могат да обезцветят русата, сивата коса или химическите бои.
   • За да намалите обезцветяващия ефект на тези продукти, използвайте ги в съответствие с инструкциите за употреба към буквата. Не ги оставяйте на скалпа си твърде дълго и изплакнете добре след употреба.
   • Selsun Blue, Dandrex и Head & Shoulders Clinical Strength са примери за шампоани, които съдържат селен сулфид.

4. 
   

   
   Обърнете внимание и на шампоаните, които съдържат салицилова киселина. Салициловата киселина (основната съставка в аспирина) също може да намали количеството пърхот и да го елиминира, тъй като омекотява мъртвата кожа, ексфолира скалпа и намалява възпалението. Основният недостатък на салициловата киселина е, че тя ще изсуши скалпа ви, ако го използвате твърде често, което може да доведе до повече пърхот и да унищожи всичките ви усилия.
   • За да намалите изсушаващия ефект на салициловата киселина, използвайте балсам след измиване с шампоан.
   • Ionil T и Neutrogena T / Sal са шампоани, достъпни навсякъде, които съдържат салицилова киселина.
   • Някои шампоани със салицилова киселина могат също да съдържат сяра, например Sebex или Sebulex. Внимавайте, защото тези белези имат по-силна миризма и биха могли да оставят тази неприятна миризма върху косата ви.

5. 
   

   
   Опитайте шампоани, които съдържат кетоконазол, ако останалите не са работили. Кетоконазол е мощно противогъбично средство с широк спектър на действие, което действа добре срещу повечето гъбични инфекции. Този вид шампоан обикновено се препоръчва само когато други продукти не са имали ефект, като крайно решение. Можете да ги купите с или без рецепта и те са по-скъпи от другите шампоани против пърхот.
   • За разлика от другите шампоани против пърхот, продуктите, съдържащи кетоконазол, трябва да се прилагат най-много два пъти седмично.
   • Nizoral, Extina и Xolegel са примери за шампоани, които съдържат кетоконазол.

6. 
   

   
   Говорете с Вашия лекар за продукти, отпускани по лекарско предписание. Въпреки че по принцип шампоаните без рецепта са ефективни, тежки случаи на пърхот може да изискват използването на лекарско предписание.Този вид шампоан не съдържа съставки, различни от споменатите досега, но те съдържат по-висока дозировка, което ги прави по-силни. Няма обаче научни доказателства, че шампоаните с рецепта действат по-добре от тези, продавани на гише.
   • Кетоконазол е съединение, което се намира в повечето шампоани с рецепта.
   • Вашият лекар може да прегледа скалпа ви, за да определи причината за вашия пърхот. Той може също да ви посъветва да се консултирате със специалист (дерматолог), за да поставите диагноза.
   • Ако пърхотът ви е причинен от възпалително разстройство, като псориазис или екзема, Вашият лекар може да препоръча и да Ви предпише лосион или крем, който съдържа кортикостероид. Бетаметазонът е един от най-разпространените кортикостероиди, използвани срещу пърхот и се среща в марки като Bettamousse и Betnovate.

Част 2 Използване на природни средства срещу пърхот

1. 
   

   
   Измийте косата си с масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво е антисептик, антибиотик и противогъбично средство, използвано от векове и получено от австралийското чаено дърво. Ако пърхотът ви е причинен от инфекция, шампоаните с масло от чаено дърво или други продукти, които го съдържат, могат да ви помогнат. Разтрийте скалпа си (внимавайте да не попаднете в очите), оставете маслото да действа няколко минути и изплакнете главата си.
   • Въпреки че това е необичайно, маслото от чаено дърво е известно, че предизвиква алергични реакции при някои хора, така че първо трябва да го тествате върху себе си, като разтривате малко количество от задната страна на ръката си. Ако кожата ви не развие реакции, можете да поставите някои върху скалпа си.
   • Ако маслото от чаено дърво е твърде силно за вас, опитайте вместо него черен или зелен чай, и двамата съдържат стипчиви вещества и антиоксиданти. Сварете сухите чаени листа във вода, филтрирайте и оставете чая да се охлади, преди да изплакнете скалпа.

2. 
   

   
   Помислете за други лечения с масло. Пърхотът, причинен от твърде сух скалп, може да се излекува с помощта на кокосово масло, копър или сладък бадем. Веднъж под душа, масажирайте маслото в скалпа си и го оставете да седи за 5 до 10 минути. След това изплакнете с вода и използвайте малко шампоан, за да премахнете мазнините в косата. Тези масла ще ви донесат хидратиращ ефект, който ще направи косата ви по-мека. Кокосовото масло също е добър антимикробен продукт, защото убива бактерии и гъбички.
   • Помислете да масажирате това масло върху главата си и да го оставите да работи, докато спите през нощта. Носете капачка за душ, за да предпазите възглавниците си.
   • Трябва да избягвате тези лечения, ако смятате, че пърхотът ви е причинен от излишък от масло върху скалпа.

3. 
   

   
   Погрижете се за косата си с натурално кисело мляко. Натуралното кисело мляко без добавена захар е отличен балсам за косата ви, поради което може да помислите да го използвате на скалпа си, ако е сърбящ или подут. Живите бактерии, намиращи се в киселото мляко, и алкалната му природа могат да подобрят здравето на скалпа ви и да ви помогнат да се борите с дразненията. Освен това ще направи косата ви по-мека и здрава. Разтрийте киселото мляко върху скалпа си, след като сте измили косата. Оставете за 10 до 15 минути, преди да изплакнете и измиете главата си с малко количество шампоан.
   • Избягвайте йогурти, които съдържат захар, аромати или плодове. Купете натурално кисело мляко, то е по-гъсто и по-естествено.
   • Купете кисело мляко, което съдържа щамове бактерии, наречени пробиотици. Прилагайки тези пробиотици върху кожата, можете да облекчите зачервяването, сърбежа и дразненето.

4. 
   

   
   Прекарайте малко повече време на слънце. Слънчевата светлина може да помогне за борба с пърхота, защото стимулира производството на витамин D в кожата и ултравиолетовите лъчи могат да убият определени микроорганизми като гъбички и бактерии. От друга страна, прекомерното излагане на слънце може да доведе до слънчево изгаряне, което може да доведе до повече пърхот. Не правете прекалено много.
   • Започнете, като всеки ден прекарвате повече време на открито, без да покривате главата си.
   • Избягвайте слънчевите бани твърде дълго, тъй като прекомерното UV лъчение може да увреди кожата ви (и скалпа ви) и да увеличи риска от рак.
   • Докато сте навън, трябва да поставите слънцезащитен крем на лицето и тялото, за да намалите вредното въздействие на UV лъчите.

5. 
   

   
   Променете диетата си. Сухата кожа (както и тази на скалпа ви) може да бъде причинена от недостиг на някои хранителни вещества като витамин В, цинк или мастни киселини. Диетичните дефицити стават все по-чести в индустриализираните страни и могат да причинят много кожни проблеми и заболявания.
   • Стриди, морски дарове, червено месо, домашни птици, яйца, свинско месо, млечни продукти и повечето семена съдържат много цинк.
   • Миди, стриди, миди, черен дроб, риба, говеждо месо, сирене и яйца съдържат много витамин В.
   • Рибените масла, ленените семена и много видове ядки съдържат здравословни мастни киселини.
   • В допълнение към витамините и минералите е важно да пиете достатъчно вода. Сухата кожа и пърхотът са често срещан признак на дехидратация. Опитайте се да пиете поне 2 литра вода на ден.