Как да се отървете от сърбящ скалп

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Подобрете рутината си за грижа за косата
• Метод 2 Грижи за скалпа си
• Метод 3 Променете начина си на живот

Не е рядкост да усещате сърбеж по скалпа. Понякога тази досада може да бъде решена с нещо толкова просто като промяна на рутината на грижа за косата. Ако обаче проблемът продължава, това може да е знак за медицинско състояние. Различните неща могат да причинят сърбящ скалп (като изсушаване на кожата или натрупване на стилизиращ продукт), но обикновено можете да разрешите проблема, като промените продуктите си за коса или продукти за грижа за кожата. Също така потърсете въшки или акари, уверете се, че няма да получите слънчево изгаряне и пийте много вода.

етапи

Метод 1 Подобрете рутината си за грижа за косата

1. 
   

   
   Заменете шампоана си с по-естествен вариант. Остатъците от обичайния ви шампоан или балсам могат да покрият скалпа ви и да причинят сърбеж. Заменете с версии на натурална основа като масло от чаено дърво, кокосово масло, жожоба или цинков пиритион.
   • Купете здравословни шампоани в най-близкия супермаркет или магазин за здравословни храни.

2. 
   

   
   Купувайте продукти за коса без парфюм. Парфюмите в продукти за коса могат да раздразнят скалпа и да причинят сърбеж. Когато пазарувате, потърсете на етикета продукти с надпис "Нецентрирано". Ако не можете да намерите продукти без парфюм, потърсете тези със споменаването „хипоалергенни“.
   • Можете също така да използвате продукт за коса, предназначен за бебета или хора с чувствителна кожа.

3. 
   

   
   
   
   Редовно обличайте косата си. Четка или гребете косата си 2 или 3 пъти на ден, за да намажете естествените масла. Обърнете специално внимание на скалпа. Четка косата с чиста, мека четка за насърчаване на кръвообращението и разпространение на естествени масла. Това ще облекчи сърбежа на скалпа.
   • Върви бавно. Агресивното и грубо миене може да надраска или раздразни скалпа ви и да влоши сърбежа.

4. 
   

   
   Не използвайте повече продукти за коса с алкохол. Не слагайте алкохол върху скалпа е най-добрият начин да избегнете пърхота (което е признак на сърбящ скалп). Продуктите за коса, богати на алкохол, също могат да причинят (или да влошат) сърбеж и болезнени кожни състояния, като лексема, себорея и себореен дерматит.
   • Lalcool е мощно изсушаващо средство. Лесно може да изсуши скалпа и да причини сърбеж.

5. 
   

   
   
   
   Нанесете кокосово масло върху скалпа си. Кокосовото масло създава бариера, която поддържа хидратирана кожата и затова е ефективен начин за лечение на сърбящ скалп. Нанесете малко количество масло върху чистия си скалп (след измиване на косата). Оставете за половин час, преди да измиете косата с шампоан без аромат. Използвайте това средство 3 пъти седмично.
   • Друг вариант е леко да загреете кокосовото масло, за да го разтопите, преди да го смесите с шампоана и да го използвате за измиване на косата.

Метод 2 Грижи за скалпа си

1. 
   

   
   Лекувайте въшките с медикаментозен шампоан. Въшките са нежелани и неприятни, но е лесно да се отървете от тях. Накарайте някой да претърси косата ви за насекоми или техните яйца (наречени гниди) в основата на косъма. Сърбежът, който хората изпитват поради въшки, се дължи на реакцията на кожата към слюнката им.
   • За да се отървете от въшките, използвайте медицински шампоан според указанията и измийте всички постелки и дрехи, които сте носили.
   • Сухи чисти предмети, които не могат да се мият (включително играчки с пълнеж).
   • Прокарайте вакуума върху килими и мека мебел.
   • Потопете предмети, които поставяте върху косата си (гребени, четки, скрабчета, барове и т.н.) в изопропилов алкохол или медикаментозен шампоан за 1 час.

2. 
   

   
   Използвайте лалое вера. Използвайте лалое вера за облекчаване на симптомите на слънчево изгаряне. През лятото, особено през първите дни, е лесно да изгорите скалпа със слънце. Докато кожата ви заздравее, ще започнете да усещате сърбеж. Използвайте шампоан или балсам с алое вера, за да облекчите проблема.
   • Ако знаете, че ще прекарате повече от един час на слънце, носете шапка или нанесете слой слънцезащитен крем върху скалпа си.

3. 
   

   
   Изсушете добре косата си след душ или вана. Ако имате дълга коса, не ги вдигайте, докато те все още са мокри. Нека първо изсъхнат напълно. Поставянето им през целия ден срещу скалпа може да бъде сърбящо.
   • По същия начин трябва да изсушите косата и скалпа си след няколко часа, прекарани на слънце. Ако сте били навън достатъчно дълго, за да изпотите скалпа си, прекомерното производство на пот може да причини сърбеж.

4. 
   

   
   Прилагайте локално лечение. Прилагайте локално лечение, за да спрете псориазис на скалпа. Псориазисът е хронично заболяване, което кара кожните клетки да растат с необичайна скорост и под формата на червени петна. Натрупването на допълнителни кожни клетки може да причини сърбеж и дискомфорт. По принцип псориазисът може да се лекува с локален мехлем или лекарствен шампоан със салицилова киселина.
   • Ако смятате, че имате това заболяване, консултирайте се с Вашия лекар или дерматолог. Той може да предпише лекарствен мехлем или шампоан или да препоръча лечение без рецепта.

5. 
   

   
   Ще се видим при дерматолог. Отидете на дерматолог за постоянен сърбеж. Ако сърбежът продължава с постоянен темп, това може да е признак за по-сериозно състояние на кожата, като херпес зостер, гъбични инфекции (личинка или лишай плоска коса), дерматит или трихофития. Почти всички тези заболявания причиняват алопеция ареата или сочи по скалпа и видим обрив.
   • Консултирайте се с Вашия лекар. Той може да диагностицира вашето заболяване и да предпише подходящо лечение.

Метод 3 Променете начина си на живот

1. 
   

   
   Оставете скалпа ви да диша. Вашият скалп трябва да "диша", както останалата кожа, за да бъде здрава. Ако винаги носите шапка или носите перука често, ограничавате циркулацията на въздуха и увеличавате риска от сърбеж.
   • Ако вашият скалп стане сърбящ, когато носите шапка или перука, спрете да покривате главата си и оставете скалпа да диша.

2. 
   

   
   Спре хидратирани. Дехидратацията засяга кожата и кожата, която не получава достатъчно вода става суха и сърбяща. Въпреки че е важно да поддържате косата си хидратирана чрез използването на хидратиращ и несъхнещ шампоан, можете да помогнете на скалпа си, като избягвате дехидратацията на тялото като цяло.
   • Говорете с вашия лекар и той или тя ще ви каже колко течност ще трябва да пиете в зависимост от вашата възраст и тегло. Възрастните мъже и жени трябва да пият съответно 3 и 2 литра течности.

3. 
   

   
   Намалете стреса си. Намалявайте стреса и тревожността си ежедневно, за да се борите със сърбежа. Ландозата може да причини вреда на тялото, а също така да окаже въздействие върху скалпа. Ако нямате кожни обриви, но сърбеж по лицето и шията, стресът може да е основната причина за тези симптоми. Има различни начини за облекчаване на стреса и тревожността всеки ден.
   • Прекарвайте повече време в релакс с любимите си хора и приятели.
   • Говорете за вашия стрес или тревожност с близък приятел или терапевт.
   • Правете успокояващи упражнения като йога или медитация.
   • Стойте далеч от екраните (смартфон, компютър, телевизор, таблет и т.н.) един час преди лягане.