Как да се отървете от кашлица и настинки

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 3:
  Вземете лекарства
• предупреждения

Съавтор на тази статия е д-р Дженис Лица. Д-р Лица е практикуващ семеен лекар, сертифициран от Съвета на Ордена на Висконсин. След като докторат по медицина получава от Медицинската школа по медицина и обществено здраве през 1998 г., тя преподава като клиничен професор в продължение на 13 години и все още практикува медицина.

В тази статия има цитирани 17 препратки, те са в долната част на страницата.

Настинките обикновено са причинени от вирусна инфекция, докато кашлицата може да възникне по различни причини, включително вирусни, бактериални или гъбични инфекции. Кашлицата може да бъде продуктивна (т.е. мазна, характеризираща се с отделяне на слуз) или непродуктивна (т.е. суха, защото не включва отделяне на слуз). Ако кашляте и имате настинки наведнъж, знайте, че можете да се почувствате много по-добре, като направите няколко стъпки.

етапи

Метод 1 от 3:
Вземете лекарства

1. 5 Опитайте да вземете билкова парна баня. Това средство позволява свойствата на растенията да действат директно, бързо и ефективно върху белите дробове. Парата също помага за отваряне на носните канали и разтваряне на слуз. Можете да използвате изброените по-горе билки в изсушена форма или под формата на етерични масла. И двете опции са ефективни и изборът зависи преди всичко от вашите лични предпочитания и това, което имате на разположение.
   • Добавете 1 до 2 капки етерично масло по ваш избор или 1-2 чаени лъжички изсушена билка по ваш избор. За начало използвайте само една капка на литър вода. След като добавите билките, кипнете за още минута, изключете котлона, махнете тигана и поставете на удобно място.
   • Покрийте главата си с голяма чиста памучна кърпа, след това надвесете лицето си върху контейнера и затворете очи. # * Дръжте лицето си над тигана на разстояние около 30 сантиметра. Парата трябва да влезе в носа, гърлото и белите дробове, но не изгаряйте кожата си.
   • Вдишайте през носа и издишайте през устата, като броите до пет, след това продължете само с броенето на устата до две. Повторете операцията в продължение на десет минути или докато няма повече пара.
   • По време и след лечението се опитайте да издухате носа и да кашляте.
   • Можете да си направите парна баня на всеки два часа или колкото можете.
   реклама

предупреждения

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-too-and-rhume&oldid=265919“