Как да се отървете от тежкото акне

Съдържание

• етапи
• Част 1 Използване на продукти без рецепта
• Част 2 Получаване на медицинско лечение
• Част 3 Защитете кожата по време на лечението

Тежкото акне не само оказва влияние върху физическия ви вид, но влияе на настроението, самочувствието и поведението ви, което е много неприятно. Освен това умереното или тежко разкъсване може да причини трайни белези. Правилно лекувайки акнето си, можете да започнете да лекувате кожата си, да повишите самочувствието си и да продължите напред в живота. Изберете подходящи продукти, за да избегнете и лекувате често срещаните причини за акне.

етапи

Част 1 Използване на продукти без рецепта

1. 
   

   
   Използвайте мек, без сапун, pH-неутрален почистващ препарат. Измивайте лицето си два пъти на ден (сутрин и вечер) и след всяка физическа активност. Измийте цялата кожа между брадичката и косата и изплакнете обилно.
   • Ако кожата ви е мазна и нечувствителна, използвайте препарат за почистване на акне, съдържащ бензоил пероксид или салицилова киселина.
   • Агресивните сапуни и ексфолиращите гъби не помагат. Не трябва да търкате и кожата си много силно. Тези методи могат да раздразнят кожата ви и да влошат акнето на места.
   • Мийте косата си редовно, за да контролирате количеството масло, произведено от мастните жлези в скалпа ви.

2. 
   
   

   
   Изберете продукт, който съдържа ефективна активна съставка. Тематичните лечения, предлагани без рецепта, съдържат четири основни съставки. Двете най-популярни съставки са бензоил пероксид и салицилова киселина. Проучванията показват, че и двете са ефективни.
   • Бензоил пероксидът контролира бактериите, наречени "Propionibacterium acnes", които обикновено живеят върху кожата. Освен това помага за отпушване на порите. Когато порите са запушени с масла и мъртва кожа, бактериите могат да се размножават, поради което се появяват зони от акне. Ако никога не сте използвали бензоил пероксид, започнете с най-ниската концентрация от 2,5%. След като подкрепите лечението, преминете към по-силен продукт. Може да получите добри резултати, но все пак смятате, че бихте могли да постигнете по-добри резултати с по-мощен продукт. Продуктите на бензоил пероксид присъстват в концентрация до 10%. Те се предлагат под много форми, като гелове, кремове, лосиони или кърпички.
   • Продуктите на салицилова киселина помагат за контрол на натрупването на мъртва кожа и разтварят черните и бели пъпки, които се образуват. Тези продукти също се предлагат в различни форми, така че можете да изберете този, който е най-подходящ за вашата кожа и вашата рутина за грижа за кожата.
   • Предлагат се и локално приложени продукти, съдържащи или сяра (обикновено придружена от сулфацетамид за подпомагане на маскирането на неприятната миризма) или резорцинол. Сярата и резорцинолът помагат за унищожаване на черни точки и бели глави и намаляват количеството на бактериите, които причиняват разкъсване.
   • Възможно е тези продукти да не се препоръчват на бременни или кърмещи жени. Ако изберете продукт против акне при тези условия, консултирайте се с лекар.

3. 
   

   
   
   
   Изчакайте достатъчно дълго. Локалните лечения без рецепта могат да отнемат до осем седмици или повече, за да се получат видими резултати. При някои хора симптомите на лазенето стават още по-лоши, преди да се подобрят. Бъдете търпеливи. Продължете да почиствате правилно кожата си и използвайте локално лечение достатъчно дълго, за да видите резултатите.

4. 
   

   
   Знайте какво очаквате. Целите на лечението са да се лекуват съществуващите лезии, дължащи се на лазене, да се предотврати образуването на нови лезии, да се избегнат белези и да се повиши самочувствието ви. Медикаментите в локално прилаганите продукти действат по четири основни начина, но е невъзможно един продукт без рецепта да свърши цялата работа.
   • Целите на ефективното лечение са да се предотврати захарните клетки на кожата на нивото на фоликулите, да се контролира количеството масло, произведено от мастните жлези, да се контролира развитието на бактериите и да се намали възпалението.
   • Белите пъпки се появяват, когато маслото, произведено от мастните жлези, образува тапа с мъртва кожа. Тази тапа позволява на бактериите отдолу да се размножават повече от обикновено. След това фоликулът може да се разшири и зачерви. Черните петна се образуват по същия начин, но тапата позволява на някои от бактериите да влязат в контакт с въздуха, което ги прави черни. Черната част не се дължи на мръсотия. Пъпките се дължат на запушени фоликули, които са заразени или възпалени. Това причинява образуването на малка червена подутина с бяла точка, видима в центъра.

5. 
   

   
   
   
   Вземете предпазни мерки, за да избегнете сериозни алергични реакции. Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) идентифицира серия от сериозни, понякога животозастрашаващи алергични реакции, причинени от локални лечения против акне, достъпни на гишето. Тези реакции могат да се дължат на активни съставки, вещества, съдържащи тези съставки (като кремове или гелове) или комбинация от двете.
   • За да избегнете риск, нанесете малко количество продукт върху няколко малки области от акне в продължение на три дни. Ако развиете симптоми на алергична реакция, незабавно спрете употребата на продукта и се консултирайте с медицинско обслужване.
   • Симптомите на сериозна алергична реакция могат да бъдат свиване на гърлото, затруднено дишане, замаяност или неразположение, подуване на очите, лицето, устните или езика или пъпки, зачервяване и уртикария.

6. 
   

   
   Използвайте по-агресивни продукти, които можете да приложите у дома. След консултация с лекар или козметик, можете да направите микродермабразия или пилинг у дома.
   • Микродермабразията е по същество агресивна ексфолиация, която премахва слоевете на кожата, както и бактериите, които прибират.
   • Можете да си направите лек пилинг у дома. По принцип това не е толкова ефективно, колкото по-задълбочено медицинско лечение, но може да работи за някои хора. Този процес включва нанасяне на разтвор върху лицето, който премахва горните слоеве на кожата.

Част 2 Получаване на медицинско лечение

1. 
   

   
   Консултирайте се с дерматолог, за да определите тежестта на вашето акне. Ако не познавате дерматолог, посетете вашия лекар за лечение или насочване към дерматолог.
   • Бихте могли да говорите и с вашия дерматолог за белезите, които вече имате поради пристъпи на акне.

2. 
   

   
   Започнете да използвате рецепта за локално лечение. Вашият лекар може да ви помогне, като ви предпише по-ефективно лечение от продукти без рецепта.
   • Някои лечения, като локална азелаинова киселина, се считат за безопасни за бременни жени, но все пак могат да причинят промяна в цвета на кожата при бременни жени и такива, приемащи някаква форма на хормонална контрацепция. Други лечения могат да бъдат рискови за бременни жени, така че ако сте бременна, информирайте лекаря, който ви прилага лечение против акне.
   • Ретиноидите са локално лечение, което се предлага по лекарско предписание. Проучванията показват, че те са ефективни при лечение на акне. Подобно на продуктите без рецепта, ретиноидите се предлагат в различни форми като кремове, гелове и лосиони и се намират в различна сила. Това са производни на витамин А. Те помагат за премахване на мъртвата кожа и предотвратяват запушването на порите след това. Много ретиноиди могат да се използват и за лечение на червени или възпалени области. Ретиноидите също помагат да се поддържа здрава кожата, след като елиминирана лакът.
   • Наскоро бяха одобрени актуални продукти на дапсон за лечение на lacnee в Съединените щати. Dapsone има както антибиотични, така и противовъзпалителни свойства. Доказано е, че този вид лечение действа доста бързо. В някои случаи дапсон е най-ефективен, когато се използва едновременно с друг вид лечение, като локално прилаган ретиноиден продукт. Употребата на дапсон в комбинация с бензоил пероксид може да причини промяна в цвета на кожата, така че обикновено не се препоръчва.
   • Възможно е също така Вашият лекар да Ви предпише комбинация от локални лечения. Някои лекарства като Бензаклин и Зиана съдържат както антибиотик, така и ретиноид или бензоил пероксид.

3. 
   

   
   Постепенно увеличавайте използването на новия продукт. Най-честите проблеми, свързани с използването на рецепта за локално лечение са усещания за парене или рязко изтръпване, изсушаване и лющене на кожата. Постепенно увеличавайки честотата на приложение на продукта (например три пъти седмично в началото и след това постепенно увеличавайки до един или два пъти на ден, според инструкциите), ще помогнете на кожата ви да влезе в новото лечение без никакви неприятни ефекти.

4. 
   

   
   Ако акнето ви продължава, говорете с вашия дерматолог за орално лечение. Дерматологът ще може да следи напредъка на вашето акне и може да добави други видове лечение към вашия локален продукт.
   • Антибиотици се предписват от много години за лечение на акне, но тази практика се променя. Антибиотиците действат, като контролират развитието на бактерии с лакнен произход.
   • Антибиотиците, често използвани за лечение на акне, включват доксициклин, миноциклин и тетрациклин. Тези лекарства обикновено не се препоръчват на бременни или кърмещи жени и деца под 12 години.
   • Тъй като бактерията може да развие резистентност към лечението, сега пероралните и локални антибиотици се използват по-рядко от преди. По принцип се използва за контрол на възпаленията, дължащи се на лака, времето, когато действат другите лечения.

5. 
   

   
   Помислете да вземете противозачатъчните хапчета. При жените разкъсването често се влошава точно преди, по време и веднага след менструацията. Някои изследвания сочат, че до 63% от жените с пристъпи на акне са особено предразположени към нея по време на менструация, обикновено около седмица преди обичайния си цикъл.
   • В много случаи един от вариантите за лечение може да е приемането на противозачатъчни хапчета, за да помогне за регулиране на хормоналните промени, което намалява лака. Противозачатъчните хапчета не са безопасни и не трябва да се приемат от всички. Говорете за този вариант с вашия дерматолог.
   • Не забравяйте да почистите и измиете лицето си с периода, тъй като кожата ви има тенденция да произвежда повече себум (масло) в този момент.
   • При момчетата лакът също може да бъде причинен или влошен от хормонални промени. Има някои перорални лекарства, които могат да помогнат, но те са рискови и не се предписват често.

6. 
   

   
   Научете за лизотретиноин. За някои видове тежки акне, наречени кистозно акне или нодуларно акне, лечението с лизотретиноин са много ефективни. Преди да опитате това лечение, трябва да разберете често срещаните странични ефекти, както и тези, които могат да имат сериозни последици.
   • Този тип лечение също изисква значителен ангажимент. Жените трябва да приемат два вида контрацепция, тъй като лечението носи висок риск от проблеми при раждането. Необходими са и други ангажименти. Това лекарство е много ефективно, но представлява рискове. Говорете с вашия дерматолог, за да научите повече за това лечение.

7. 
   

   
   Посъветвайте се с Вашия лекар дали има други възможни лечения. Някои лечения, които могат да бъдат ефективни за лечение на средни или тежки разкъсвания, са пилинг, микродермабразия, фототерапия и лазерно лечение. Всички те трябва да се извършват от медицински специалист.
   • Пилингът се състои в нанасяне на химичен разтвор, който премахва слоевете от кожата. Тази техника може да бъде ефективна за лечение на някои видове акне като черни точки, бели глави и пустули.
     • Не пилете, когато приемате перорални ретиноиди, но това може да бъде много ефективно в комбинация с други видове лечение срещу акне.
   • Микродермабразията и дермабразията включват използването на абразивни четки (понякога с малки кристали) за премахване на кожните слоеве.
     • Микродермабразията е подходяща за кожи от всички цветове и може да помогне за лечение на някои видове акне. Дермабразията обикновено не се препоръчва за тъмнокожи, тъй като може да причини белези. Като цяло, също не се препоръчва да се лекуват лачени или за хора, които са използвали лизотретиноин (лечение срещу акне) по-малко от година преди.
   • Фототерапията е сравнително ново лечение, което би могло да бъде ефективно за лечение на различни състояния на кожата, включително такива с лакът. Състои се от насочване към различни слоеве или зони на кожата със светлина с ограничен спектър, която може да помогне за елиминиране на бактериите в кожата.

Част 3 Защитете кожата по време на лечението

1. 
   

   
   Овлажнявайте кожата си Попитайте вашия дерматолог кои са най-добрите продукти за употреба. Въпреки че производството на себум е пряко свързано с кожата, ако изсушите кожата твърде много, в крайна сметка тя ще произведе още повече масло, което може да влоши още повече. Някои продукти против акне изсушават кожата, така че е важно да се хидратира добре.

2. 
   

   
   Защитете кожата си от слънцето. Вредите, причинени от слънцето, могат да влошат лака и да причинят сериозни кожни проблеми. Преди слънчеви бани винаги нанасяйте слънцезащитен крем, за да предотвратите увреждане на кожата. Вашият дерматолог може да ви помогне да изберете най-добрия слънцезащитен крем за вашия тип кожа.

3. 
   

   
   Избягвайте да надраскате акнето си. Ако драскате, пробивате или прищипвате пъпки, можете да влошите състоянието си още повече. Може да се окажете и с белези или по-тъмни петна по кожата.

4. 
   

   
   Научете се да се отпускате. Стресът не води директно до загуба, но може да го влоши. Намерете нови хобита и намерете методи за релаксация, които да ви помогнат да се отпуснете и да не сте стресирани.