Как да разберете дали имате диабет

Съдържание

• етапи
• Част 1 Разпознаване на признаците и симптомите на диабет
• Част 2 Подложени на тестове за диагностициране на диабет

Ако смятате, че имате диабет, незабавно се консултирайте със здравен специалист. Говорим за диабет тип 1, когато островите на панкреаса вече не произвеждат инсулин, което води до автоимунно заболяване. Диабет тип 2 е по-свързан с избора на живот (липса на упражнения и прекалена консумация на захар). Важно е да знаете признаците и симптомите на диабета и да разбирате как се диагностицира, за да се лекува възможно най-бързо, ако сте засегнати от болестта.

етапи

Част 1 Разпознаване на признаците и симптомите на диабет

1. 
   

   
   Знаете как да разпознаете признаците и симптомите на заболяването. Ако имате поне два симптома от списъка по-долу, препоръчително е да се консултирате с лекаря за задълбочен преглед. Ето признаците и симптомите на диабет тип 1 и тип 2:
   • прекомерна жажда
   • прекомерен глад
   • замъглено зрение
   • честа урина (ставате поне 3 пъти на нощ, за да уринирате)
   • умора (особено след хранене)
   • на раздразнителност
   • наранявания, които не лекуват или лекуват бавно

2. 
   

   
   Помислете за начина си на живот. Хората, които водят заседнал начин на живот (т.е. спортуват малко), имат по-голям риск от диабет тип 2. Затлъстели или хора с наднормено тегло или тези, които ядат много повече захар и рафинирани въглехидрати, отколкото нормално също имат по-голям риск от развитие на диабет тип 2.
   • Придобит е диабет тип 2, той произтича през повечето време от лош начин на живот. За разлика от тях хората, които имат диабет тип 1, се раждат с него. Последното присъства най-вече от детството.

3. 
   

   
   
   
   Консултирайте се с Вашия лекар. Единственият начин да потвърдите дали имате диабет е да се консултирате с вашия лекар за кръвни изследвания. Резултатите от тези анализи ще ви определят като нормален, преддиабетно (което означава, че сте изложени на висок риск от развитие на диабет, ако не работите със значителни промени) или диабетик.
   • По-добре е да знаете дали имате заболяването твърде рано, отколкото твърде късно, защото бързото лечение е ключът към изцелението.
   • Последиците от диабета върху тялото ви са главно дългосрочни последици, които са резултат от неконтролирани нива на захар. По този начин, ако получите лечение, което ви помага да контролирате нивата на захарта си, можете да избегнете или поне да отблъснете повечето от дългосрочните ефекти на диабета. Ето защо е важно да се постави диагноза и бързо лечение.

Част 2 Подложени на тестове за диагностициране на диабет

1. 
   

   
   
   
   Прегледайте се от лекар. Вашият лекар може да извърши два различни теста, за да провери нивото на кръвната ви глюкоза. Обикновено това е кръвен тест на гладно, който се извършва за диагностициране на диабет, но е възможно и извършване на тест за урина.
   • Нивата на кръвната глюкоза обикновено са между 70 и 100.
   • Ако сте на ръба на диабета (преддиабетно), нивото на глюкозата ви ще бъде между 100 и 125.
   • Ако вашият процент е над 126, вие се считате за диабетик.

2. 
   

   
   Дайте оценка на вашите нива на HbA1c (гликиран хемоглобин). Това е нов тест, използван от лекарите за диагностициране на диабет. Става въпрос за хемоглобините (протеин) в червените ви кръвни клетки. Тестът измерва количеството захар, прикрепено към хемоглобините. Колкото по-висока е стойността, толкова по-голям е рискът, който е пряко свързан с риска от диабет (диабетът е повишено разпространение на кръвната захар).
   • Ето как да обясним нормалната зависимост между хемоглобините на HbA1c и средните нива на кръвната захар. HbA1c от 6 се равнява на ниво на глюкоза в кръвта на 135. HbA1c от 7 е равен на 170, HbA1c от 8 е равен на 205, HbA1c от 9 е равен на 240, а HbA1c от 10 е равен на 275, HbA1c от 11 е равен на 301 и HbA1c от 12 е равен на 345.
   • В повечето лаборатории нормалният диапазон на гликиран хемоглобин е 4,0 - 5,9%. В случай на лошо контролиран диабет, стойността може да бъде по-голяма от 8,0%, докато при добре контролиран диабет е по-малка от 7,0%.
   • Измерването на гликиран хемоглобин предлага предимството да даде по-разумен поглед върху развитието на болестта във времето. Той отразява средните нива на захар през последните 3 месеца, вместо да измерва нивото на захарта в даден момент, точно като обикновен глюкозен тест.

3. 
   

   
   Лекувайте диабета си. За да излекувате диабета си, може да се наложи да приемате ежедневно инсулинови инжекции или таблетки, обърнете внимание на диетата и физическите си упражнения.
   • Понякога при умерени случаи на диабет тип 2 е необходимо само да обърнете внимание на диетата си и да спортувате. Значителните промени в начина ви на живот може да са били достатъчни, за да подтиснете диабета и да възстановите нивата на захарта нормален, Мотивирайте се да правите промени!
   • Ще трябва да намалите приема на захари и въглехидрати и да спортувате 30 минути на ден. Ако следвате тези съвети, вероятно ще установите, че нивата на кръвната ви захар намаляват.
   • От друга страна, диабет тип 1 все още ще изисква инжекции с инсулин, защото това е автоимунно заболяване, при което тялото не може да произвежда инсулин.
   • Изключително важно е правилното лечение на диабета. Ако диабетът не се лекува, високите нива на кръвна захар могат да доведат до по-сериозни здравословни проблеми като неврологични проблеми, бъбречни заболявания, слепота и сериозни проблеми с кръвообращението, произтичащи от трудни инфекции. да се излекува, които се развиват в гангрена и след това се налага ламутация на члена (особено в долните крайници).

4. 
   

   
   Правете последващи тестове. При хора, които попадат в категории преддиабетно или диабетици, важно е да се правят кръвни изследвания на всеки три месеца. То е да се следи развитието на болестта, било то добро (за тези, които са направили положителни промени в живота си), или лошо.
   • Повторните кръвни изследвания също позволяват на лекаря да взема решения относно дозите инсулин и лекарствата, които да прилага. Вашият лекар ще се опита да върне нивата на захарта ви през определен интервал и редовното преглеждане ще ви помогне.
   • Това също може да ви мотивира да спортувате повече и да промените диетата си. Наистина знаете, че можете да видите осезаеми резултати по време на следващия си кръвен тест!