Как да се обичам отново след дълга връзка с насилие

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Научете се да лекувате
• съвет
• предупреждения

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.

Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Не е лесно да вземете решение да напуснете, но вероятно е най-важното нещо, което сте взели. Имахте много смелост, за да стигнете до този момент, но висок процент злоупотреби с връзки може да задържи влиянието си далеч от разпадането. Не насърчавайте това. Научете се да спазвате курса и започнете да се лекувате емоционално и физически, за да не се върнете към връзка с насилие. Научете се да си помагате.

етапи

Част 1 от 3:
Научете се да лекувате

1. 5 Слушайте себе си. Човек, който ви е злоупотребил, може да разруши самочувствието ви и да съсипе способността ви да управлявате собствения си живот. Вие сами сте отговорни за живота си. Нямате какво да доказвате на никого, освен на себе си. Не е нужно да живеете, за да задоволите никого, освен себе си. Бъдете внимателни към сърцето си и намерете радост при вземането на собствени решения. реклама

съвет

• Може да се почувствате ядосани на себе си, че сте били примамвани и затворени в тази злоупотреба. Научете се да си прощавате. Това е услуга, която отиваш.
• Да се ​​възстановиш от злоупотреба е болезнен процес. Не можете да го разклатите или омаловажавате. Изцелението си струва да ви даде и целият свят ви очаква!

реклама

предупреждения

• Ако е необходимо, поискайте ограничителна заповед срещу лицето, което ви е малтретирало.
• Вземете сериозно всички заплахи, отправени от недостойния човек. Най-опасният период в отношенията на злоупотреба е, когато приключи. Не се колебайте да се обадите в полицията, ако е необходимо, и винаги имайте резервен план за употреба.
• Полицията може да предложи да ви придружи, за да можете да вземете вещите си, когато се движите. Тя все още е много полезна при всяка ситуация на злоупотреба, но не е необходимо да се предоставят доказателства, за да се изисква тази полицейска подкрепа. Присъствието на полицейски служител често предотвратява всяка конфронтация и последният е там, за да ви защити. Просто се свържете с полицейски участък, за да получите този тип близка защита и задайте въпроса.

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=s%27Love-to-New-After-a-Long-Measurement-Relationship&oldid=265005“