Как да придадете смисъл на живота си

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Определете какво допринася за нещото щастие
• съвет
• предупреждения
• Необходими елементи

Съавтор на тази статия е Пол Черняк, LPC. Пол Черняк е консултант по психология, лицензиран в Чикаго. Завършва Американското училище за професионална психология през 2011 г.

В тази статия има цитирани 17 препратки, те са в долната част на страницата.

Правихте ли ретроспектива години, месеци или седмици, за да осъзнаете, че някои проблеми и грешки непрекъснато подкопават живота ви? Чувствате ли се заседнал в безизходица и нямате идея как да се измъкнете? Ако е така, не сте сами. Всеки прави грешки, независимо дали е резултат от линейния опит, липсата на самосъзнание или липсата на достатъчно съветници или ментори, които да ви водят в правилната посока. Най-доброто нещо обаче е да не допускате тези грешки да се изкривят. Вие сте в състояние да се обновите, да дадете смисъл на живота си и да научите добри уроци от грешките си, докато се случват.

етапи

Част 1 от 3:
Определете какво допринася за нещото щастие

1. 7 Разработване на силна система за подкрепа. Стремете се да поддържате балансирани взаимодействия с хора, които стимулират положителни чувства към вас и живота ви. Ако в момента не сте заобиколени от такива хора, потърсете ги. Можете да срещнете нови хора по най-различни начини - в училище, на работа, в църквата, във вашата доброволческа станция или в клуб, който събира хора със същите хобита. Излезте от познатата си среда и започнете разговор с някого, когото виждате ежедневно, но не знаете нищо за него. реклама

съвет

• Помислете какво бихте направили, ако знаехте, че не можете да се провалите. Ако твърдо вярвате, че успехът на всичко, което правите, ще бъде успех, ще искате да продължите напред. Подхождайте към всяко ново предизвикателство от тази гледна точка и ще можете да правите неща, които никога не сте мислили, че можете да направите!
• Концентрирайте се върху малки неща, малки междинни цели, които можете да постигнете бързо. Това ще ви даде усещане за постижение, което ще развие вашата динамичност.
• Мислете за целите си като за голямо приключение. Концентрирайте се върху пътуването и дестинацията ще се появи сама.

реклама

предупреждения

• Тези промени ще бъдат трудни, но трябва да знаете, че излизането от черна дупка за достигане до звездната светлина е най-доброто нещо, което можете да направите или сте направили в живота си.
• Възможно е да сте се обградили с приятели толкова негативно, колкото самите вие. Положителните промени, които правите сега, може да изглежда трудно за приемане или адаптиране. Дайте им време и се опитайте да ги накарате да разберат вашия нов начин на мислене, който е по-положителен. Ако те не приемат тези промени, но отново се опитат да ви обезвредят, няма да имате друг избор, освен да ги изоставите и да направите нови приятели, точно както сте изоставили стария си негативен начин на живот.

реклама

Необходими елементи

• Хартия и химикалка
• Изчерпателни приятели и членове на семейството
• Воля или решителност

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=redonner-un-sens-à-sa-vie&oldid=146990“