Как да намалим болката, причинена от зъбния уред

Съдържание

• етапи
• Част 1 Много тесен или наскоро поставен зъбен уред
• Част 2 Проводници, калъфи или остри куки

Поставянето на неправилно подредени зъби не е лесен процес. Всички, които носят зъбен уред, изпитват болки и раздразнения един или друг ден. Облекчаващи болката, меките храни и зъбният восък са техните ежедневни съюзници. Обадете се незабавно на вашия ортодонт или зъболекар, ако болката стане непоносима.

етапи

Част 1 Много тесен или наскоро поставен зъбен уред

1. 
   

   
   Вземете лекарство за болка. Опитайте да приемате нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) на гишето, като ибупрофен. Прочетете инструкциите и вземете дозата, която е препоръчителна за вашата възраст. Поглъщайте ги по време на хранене, за да подпомогнете храносмилането в стомаха.
   • Приемайте тези успокоителни само когато е необходимо и за ограничен период от 10 дни.

2. 
   

   
   Консумирайте студени и меки храни. Много зъболекарски устройства изискват топлина, за да се втвърдят и затегнат правилно. Студените храни и напитки могат да намалят напрежението и да осигурят временно облекчение. Яжте коктейли, кисело мляко, сладолед или ябълков сос. Избирайте само студени храни, които нямат гарнитура или големи резенчета шунка. Изсмукването на натрошен лед от време на време също може да ви донесе много полза, но избягвайте кубчетата лед, защото те често са много твърди.
   • Ако имате чувствителни към температурата зъби или ако носите определен тип брекети, може да почувствате различна болка. Някои хора по-скоро се облекчават, като консумират горещи течности. Избягвайте да ядете студени и горещи храни едновременно, тъй като това може да повреди емайла на зъбите ви.

3. 
   

   
   
   
   Избягвайте лепкавите и твърди храни. Вашите зъби могат да се лекуват след няколко дни, но преди това се откажете от суровите зеленчуци. Яжте супи, риба и бял ориз. Гответе зеленчуците си добре, докато омекнат и изберете нежните плодове, както и компота от плодове. Лепкавите храни като дъвка или сладкарски изделия лесно могат да извадят брекетите ви и трябва да ги избягвате, дори когато болката е изчезнала.
   • Когато болката изчезне напълно, тогава можете да ядете твърдите храни, но на малки филийки или на малки парченца.

4. 
   

   
   Прекарайте нишката, за да премахнете лепкавите храни. Малките частици храна също могат да причинят болка, особено ако зъбният уред току-що е поставен. Използвайте зъбна нишка в стил "Platypus", за да предотвратите захващане на нишката върху устройството.
   • Почистването на зъбите ви със зъбна нишка ще ги поддържа чисти, дори ако частиците от храната не се придържат към тях. Това е особено важно при носене на зъбен уред, тъй като плочите се образуват редовно около куките на уреда.

5. 
   

   
   
   
   Масажирайте венците си с четка за зъби. Правете кръгови движения с четката върху възпалените венци.

6. 
   

   
   Отпуснете се. Отпускането на почивка по време на час или на работа може да бъде изкушаващо, но можете да съжалявате по-късно. Излезте и следвайте обичайния си график, за да бъдете заети с нещо друго и забравете болката.

7. 
   

   
   Попитайте вашия ортодонт за допълнително лечение. Той може да препоръча гел, паста за зъби, вода за уста или нещо друго, което би могло да помогне за облекчаване на болката. Повечето от тези продукти се предлагат без рецепта в аптеките, но съветите на ортодонта ще ви помогнат да разберете кой продукт наистина ще бъде най-ефективен.

Част 2 Проводници, калъфи или остри куки

1. 
   

   
   Намерете дразненето. Ако не сте сигурни къде е дразненето, поставете пръста или езика си върху повърхността на венците. Трябва да почувствате болка или подута област. Определете коя жица, калъф или кука се трие в този момент.

2. 
   

   
   Покрийте метала със зъбен восък. Можете да намерите зъбен восък в аптека или в ортодонтска практика. Измийте добре ръцете си и разточете парче ортодонтски восък, за да образувате топка с размер на грахово зърно. Натиснете восъка върху металния елемент, който причинява дразнене, след което го изгладете с пръст или език. Този метод е ефективен за сина, кутията или куките на ластик.
   • Можете да останете с восъка по време на хранене. Няма да рискувате с нищо, дори ако погълнете малко парче.

3. 
   

   
   Използвайте балсам за устни като временно решение. Ако нямате зъбен восък, "малко" количество балсам за устни може да облекчи раздразнената зона. Внимавайте да не поставите или погълнете много, което може да раздразни стомаха ви. Едно малко количество е достатъчно. Използвайте балсама за устни само за краткия период, от който се нуждаете, за да намерите зъбния восък.
   • Някои хора са алергични към парааминобензоената киселина, която често се среща в някои балсами за устни със слънцезащитен крем. Обадете се на линейка, ако почувствате замаяност или устата ви е подута.

4. 
   

   
   Натиснете проводниците или куките до по-удобно положение. Правете това само с тънките, гъвкави еластични ленти или куки, които ужилват бузите или венците ви. Притиснете ги внимателно към зъбите с чист пръст или молив за гумичка.
   • Не докосвайте проводниците между зъбите или тези, които не се усукват лесно.

5. 
   

   
   Нарежете острите нишки от ортодонт. Всеки ортодонт може да пререже по-дълъг конец за една минута. Повечето от тях ще могат да го направят безплатно и дори без да си уговорят среща.
   • Тъй като това не е спешна ситуация, ортодонтът ще може да го прави само в нормално работно време. Нанесете зъбен восък, докато чакате да се срещнете с вашия ортодонт.

6. 
   

   
   Изчакайте, докато болката отшуми сама. Вътрешността на устата ще стане по-твърда, когато пръстените на зъбния уред се трият върху нея. Ако пръстените не са остри, болката ще изчезне сама. Това може да отнеме няколко дни или седмици.
   • Използването на зъбен восък може да забави този процес на адаптация. Веднага щом усетите, че болката намалява, намалете и количеството восък, което използвате, за да може устата да се приспособи към пръстените на зъбния уред.

7. 
   

   
   Дишайте, за да изсушите раздразнената зона. Дишайте дълбоко и напълнете устата с въздух. Застреляйте устните си, като ги обърнете навън с пръсти. Това може да осигури краткосрочно облекчение в раздразнените участъци на устата.
   • Не практикувайте това дълбоко дишане на места, замърсени от прах, прашец или изгорели газове от автомобили.

8. 
   

   
   Направете гаргара със солена вода. Смесете чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Разбъркайте разтвора, докато солта се разтвори. Върнете няколко пъти това решение в устата си, гаргарайте и го изплюйте. Повторете това лечение възможно най-много през първите няколко дни на дразнене. Това ще успокои болката и ще попречи на раздразнената зона да се подуе нагоре. Това решение също може да помогне в борбата с възможна инфекция.
   • Можете също така да използвате вода за уста с антибактериални свойства вместо физиологичен разтвор. Следвайте инструкциите и указанията за употреба и избягвайте поглъщането на вода за уста.

9. 
   

   
   Консултирайте се с вашия ортодонт, ако болката продължава. Ако болката стане непоносима за вас, обадете се на вашия ортодонт за спешна консултация. Можете също да потърсите ортодонт, ако болката е умерена, но продължителна за повече от седмица. Последните ще могат да идентифицират проблема с вашия зъбен уред или да ви предложат по-малко болезнено лечение.