Как да се отървем от сталкер

Съдържание

• етапи
• Част 1 Защитете се
• Част 2 Садресер към сталкера
• Част 3 Прекъснете контакта за постоянно

Ако някой продължава да ви следи, изпраща ви шокиращи обаждания или извършва обидни повиквания, може да сте цел на сталкера. Това е физическо лице, което отхвърля всичките ви искания за спиране на контакт с вас. Единственият начин да спрете тормоза да се замеси в нежелателно, натрапчиво, неоправдано или заплашително поведение е незабавно да спре контакта с него.

етапи

Част 1 Защитете се

1. 
   

   
   Ако се почувствате опасен, незабавно се обадете на властите. Ако се чувствате застрашени, не чакайте. По същия начин, ако лицето прояви поведение ясно отвъд границите на законността, като кражба на нещо, посегателство върху вас или влизане в личната ви собственост, незабавно се свържете с властите. В зависимост от ситуацията и възрастта ви, можете да се свържете с:
   • полицията
   • службата за сигурност на училището или компанията
   • учители или администрация
   • съветник или терапевт
   • вашите родители

2. 
   

   
   Предупредете близките си за тази ситуация. Кажете на вашите приятели, семейство или колеги какво се случва и ги помолете за помощ. Преследвачите печелят от тайни неща. Помолете семейството, приятелите, съседите или колегите да не разкриват поверителна информация за вас, независимо от видимата безопасност на заявката или заявителя. Помолете ги да обърнат внимание на хората, които се скитат в квартала или на работното ви място.
   • Опишете физическото лице на службата за сигурност и на вашите близки и, ако е възможно, дайте номера на регистрационния номер.

3. 
   

   
   
   
   Избягвайте колкото е възможно повече да пътувате сами. Повечето сталкери ще бъдат обезкуражени от факта, че сте придружени. Накарайте колега да ви придружи до колата, отидете на групово бягане и помолете някой да отиде с вас, за да ви пазарува. Колкото повече сме, толкова по-малко рискуваме.

4. 
   

   
   Следете всички инциденти. Това може да бъде писмо, глас, имейл, някой, който ви наблюдава в мълчание или контакт, който са се опитали да установят с вас. Запишете датата на инцидента и пазете бележките си на сигурно място. Направете копие, ако е възможно, което ще поверите на доверен член на семейството. Можете също да поставите това копие в сейф. Така ще имате доказателства да продължите напред, ако трябва да се обадите в полицията.
   • Запазете всички доказателства и направете копия, които ще поставите на различни места.
   • Съхранявайте всичките си цифрови комуникации, като имейли и телефонни обаждания.
   • Напишете всичко, което се случи. Ако имате възможност да правите снимки, не се лишавайте. Доказателствата никога не са достатъчни, дори и да изглеждат незначителни или твърде леки.

5. 
   

   
   
   
   Защитете децата си от непознати. Ако имате деца, уверете се, че никога не ходят на училище сами или на други занимания. Помолете училището да не разкрива никаква лична информация за тях и предоставете списък с хора, упълномощени да ги изтеглят. Помолете училищния персонал да провери самоличността на хората, които идват да ги вземат. Ако не можете сами да вземете детето си, свържете се с училището, за да ги информирате кой ще го вземе за вас.
   • Определете „парола“ с детето си. Детето ви ще трябва да поиска този човек за паролата и ако той / тя не го знае, няма да трябва да го придружава и да се обади веднага за помощ.

6. 
   

   
   Защитете вашите домашни любимци. Има хора, които могат да хванат вашия домашен любимец, ако не могат да ви достигнат директно. Не оставяйте домашния си любимец извън надзор, дори в оградена градина. В случай, че нямате възможност да се грижите за вашия домашен любимец, винаги имайте под ръка координатите на приют за животни.

7. 
   

   
   Подобрете системите за сигурност на вашия дом. Инсталирайте по-сигурни брави, по-здрава врата и вратички. Инсталирайте устойчиви на разбиване прозорци, така че вратите и прозорците ви да издържат на подправяне. Инсталирайте защитна лампа, както и алармена система. Използвайте система за синхронизация за вътрешните ви светлини, така че ако някой влезе в дома ви, той не остава на сянка. Благодарение на куче или просто знак "Внимание към кучето", ще обезкуражите опитите за разбиване.
   • Ако забележите рейнджър, който редовно пътува покрай дома ви с кола или пеша, помолете полицията да проверява редовно имота ви.
   • Ако живеете в резиденция, попитайте агенцията за тяхната политика за сигурност и проверете дали списъкът на наемателите или собствениците не е публичен.

8. 
   

   
   Помислете да си осигурите инструмент за самозащита. Може да имате инструмент като тазер или сълзотворен газ, при условие че сте запознати с неговото използване. Не носете огнестрелно оръжие, освен ако не сте специално обучени да го използвате и пристанището е законно във вашата страна. Знайте, че ако бъдете нападнати, докато носите оръжие върху вас, използването му може да бъде използвано срещу вас. Трябва да разберете по този въпрос от адвокат.
   • Курсовете за самозащита са добър начин да научите как да се предпазите, без да се налага да носите огнестрелно оръжие или конкретен инструмент.

9. 
   

   
   Помислете за авариен план в случай на пробив или агресия. Трябва да разработите план за спешни случаи, за да се предпазите максимално. Изберете сигурно място, където могат да се съберат всички членове на вашето семейство в случай на спешност (това място трябва да бъде разкрито само на няколко доверени роднини).На това място инсталирайте стоки от първа необходимост (пари, дрехи, лекарства и др.), Както и номерата, които да се свържете с полицията, органите, пожарникарите и т.н.
   • Пригответе се да напуснете по всяко време. Вместо винаги да се тревожите за това, трябва да измислите план, който ще ви позволи да избягате, без да се налага да приготвяте нещо набързо.

10. 
    

    
    Поискайте забрана за дома или заповед за защита. Направете искане в полицията за такава мярка и имайте предвид, че това е законова мярка, която физически няма да ви защити от насилствен дебнещ. Дори и да се възползвате от подобна мярка, вие оставате отговорни за собствената си безопасност. Винаги носете със себе си две копия от правния документ, за да можете лесно да го съобщите на полицията и да попречите на тормоза да каже, че не го знае. Адвокат ще ви посъветва за най-добрите варианти във вашата ситуация.
    • Когато оценявате възможностите, достъпни за вас, представете доказателствата за тормоз, които сте събрали.

Част 2 Садресер към сталкера

1. 
   

   
   Не говорете със сталкера, освен ако не е абсолютно необходимо. Никога не трябва да се опитвате да коригирате ситуацията и да избягвате контакт с преследвача си колкото е възможно повече. Това каза, че се случва, че контактите са неизбежни, особено ако досадното лице е ваш бивш. Ако наистина сте задължени да го видите или да говорите с него, следните съвети ще ви помогнат. Взаимодействията обаче трябва да бъдат много кратки и да стигнат направо дотам.
   • Никога не се опитвайте да променяте личността на сталкер или не предполагайте, че ще успеете да се заемете с вас. Единственият ви вариант е напълно да прекъснете всички контакти с него.

2. 
   

   
   Кажете му желанието си да левитирате. Просто му кажете, че вече не искате да сте му приятел. Останете кратък, прост, след това закачете телефона или си починете. Никога не казвайте нещо от рода на „ние бихме могли да продължим да се виждаме, ако ...“ или „ще бъде с течение на времето“. Не оставяйте вратата отворена за бъдещи тормози.
   • „Никога не искам да те виждам отново. Ясно ли е? "
   • „Вече не сме заедно. Сега трябва да напуснеш. "
   • "Връзката ни приключи."

3. 
   

   
   Предупреждавайте го ясно за последствията. Формулирайки го по възможно най-краткия начин, трябва да го помолите да спре да се свързва с вас: „не се свързвайте отново с мен“. Не влизайте в разширен диалог или в поредица от оправдания. Кажете му, че ако се опита да се свърже с вас, ще се обадите в полицията. Трябва да се стремите да информирате този човек за това, което ви преследва, и да ги предупредите да не се свързват отново с вас отсега нататък. Вземете под внимание времето и начина, по който сте го уведомили и отбелязвайте всички бъдещи инциденти.
   • Не слушайте неговата версия на историята, дори ако той ви моли за това.

4. 
   

   
   Игнорирайте всяко допълнително взаимодействие. Вашият преследвач може да се опита да ви дразни, като казва провокативни неща. Ако отговорите, дори отрицателно, само ще влошите ситуацията, защото преследвачът ви ще е постигнал това, което е искал: да ви достигне. Бъдете силни, продължете своя път и откажете да слушате неговото. Каквото и да е поведението му, продължете напред.
   • Не се опитвайте да поправяте нещата, нито да отмъщавате или да имате последната дума. Трябва абсолютно да избягвате контакт, независимо дали е положителен, отрицателен или неутрален. Единствената ви разбивка трябва да бъде: "Напуснете, ако не се обадете в полицията".

5. 
   

   
   Избягвайте контакт с приятели, семейство и колеги на преследвача. Тези хора може да говорят с вас за преследвача, независимо дали съзнателно или не. Например, те могат да разкрият вашия адрес или информация за контакт. Не позволявайте на хората да посредничат, за да може преследвачът да влезе в контакт с вас. Последното трябва да излезе напълно от живота ви.

Част 3 Прекъснете контакта за постоянно

1. 
   

   
   Блокирайте неговия номер и профилите му в социалните мрежи. Намерете този човек във Facebook и други онлайн мрежи и го блокирайте от списъка си с контакти. Настройте всичките си профили да бъдат видими само за вашите приятели и непублични. В раздела контакти вашия телефон, намерете неговия номер и изберете Блокирайте обаждащия се, Този човек не трябва да има достъп до каквато и да е лична информация за вас и ще бъде по-лесно да прекратите разговорите му, отколкото да се опитвате да ги игнорирате.
   • Ако индивидът знае някои от вашите пароли, сменете ги незабавно, особено ако вашата е една от тях.
   • Определено промяната на имейл адреса и телефонния номер е най-добрият начин да се уверите, че той вече не може да се свърже с вас, дори ако този метод не е много приятен за вас.

2. 
   

   
   Защитете важните си документи и писма в сейф. Поставете копия на всички документи, удостоверяващи поведението на вашия гонител. Включете и документите си за самоличност, банкови сметки, социално осигуряване, застраховка и друга жизненоважна информация, до която ще трябва да получите достъп в случай на спешност.
   • Като минимум трябва да катинарате пощенската си кутия. Не давайте на никого възможност за достъп до информация, която ви е изпратена.

3. 
   

   
   Премахнете подробностите от телефонния указател. Свържете се с вашата телефонна компания, за да ги помолите да направят личния ви номер и друга информация за контакт (име, телефонен номер, адрес). Можете също така да търсите името си в Интернет, за да видите дали сте забравили нещо. Избягвайте да предоставяте геолокацията си в социалните мрежи. Използвайте оригинални прякори за своите Skype, IM и други мрежи, където хората могат да търсят вашето име.
   • Не използвайте истинското си име в мрежата, освен ако не е абсолютно необходимо. По-добре е да използвате псевдоним, като SportsLover86, а не нещо, което подсказва истинската ви идентичност.

4. 
   

   
   Напуснете временно града. Ако се чувствате като наблюдавани у дома, отидете на друго място, например в дома на вашите родители или приятели. Ако живеете далеч от семейството си и все още не сте установили стабилно приятелство в новия си дом, разберете за възможни алтернативи от съветник или органи. Можете също така да поискате вашия имот да бъде наблюдаван редовно.
   • Ако трябва да се движите постоянно, напуснете рано и използвайте движеща се компания, за да премествате дискретно нещата си. Не разбивайте всичките си кутии пред къщата си.

5. 
   

   
   Не въвеждайте плик, чийто адрес за доставка не ви е известен. Не разбивайте колет, който не сте обичали. Никога не въвеждайте анонимна поща. Същото важи и за имейлите и прикачените файлове.

6. 
   

   
   Не давайте данните си на непознат. Избягвайте да разкривате твърде много вашите данни за контакт, като пощенския си адрес, имейл адреса и телефонния номер. Това не е непременно очевидно, но ще ви позволи да дадете възможност на вашия гонител да знае тази информация.

7. 
   

   
   Избягвайте места, където често ходите. Дори ако тази стъпка не е забавна, тя е необходима. Откажете се от навиците си, изберете нов парк или ресторант, за да ядете и избягвайте местата, които обикновено посещавате. Може да успеете да се върнете в бъдеще, но за момента това са местата, където може да ви чака преследвачът ви.

8. 
   

   
   Научете се да избягвате тормоза в социалните мрежи. Със съветите в тази статия ще попречите на вашия преследвач да ви шпионира и да разбере къде сте и какво правите там. Не забравяйте да настроите всичките си публикации на „частни“ и направете всичко възможно, за да блокирате достъпа на преследвача до личните ви данни.